aA
Jaukus Joninių nakties laužas ir paslaptingojo paparčio žiedo ieškojimas – turbūt, taip daugelis įsivaizduoja šią legendomis apipintą šventę. O ką ir bekalbėti apie būrį draugų ir bičiulių, padedančių trumpiausią metų naktį paversti dar įspūdingesne, tačiau vargu ar įsimintinesne. Sveiką gyvenimo būdą propaguojantis Klaudas Žylė šias Jonines pasitinka meditacinės muzikos apsuptyje. Festivalyje „Goloka party Rasos 2016“ savanoriaujantis jaunuolis teigia, jog toks šventės praleidimo būdas padeda labiau atsipalaiduoti ir pažinti save.
© A.Mačiulytės nuotr.

- Kodėl per Jonines reikėtų atsisakyti svaigalų?

- Šiais laikais vis mažesnis dėmesys skiriamas tradicinių vertybių puoselėjimui. Žmonės renkasi, jų nuomone, linksmesnį šventės praleidimo būdą ir, tokiu būdu, pamiršta tikrąją Joninių reikšmę. Visgi, šventimas be svaigalų yra įmanomas. Saikingas alkoholio vartojimas arba visiškas jo atsisakymas populiarėja tarp jaunų žmonių. Viskas priklauso nuo žmogų supančių draugų rato. Jeigu bičiuliai švenčia blaiviai, ilgainiui ir patys išmoksite švęsti kitaip.

Atsisakęs alkoholio atrado kitokį gyvenimą: blaivios Joninės smagesnės
© A.Mačiulytės nuotr.

- Kada nusprendei pakeisti savo gyvenimo būdą?

- Idėja atsisakyti alkoholio gimė spontaniškai. Sveiku gyvenimo būdu domiuosi metus. Norint pasiekti teigiamų rezultatų bei pažinti save teko išbandyti ir vegetarišką mitybą. Šiandien neatsisakau mėsos, tačiau stengiuosi maksimaliai apriboti mėsiškų produktų vartojimą. Kiti žalingi įpročiai, tokie, kaip rūkymas ar narkotikai man niekada nebuvo aktualūs.

Visiškai nebevartoti svaigiųjų gėrimų nusprendžiau sausio mėnesį. Žinoma, vakarėlių metu susilaukdavau pasiūlymų išgerti, tačiau vėliau tokie pasiūlymai baigėsi. Draugai ir šeima pastebėjo, jog sugebu linksmintis ir turiningai praleisti laisvalaikį nevartodamas alkoholio. Galbūt dėl to ir patys stengiasi mažinti suvartojamo alkoholio kiekį. Apskritai sveikesnis gyvenimo būdo pasirinkimas motyvuoja kitus, aplinkiniai jaučia pagarbą. Negerdamas alkoholio susilaukiu išties didelio palaikymo, tačiau nesmerkiu tų, kurie renkasi vartoti saikingai.

- Kokius pokyčius pastebėjai pradėjęs gyventi sveikai?

- Visiškas alkoholio atsisakymas skatina naujų patirčių ieškojimus. Domiuosi žmonėmis, kurie vertina individualų progresą, savo veiklą sieja su aplinkinių motyvacija. Tačiau didžiausiu pavyzdžiu stengiuosi išlikti pačiu sau. Šiuo metu mokyklose bei universitete vedu paskaitas apie asmenį tobulėjimą, stengiuosi dalyvauti renginiuose, kuriuose propaguojama sveika gyvensena. Tokia veikla man leidžia įgyti daugiau žinių, kurių dažnai prireikia siekiant keisti savo gyvenimą neapsiribojant vien alkoholio vartojimo atsisakymu.

Alkoholinius gėrimus pakeičiau sveikuoliškais kokteiliais, pilnaverte mityba. Taip pat visuomet stengiuosi išlikti pozityviu. Optimistišką mąstymą išlaikyti padeda sportas bei meditacija. Be to, alkoholinių gėrimų atsisakymas leidžia prasmingiau išnaudoti laiką. Nejausdamas rytinių pagirių turiu galimybę keltis anksčiau, susitelkti ties mokslu ir kitais man svarbiais prioritetais. Jeigu pabandyčiau vėl paragauti svaigalų, rizikuočiau savo gerove ir pasiektais rezultatais. Viso to man nereikia. Atsisakęs vartoti jaučiuosi itin žvalus bei gyvybingas. Tokią jauseną bei požiūrį į alkoholinius gėrimus norėčiau išlaikyti ir ateityje.

Atsisakęs alkoholio atrado kitokį gyvenimą: blaivios Joninės smagesnės
© A.Mačiulytės nuotr.

- Kaip reikėtų atsisakyti alkoholinių gėrimų?

- Alkoholio vartojimas siejamas su būdu pamiršti žmogų supančias bėdas. Mano nuomone, tai – lengviausias kelias, neretai, vedantis į savidestrukciją. Kitokio, nei įprasta gyvenimo būdo pasirinkimas ugdo valią, skatina domėtis savimi. Todėl ypač svarbu aplinkinius motyvuoti, o ne versti priimti jiems nepriimtinus įsitikinimus. Gi norą pradėti gyventi sveikai lemia kiekvieno asmeniškai išgyventos pamokos. Svarbiausia - pripažinti savo problemas ir neatsiriboti nuo aplinkinių pagalbos.

Blaivus Joninių šventimas – puikus būdas pradėti keisti požiūrį į gyvenseną. Šiomis dienomis viliuosi susitelkti ties naujomis dvasinėmis praktikomis, įgyti žinių, kurias galėsiu pritaikyti individualiai ir įkvėpti kitus. Visgi, pabandyti atsisakyti alkoholio siūlau kiekvienam. Juk svaigalų vartojimo atsisakymas nėra smerktinas sprendimas. Atvirkščiai - tai gali tapti neįprastu gyvenimo iššūkiu, leisiančiu įgyti visiškai naujos gyvenimiškos patirties.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Ryšių su Rusijos diplomatais tyrimo akiratyje - ne tik Rozova: nori kastis daug giliau (192)

Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto (NSGK) tikslas turi būti ne tik Irinos Rozovos atvejo...

Vaikus žudyti raginęs Putino šalininkas: mano batalionas užvirė tikrą pragarą (175)

Ne vieną apdovanojimą gavęs Rusijos bestselerių autorius Zacharas Prilepinas sakė, kad karinis...

„Ekskursija“ teroristų takais, arba kaip ieškojau alaus „ISIS inkubatoriuje“ (32)

Pastaraisiais metais Briuselis garsėja ne tik Sisiojančiu berniuku, belgiškomis bulvytėmis ar...

Karjerą baigęs Sneijderis drebina socialinius tinklus: per dvi savaites užsiaugino pilvą (4)

Buvusi Olandijos rinktinės žvaigždė sekmadienį drebina socialinius tinklus. Futbolo gerbėjus...

Mergaitę pražudžiusi avarija Varėnos rajone: duomenys keičiasi, išvados - ne (129)

Alytaus apylinkės teismo Varėnos rūmuose nagrinėjama byla dėl beveik prieš penkis metus...

Rinktinė valosi orbitą aplink NBA duetą nuo taktinių šiukšlių specialiai Krepšinis.lt iš Seulo (9)

Lietuvos rinktinė ketvirtą kartą pasirengimo ciklo metu pradėjo rungtynes su Domantu Saboniu ir...

Jie į pensiją išėjo 31-ių: sako, kad ir jūs galite pasekti pavyzdžiu (136)

Rašytojai Kristy Shen ir Bryce‘as Leungas priklauso judėjimui „Fire“, kuris skatina žmones...

Norite ilgo gyvenimo – išnaudokite kiekvieną minutę: lietuvių kilmės JAV mokslininkė patarimus žarsto visam pasauliui (72)

Shirley A. Sahrmann yra neabejotina pasaulinio lygio kineziterapijos srities mokslininkė ir...

Mokslininkai įspėja, kad prisižaidėme: dėl klimato kaitos artėjame prie piktų vorų apokalipsės (28)

Stipriai ir sparčiai besikeičiantis klimatas turės didelį neigiamą poveikį, kurio iki šiol...

Pagrindinės taisyklės, padėsiančios greit užmigti ir puikiai išsimiegoti (1)

Atrodytų – miegas yra natūralus procesas, užmigti turėtų būti lengva, tačiau iš tiesų tai...