Sutuoktinių pora Skotas ir Helena Nėringai buvo itin paprasto gyvenimo pradininkai. 1932 metais (pačiame pasaulinės ekonominės krizės įkarštyje) jie paliko Niujorką ir pradėjo naują gyvenimą Vermonto Žaliosiose Kalvose.
© Shutterstock nuotr.

Iki pat senatvės savo fermoje jie bandė gyventi savarankiškai, pasikliovė tik savo kūrybingumu, sunkiu darbu, ištverme ir naudojosi įvairiais metų laikais gamtos teikiamomis dovanomis.

Net jei nejaučiate didelio pašaukimo gerti vien vandenį ir žolių antpilus, atsisakyti druskos, cukraus,kavos, arbatos, kiaušinių, pieno produktų ir alkoholio, savo rankomis pasistatyti namą iš akmenų ir kasdien kamuoti savo kūną, vis dėlto, vartodami gerokai mažiau natūralių išteklių, išsiugdysite kuklumą, kuris darys jus išmintingesnius.

Be to, būsite akivaizdžiai ir sveikesni: Skotas ir jo žmona išgyveno 100 metų. Helenos Nėring memuaruose yra ypatingas, nesenstantis sąrašas patarimų, kaip paprastai ir gerai gyventi.

1. Kad ir kas atsitiktų, daryk viską, ką gali.

2. Susirask darbą, kuris tau teiktų džiaugsmo.

3. Susikurk paprastas sąlygas – kuklų būstą, maistą ir drabužius, išsivaduok nuo nereikalingų daiktų.

4. Kiekvieną dieną ieškok sąlyčio su gamta, jausk žemę po kojomis.

5. Palaikyk gerą fizinę formą sunkiai dirbdamas, pavyzdžiui, sode, eik pasivaikščioti.

6. Nesirūpink, kiekvieną dieną iš naujo gyvenk čia ir dabar.

7. Kiekvieną dieną kuo nors pasidalyk su kitais žmonėmis; jei gyveni vienas, parašyk kam nors laišką; ką nors padovanok, kam nors padėk.

8. Visada atrask laiko su nuostaba stebėti gyvenimui ir pasauliui; kiek tik gali, ieškok gyvenime nors trupučio džiaugsmo.

9. Prisimink, kad visi ir viskas turi tik vieną gyvenimą.

10. Būk malonus kiekvienam gyvam padarui.

Pagal: Werner Tiki ir Marion Kustenmacher’ių knygelę “100 priežasčių dėl ko verta gyventi”, (2005, 56-58 p.)

http://psichika.eu
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Lietuvoje bus karšta kaip pirtyje (8)

Visą savaitę Lietuvoje laikysis šilti, tvankūs ir lietingi orai

Kroatų treneris po finalo: leiskite man pasakyti vieną sakinį teisėjui Deschampsas: ar mes – gražūs čempionai? (341)

Kroatijos rinktinei nepavyko tapti devintąja pasaulio čempione istorijoje – išrinktųjų klube...

Dar viena Šaro pergalė: White'as lieka „Žalgiryje“ Toupane'o ateitis paaiškės greitu metu (7)

Amerikietis Aaronas White'as ir toliau rungtyniaus Kauno „Žalgirio“ komandoje. Praėjusią...

Oskaras Koršunovas Prancūzijos pergalę čempionate sutinka mylimosios šalyje: aplink tik džiaugsmas ir euforija (15)

Šiuo metu teatro festivalyje Pietų Prancūzijoje dalyvaujantys režisierius Oskaras Koršunovas ir...

Nežabota Kremliaus fantazija: NATO pajėgas Baltijos šalyse palygino su naciais (430)

Adažių poligone, Latvijoje, įsikurs tarptautinė NATO divizija „Šiaurė“, – tokia žinute...

Automobilių baterijų ateitis: ką naudosim ir kiek važiuosim? (13)

Pastarąjį dešimtmetį elektriniai automobiliai nebūtų galėję taip sparčiai tobulėti, jei...

Grenlandijoje mokslininkams pavyko užfiksuoti įspūdingą reginį (2)

Rytų Grenlandijoje mokslininkai vaizdo įraše užfiksavo neįtikėtiną įvykį: akimirką, kai...

Prinokę ir žali bananai turi skirtingą poveikį sveikatai: ką reikia žinoti? (19)

Vieni žmonės mėgsta pusžalius bananus, kiti – prinokusius iki rudumo. Tačiau ar tarp tokių...

Macronas šėlo VIP ložėje, Kroatijos prezidentė neatsiliko – dalijo bučinius ranką spaudė Putinas (164)

Pasaulio čempionato finale laimėjusios Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas nevaldė...

Kaip Izraelis per 3 minutes numušė 5 sovietų „MiG'us“ (348)

1970 metų liepos 30 dieną Izraelio karinės oro pajėgos iš dangaus nubloškė penkis sovietų...