aA
Tao Porchon-Lynch yra Guinnesso sertifikuota seniausia pasaulyje jogos mokytoja, tačiau ji pernelyg užsiėmusi, kad ilsėtųsi ant laurų. Sulaukusi 97 metų ji vis dar moko jogos ne tik Niujorko priemiestyje, kur gyvena, bet ir Jamaikos saloje bei Kripalu centre Masačūsetse. Taip pat ji dalyvauja sportinių šokių varžybose (ir jas laimi), rengia vynų degustavimus bei bendradarbiauja su Dalai Lama taikos ir dvasingumo klausimais, rašo today.com.
© Vida Press

Štai ką pataria moteris, kuri ketvirtajame dešimtmetyje žygiavo kartu su Gandžiu, penktajame – kovojo Prancūzijos pasipriešinimo judėjime, šeštajame dešimtmetyje linksminosi Holivude, sulaukusi 87-erių dalyvavo sportinių šokių varžybose, o dabar, artėdama prie savo 100-ojo jubiliejaus, nė nemano mažinti tempo (greitai pasirodys jos memuarai).

97 metų jogos mokytoja: 5 paslaptys, kaip išlikti pozityviems
© Vida Press

1. Dieną pradėkite pozityviai: „Kai ryte atsikeliu, negalvoju apie tai, kas manęs laukia – nei apie gerus, nei apie blogus dalykus. Tiesiog pasakau sau: „Tau bus geriausia diena mano gyvenime.“

2. Amžius yra tik skaičius: „Netikiu amžiumi. Kai žmonės manęs klausia, kiek man metų, patariu jiems pažiūrėti į medžius. Medžiams šimtai metų. Nors gali atrodyti, kad jie jau miršta, bet iš tiesų jie nemiršta, jie tik kaupia naujas jėgas. Ir po poros mėnesių jie atgimsta iš naujo.“

3. Šokite taip, lyg niekas jūsų nematytų: „Šokis leidžia mums vėl gerai jaustis. Žinote, esu ne kartą paslydusi ir suklupusi. Ko tik man nėra nutikę, bet aš neleidžiu sau pulti į neviltį.“

4. Sąmoningai kreipkite savo dėmesį link teigiamų dalykų: „Viskas, ką įsileidžiame į savo protą, materializuojasi. Jei įsileidžiame neigiamas mintis, pritraukiame į savo gyvenimą neigiamus dalykus. Tad būkite pozityvūs. Sąmoningai stenkitės įžvelgti tai, kas gera.“

5. Neatidėliokite: „Nėra nieko, ko negalėtumėte padaryti, tad kelkitės ir mėgaukitės gyvenimu – pažiūrėkite, koks jis nuostabus. Mums reikia tiek visko nuveikti, o laiko duota taip mažai.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Šimonytė išdėstė savo komandos viziją ir pažėrė netikėtų pastabų kai kuriems ministrams (196)

Į antrąjį prezidento rinkimų turą patekusi Ingrida Šimonytė sakė, kad į savo komandą, jei...

Techninių apžiūrų tvarka gali keistis: pajudino dešimtmečius veikiantį monopolį (119)

Privalomąją techninę apžiūrą Lietuvoje teikia dešimt pelningai dirbančių įmonių. Visos jos...

Rusijos nešvarios naftos krizė ligi galo neišspręsta: uostus toliau pasiekia užteršta žaliava Rusija nekomentuoja (30)

Rusijos pastangos įveikti beprecedentę naftos taršos krizę buvo nesėkmingos, šaliai pakrovus dar...

LKL užkulisiai: kodėl „Rytas“ nepanoro australo ir kaip pergalės neatnešė net pažadėti „iPhone“ laida „Krepšinio zona“ (32)

Eurolyga jau žino savo šių metų čempionus bei prizininkus, o po poros savaičių juos turės ir...

Lietuviai užsibrėžė tikslą išmokyti viso pasaulio žmones atsisakyti materialių dovanų

„Jei Lietuvoje, gatvėje, paklausite žmonių, ar jie žino, kad galima dovanoti ne tik fizines...

Tomas Sinickis. O dabar apie „Euroviziją“ rimtai, be humoro atsakymas Gediminui Jauniui (30)

Aš norėjau patylėti. Ir jau buvau pamiršęs Euroviziją. Bet šiandien perskaičiau Gedimino...

Siūlo prisidėti prie žalesnio Vilniaus: subūrę draugus balsuoti gaus išskirtinę dovaną

Europos Parlamento ( EP ) rinkimai lietuviams šiemet taps ne tik Europos lyderių išrinkimo...

Septyni klausimai, kurie kelia didžiausią nerimą dėl „Google“ ir „Huawei“ skandalo (5)

Visus technologijų srities atstovus sukrėtė JAV prezidento Donaldo Trumpo įsakas, kuriuo Amerikos...

Mirė legendinis austrų F-1 lenktynininkas Niki Lauda (7)

Austrijos sostinėje Vienoje mirė triskart F-1 lenktynių pasaulio čempionas Niki Lauda , pranešė...

Po kepinančio karščio – audringos liūtys, vėjas ir perkūnija: skelbia, kuriems miestams klius (15)

Antradienio pirmoje dienos pusėje vyraus nepastoviai debesuoti ir sausesni orai .