aA
Naujieji tyrimai teigia, kad žuvų taukai tikrai gali padėti apsaugoti jūsų širdį. Mokslininkai teigia, kad omega-3 riebiosios rūgštys, randamos riebiose žuvyse, tokiose kaip tunas ir lašiša, gali padėti apsisaugoti nuo staigios mirties dėl širdies ritmo sutrikimo.
Nuo širdies funkcijų sutrikimo per metus JAV miršta apie 300 000 žmonių.

Žuvies valgymas jau seniai buvo siejamas su širdies ligų rizikos sumažėjimu, tačiau iki dabar mokslininkai nesugebėdavo pateikti laboratorinių įrodymų, paaiškinančių šį žuvies poveikį širdžiai.

Naujame tyrime, paskelbtame gegužės 27 d. “Circulation: Journal of the American Heart Association” (Apytaka: Amerikos širdies asociacijos žurnalas) numeryje, mokslininkai atrado, kad omega-3 riebiosios rūgštys, gaunamos iš žuvies taukų, yra kaupiamos širdies ląstelių membranose ir gali padėti išvengti staigios širdinės mirties, užblokuodamos potencialiai mirtinus širdies ritmus.

Atlikdami tyrimus su gyvūnais mokslininkai nustatė, kad širdies ląstelių papildymas omega-3 riebiosiomis rūgštimis padėjo išvengti mirtinų širdies ritmų, kuriuos normaliai būtų sukėlę toksinai.

Šviežia ar šaldyta žuvis yra geriausias omega-3 riebiųjų rūgščių šaltinis, pranešime spaudai teigia mokslininkas dr. Alexander Leaf, nusipelnęs klinikinės medicinos profesorius iš Harvardo universiteto.

Konservuotas savo sultyse tunas taip pat yra geras omega-3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Tačiau Leaf teigia, kad aliejuje konservuotas tunas nėra gerai, nes aliejus iš žuvies ištraukia naudingąsias omega-3 riebiąsias rūgštis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kas atsitiko? „Valstiečiai“ bambalių klausimą bando įkišti į stalčių (50)

Dar pernai valdantieji „valstiečiai“ žadėjo imtis vadinamųjų „bambalių“ klausimo....

Mauricas: tokių prastų pasaulio lūkesčių nebuvo nuo pat 2009 metų (10)

Finansų rinkose nuotaikos negerėja. Jau kitais metais tikimasi, kad ekonomikos augimas pastebimai...

Saldus buvusio stratego sugrįžimas į Torontą: Valančiūnas ir „Raptors“ neapgynė savo tvirtovės (1)

Toronto „Raptors“ (12-3) trečiadienio vakare namuose priėmė buvusio stratego Dwane Casey...

Didžiausios pasaulio kompanijos planuoja užsikrėsti „WeWork“ efektu

Didžiausi planetos darbdaviai regi ateitį, kurioje laisvai liejasi nemokamas alus, o sienos...

Politologas Girnius: manau, kad Skvernelis nekandidatuos (471)

Politologas Kęstutis Girnius , vertindamas dvejus praėjusius šio Seimo kadencijos metus juokavo,...

Paskutinį kartą, jau be nutylėjimų: Monica Lewinsky - atvirai apie TĄ dėmę ant suknelės ir kas iš tiesų įvyko Baltųjų rūmų tualete (1)

Per pastaruosius du dešimtmečius Monica Lewinski davė ne vieną interviu, tačiau ji labai retai...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (71)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....

Britanijos vyriausybė pritarė „Brexit“ susitarimo projektui  paskelbė 585 puslapių „Brexit“ sutarties projektą, papildyta 23.22 (89)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May trečiadienį vakare paskelbė, kad jos...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (5)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

Aistros dėl vaikų paėmimų nerimsta: tėvų forumas reikalauja atšaukti įstatymą (727)

Seime ir toliau narstoma vaiko teisių apsaugos reforma. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija...