aA
Vis dažniau ir dažniau įvairius negalavimus gydome laiko patikrintais receptais ir priemonėmis, neturinčiomis šalutinio poveikio. Štai patarimai, kaip su žolelėmis ir žolelių mišiniais sulieknėti.
© Shutterstock nuotr.

Skirtingos žolelės – skirtingas poveikis

Žolelės ar žolelių mišiniai – veiksmingas, natūralus būdas ištirpdyti nereikalingus kilogramus. Norimas poveikis pasiekiamas, nes išvalomas organizmas ir normalizuojama vidaus organų veiklas bei pagerinama medžiagų apykaita. Tik iš anksto įsidėmėkite – kilogramai tirps lėtai, pamažu, ne daugiau nei 800 – 900 g per savaitę.

Yra nemažai būdų lieknėti, pasitelkus žoleles. Jūsų pasirinktas variantas priklausys ir nuo jūsų organizmo ypatumo, todėl prieš pradėdami vartoti žoleles ar jų mišinius, pasitarkite su fitoterapeutu ar dietologu ir pasiaiškinkite antsvorio priežastį.

Pagal poveikį organizmui žoleles galima suskirstyti į kelias grupes.

1.Varančios šlapimą. Tai žolelės diuretikai, kurios pašalins skysčių perteklių iš organizmo, patinimą. Tai petražolės, šeivamedis, varnalėša, ajeras, raudonojo dobilo žiedai ir daugelis kitų. Šlapimą varančių žolelių nepatartina padauginti, nes su skysčių pertekliumi iš organizmo pašalinamos ir naudingos medžiagos.

2.Alkį mažinančios žolelės. Tai linų sėmenys, meškauogė.

3.Deginančios kalorijas ir reguliuojančios medžiagų apykaitą žolelės. Vaistinė agurklė, vaistinė melisa, jaunų pienių lapai, paprastojo varpučio šaknys, graikinio riešuto lapai.

4.Tulžį varančios žolelės puikiai valo organizmą, gerina kepenų ir tulžies pūslės veiklą. Tai šlamutis, margainio sėklos, pienių šaknys, bitkrėslė ir beržų lapai.

5.Laisvinamąjį poveikį turinčios žolelės. Žinomiausios ir prieinamiausios: paprastasis šaltekšnis, sena (tik būkite atsargūs, neperdozuokite).

Nereikalingus kilogramus tirpdo ir įvairūs prieskoniai: ciberžolės, rozmarinas, šalavijas.

Žolelių mišinių receptai

Žoleles galima vartoti po vieną arba gaminti iš jų įvairius mišinius, kurie bus keleriopai veiksmingi.

Tulžį varantis, medžiagų apykaitą gerinantis mišinys

Imame po 20 g šlamučio, kraujažolės, mėlynių lapų, 30 g šaltalankių lapų, 10 g saldymedžio ir lakišaus šaknies, sumaišome. Du mišinio šaukštus užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, pakaitinkite 15 min., įstatę į indą su karštu vandeniu, atvėsinkite, nukoškite. Gerkite tris kartus per dieną prieš valgį po pusę stiklinės.

Valantys, tulžį varantys mišiniai

1.Šaukštelį maltų margainio sėklų užpilkite stikline vandens ir gerkite nakčiai po pusę stiklinės.

2.Užpilkite 30 g džiovintų pienių lapų dviem stiklinėmis virinto vandens, palikite pastovėti 6 – 8 val., gerkite tris kartus per dieną po pusę stiklinės prieš valgį.

Šlapimą varantis mišinys

Paimkite po 10 g senos, mėtų, pankolių, 20 g pienių lapų ir 20 g dilgėlių, užpilkite dviem stiklinėmis virinto vandens, palikite pastovėti 3 val., paskui užpilkite dar 2 stiklines vandens. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį.

Laisvinantis, apykaitos procesus normalizuojantis mišinys

Paimkite po 50 g saldymedžio šaknies, anyžinės ožiažolės, 100 g barzdotosios cistozeiros (Juodosios jūros dumblis). Du šaukštus mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens. Gerkite tris kartus per dieną po pusę stiklinės prieš valgį.

Apetitą slopinantis mišinys

Norėdami numalšinti apetitą ryte ir vakare užgerkite vandeniu arbatinį šaukštelį linų sėmenų.

Žolelių mišiniai. Įspėjimai dėl vartojimo

Nors žolelės – natūralus produktas, jas reikia vartoti atsargiai, pasitarus su gydytoju.

Kai kurių žolelių negalima vartoti, jei inkstuose yra akmenų (pvz., bitkrėslės), esant chroninėms kepenų ir inkstų ligoms, sergant gastritu ir skrandžio opa. Būkite atsargūs su išreklamuotu eleboru, o sena gali labai stipriai varyti šlapimą, todėl paisykite dozavimo ir prieš vartodami atidžiai perskaitykite receptą.

Laisvinamąjį poveikį turinčių žolelių negalima vartoti ilgiu nei savaitę – antraip organizmas gali priprasti ir savarankiškai nebefunkcionuoti.

Geriausia žolelių mišinius vartoti tam tikrą laikotarpį, o paskui padaryti tokio paties ilgio pertrauką. Žolelių negalima laikyti ilgiau nei dvejus metus, nes jos praranda gydomąsias savybes.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Lietuvos vežėjai prognozuoja – laukia didelė krizė (407)

Jau kitais metais vežėjai baiminasi susidursiantys su didžiule krize. Nuo 2020-ųjų vidurio bus...

Politologas: nors konservatoriai dabar populiariausi, jų laukia sunkiausi rinkimai (164)

Antradienį neeilinės Seimo sesijos metu tvirtinama Vyriausybė sukėlė abejonių konstitucinės...

Ulanovas: mūsų tradicijos gilios – būtų fiasko neįveikti grupių etapo (33)

Edgaras Ulanovas – vienas iš penkių Kauno „Žalgirio“ atstovų likusiame Lietuvos krepšinio...

Sinoptikai ragina pasiruošti: trečiadienį šalį merks gausūs lietūs (3)

Ties kontrastingu šaltuoju atmosferos frontu susidaręs vandeningas ciklonas trečiadienio rytą ir...

Skandalingai vizitą Ukrainoje pradėjusi Sara Netanyahu: kas ji? (120)

Dviejų dienų vizitas Ukrainoje Izraelio premjerui Benjaminui Netanyahu prasidėjo ne itin maloniai,...

Vokietija krizės atveju sau galėtų skirti 55 mlrd. dolerių (20)

Šalies finansų ministras Olafas Scholzas užsiminė, kad, kilus ekonominei krizei, Vokietija...

Septynių vaikų motina: vaikas buvo atimtas neteisėtai (195)

Kauno apylinkės teisme baigiama nagrinėti Evelinos Geležiūnienės smurto prieš mažametį byla....

Leškų skandale tašką dedanti trenerė Rapšiui planuoja kitokį sezoną (51)

Danas Rapšys namų nematė du mėnesius, per kuriuos patyrė tiek nuotykių, kad užtektų ir...

Procedūros kūdikiui, kurioms moterys pasirašo atvykusios gimdyti: ką apie jas būtina žinoti? (36)

Atvažiavus gimdyti kiekviena moteris gauna krūvas (bent jau tą akimirką atrodo, kad krūva)...

Kanados rinktinei – antra bloga žinia per dieną: nusisuko buvęs JV ir Sabonio bendraklubis (3)

Iki pasaulio krepšinio čempionato pradžios likus tik kiek daugiau nei savaitei Kanados rinktinė...