Žolelių arbatos turi daugybę sveikų medžiagų, tokių kaip polifenoliai ir flavonoidai, kurios pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
© Shutterstock nuotr.

Kartas nuo karto pagurkšnojus žolelių arbatos, bet nekeičiant gyvenimo būdo, vargu ar galima tikėtis akivaizdaus sveikatos pagerėjimo, tačiau paaiškėjo, kad Graikijoje, kurios dauguma gyventojų maitinasi sveiku Viduržemio jūros regiono maistu, žolelių arbata apsaugo nuo vėžio.

Labiausiai nuo vėžio apsaugo trijų rūšių arbatos – ramunėlių, šalavijų ir kalnų žolelių. Iš jų visų stipriausia priešvėžinė priemonė – ramunėlių arbata.

Geriant ramunėlių arbatą, skydliaukės vėžio rizika gali sumažėja iki 80 proc.

Graikijoje skydliaukės vėžiu serga gerokai mažiau žmonių, nei JAV ir Europoje. Pagal statistiką, Graikijoje skydliaukės vėžys kasmet diagnozuojamas 1,6 iš 100 tūkstančių žmonių. Palyginimui, JAV ir Europoje šis rodiklis siekia, atitinkamai, 13,2 ir 5,2 iš 100 tūkstančių. Atėnų gyventojai ne tik valgo daug šviežių daržovių ir vartoja daug sveikųjų riebalų – šiais produktais pagrįsta Viduržemio regiono mityba – bet ir dažnai mėgaujasi žolelių arbata, o tyrimai parodė, kad kuo daugiau geriama ramunėlių arbatos, tuo mažesnė skydliaukės vėžio rizika.

Konkrečiai, žmonėms, kurie ramunėlių arbatą gėrė nuo dviejų iki šešių kartų per savaitę, skydliaukės pakitimų rizika sumažėjo 70 proc., o tiems žmonėms, kurie ją gėrė reguliariai 30 metų, rizika sumažėjo 80 proc.

Tyrime rašoma: „Nors pastarąjį dešimtmetį atlikti tyrimai įrodė, kad juodoji ir žalioji arbata apsaugo nuo kelių ligų, įskaitant vėžį, apie arbatos poveikį gerybinėms ir piktybinėms skydliaukės ligoms atlikti tik keli gana prieštaringi tyrimai. Mūsų atliktame tyrime pirmą kartą reziumuojama, kad žolelių, ypač ramunėlių arbatos, apsaugo nuo skydliaukės vėžio ir kitų gerybinių skydliaukės ligų.“

Ramunėlių arbatoje yra nuo vėžio apsaugančio flavonoido apigenino
Priešvėžinių savybių ramunėlės turi ko gero dėl natūralių flavonoidų, tokių kaip apigeninas. Apigeninas, kurio randama ramunėlėse, taip pat salieruose, petražolėse, vaisiuose, daržovėse ir kitose žolelėse, lėtina vėžinių ląstelių augimą ir mažina jau susiformavusius navikus, paaiškėjo atlikus bandymus su gyvūnais. Peles, kurioms buvo implantuotos itin pavojingo ir greit augančio žmogaus krūties vėžio ląstelių, gydant apigeninu vėžinių darinių augimas sulėtėjo ir navikai susitraukė.

Taip pat susitraukė kraujagyslės, maitinančios vėžinius navikus, todėl į naviko ląsteles nebepateko užtektinai maistinių medžiagų, reikalingų, kad jie galėtų augti. 2011 metais atliktas tyrimas taip pat parodė panašius daug vilčių teikiančius rezultatus. Krūties vėžiu susargdintų pelių, gydomų apigeninu, organizme susiformavo mažiau navikų, o susiformavusieji lėčiau augo.

2013 metais atliktame tyrime paaiškėjo, kad apigeninas blokuoja krūties vėžio ląstelių gebėjimą sukelti savo pačių mirtį. Įdomu tai, kad ši medžiaga siejama su 160 baltymų žmogaus organizme, o tai reiškia, kad ji turi daug kitų privalumų (kitaip nei medicininiai preparatai, kurie paprastai turi vieną specifinį tikslą).

Tyrėjai paaiškino: “…skirtingai nei mažų molekulių vaistai, sukurti konkrečiai apibrėžtam tikslui, maiste esančios natūralios fitocheminės medžiagos turi dar įvairių kitų privalumų, todėl labai palankiai veikia sveikatą, kaip yra žinoma nuo seno.“

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pribloškiančios istorijos: kas iš tiesų vyksta oligarchų medžiotojų mokymuose (229)

Politiko Aleksejaus Navalno tyrimo apie galimas bendras vicepremjero Sergejaus Prichodkos ir...

Parama būstui įsigyti: daugelis net nežino, kad jau dabar gali ją gauti (59)

Viena iš trijų Idėjų Lietuvai – padėti jaunoms šeimoms įsigyti būstą. Vyriausybės...

Pratęsimą išplėšę rusai tapo olimpiniais ledo ritulio čempionais nuo triumfo vokiečius skyrė minutė (568)

Olimpiniame ledo ritulio turnyre vokiečių pasaka galėjo suspindėti olimpiniu auksu ir juos nuo...

Suomijoje miško įsigiję lietuviai: mažėja darbo jėgos (66)

Lietuviško kapitalo įmonė „Skogran“ privatizavimo konkurse įsigijo trijų valstybinių...

Vietoje brangių viešbučių – originali alternatyva keliautojams (18)

Įsivaizduokite. Šiltas mobilus namelis kalnų slidinėjimo trasoje. Arba paplūdimio kabina...

Bioritmų testas: per 5 minutes sužinokite savo chronotipą ir idealų dienos režimą (1)

Garsus JAV gydytojas somnologas Michaelas Breusas išskiria keturis pagrindinius chronotipus:...

Rusija išgirdo lemtingą sprendimą: priimta į olimpinę šeimą, bet uždaryme žygiuos be savo vėliavos (155)

Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC) nusprendė, kad priims Rusijos olimpinį komitetą (ROC)...

Kaip pačiam paruošti žemę pomidorų daigams (10)

Daugeliui kuo puikiausiai žinoma, kad norint džiaugtis gausiu pomidorų derliumi būtina paruošti...

Sinoptikė: atrodys šalčiau, nei rodo termometrai (26)

Savaitgalį ir kitą savaitę orai bus šalti, o kai kuriomis dienomis dėl vėjo sukeliamos...

Internautus prajuokino Kim Kardashian nuotraukos: sporto salėje praleido pernelyg daug laiko? (4)

Sporto salės Kardashian. Taip internautai vadina šiuo metu it virusas plintančias nuotraukas,...