aA
Sutuoktinių pora Skotas ir Helena Nėringai buvo itin paprasto gyvenimo pradininkai. 1932 metais (pačiame pasaulinės ekonominės krizės įkarštyje) jie paliko Niujorką ir pradėjo naują gyvenimą Vermonto Žaliosiose Kalvose.
© Shutterstock nuotr.

Iki pat senatvės savo fermoje jie bandė gyventi savarankiškai, pasikliovė tik savo kūrybingumu, sunkiu darbu, ištverme ir naudojosi įvairiais metų laikais gamtos teikiamomis dovanomis.

Net jei nejaučiate didelio pašaukimo gerti vien vandenį ir žolių antpilus, atsisakyti druskos, cukraus,kavos, arbatos, kiaušinių, pieno produktų ir alkoholio, savo rankomis pasistatyti namą iš akmenų ir kasdien kamuoti savo kūną, vis dėlto, vartodami gerokai mažiau natūralių išteklių, išsiugdysite kuklumą, kuris darys jus išmintingesnius.

Be to, būsite akivaizdžiai ir sveikesni: Skotas ir jo žmona išgyveno 100 metų. Helenos Nėring memuaruose yra ypatingas, nesenstantis sąrašas patarimų, kaip paprastai ir gerai gyventi.

1. Kad ir kas atsitiktų, daryk viską, ką gali.

2. Susirask darbą, kuris tau teiktų džiaugsmo.

3. Susikurk paprastas sąlygas – kuklų būstą, maistą ir drabužius, išsivaduok nuo nereikalingų daiktų.

4. Kiekvieną dieną ieškok sąlyčio su gamta, jausk žemę po kojomis.

5. Palaikyk gerą fizinę formą sunkiai dirbdamas, pavyzdžiui, sode, eik pasivaikščioti.

6. Nesirūpink, kiekvieną dieną iš naujo gyvenk čia ir dabar.

7. Kiekvieną dieną kuo nors pasidalyk su kitais žmonėmis; jei gyveni vienas, parašyk kam nors laišką; ką nors padovanok, kam nors padėk.

8. Visada atrask laiko su nuostaba stebėti gyvenimui ir pasauliui; kiek tik gali, ieškok gyvenime nors trupučio džiaugsmo.

9. Prisimink, kad visi ir viskas turi tik vieną gyvenimą.

10. Būk malonus kiekvienam gyvam padarui.

Pagal: Werner Tiki ir Marion Kustenmacher’ių knygelę “100 priežasčių dėl ko verta gyventi”, (2005, 56-58 p.)

http://psichika.eu
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Juozaičio pranašystė: jei taip toliau, po 20 m. nebebus lietuvių kalbos ir tautos (1420)

„Niekada taip nebuvo, kad lietuvis taip ėstų lietuvį. Po bet kurio straipsnio tokių keiksmų...

Su Nekrošiumi dirbusios aktorės vos tramdo ašaras: taip netikėta, taip staiga (36)

Antradienio rytą Lietuvą žaibiškai apskriejo liūdna žinia – mirė garsus teatro režisierius...

Orai: laikysis lengvas šaltukas

Lapkritis persirita į paskutinį dešimtadienį ir, panašu, artėja prie jam būdingų orų.

Andrius Užkalnis: mano šuo maitinasi geriau negu visa tavo šeima (477)

Lietuviai, nacionalinio maisto gadintojai. Ar pastebėjote, kad lietuviai blogiausiai elgiasi su tuo...

Markauskas pardavė jį iš posto išvertusį ūkį: politika privertė daryti greitus sprendimus (24)

Per patį skandalo dėl neteisėtai ariamos žemės įkarštį tuometinis žemės ūkio ministras...

Tenerifėje atostogavęs lietuvis apie salai smogusią stichiją: sakė, kad tai – anomalija (29)

„Tai ne eilinis įvykis, nes anomalija ne bet ką vadina“, – taip savaitgalį šėlusią...

DELFI autoriai pagerbti Titanų statulėlėmis (26)

Antradienio vakarą į iškilmingą vakarą MO muziejuje rinkosi DELFI autoriai ir bičiuliai. Čia...

Antrame kėlinyje įvarčiais prapliupę serbai sutriuškino Lietuvos rinktinę (204)

Lietuvos futbolo rinktinė sužaidė geriausią pirmą kėlinį UEFA Tautų lygoje, tačiau antrajame...

Neuromokslininkas Bredesenas: norite nesusirgti Alzheimeriu – venkite pagrindinių ligos sukėlėjų (27)

„Holistic Primary Care“ redaktorius Erikas Goldmanas kalbasi su dr. Dale’u Bredesenu –...

„Žalgirį“ CSKA pasitiko netikėtai vėsiai, bet su komplimentais specialiai Krepšinis.lt iš Maskvos (3)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai antradienio vakarą surengė pirmąją treniruotę Maskvoje prieš...