aA
Grožio priežiūra
© Corbis/Scanpix
Plaukai

Po vasaros atostogų nuo vėjo, jūros vandens, saulės spindulių plaukai, ypač ilgi, dažnai būna praradę žvilgesį ir elastingumą. Dabar pats metas juos atgaivinti. Geriausia užsukti pas savo kirpėją, kuris plaukus pakirps, uždės maitinamąją ar drėkinamąją kaukę bei patars, kokias priežiūros priemones naudoti.

Ištrinkus galvą pravartu kaskart plaukus perskalauti žolelių nuovirais. Dar nevėlu prisirinkti ajerų šaknų. Jų nuoviras suteikia plaukams švelnumo, blizgesio ir malonų kvapą.

Pažeistų plaukų nereikėtų džiovinti džiovintuvu - geriau juos nusausinti rankšluosčiu ir leisti išdžiūti patiems.

Veido oda

Skirtingai nei plaukai, veido oda vasarą dažniausiai atsigauna - išnyksta spuogai, įdegis paslepia išsiplėtusius kapiliarus. Tačiau saulė išsausina odą, ji tampa ne tokia elastinga, pagilėja raukšlelės. Veidui kasdien naudokite dieninį ir naktinį drėkinamąjį kremą, jis dieną padeda apsaugoti veidą nuo agresyvios aplinkos poveikio, o naktį - atkuria jo natūralų balansą.

Pačiam sunkiau nustatyti odos tipą, todėl geriausia būtų užsukti pas kosmetologe. Specialistė pasiūlys drėkinamųjų preparatų ar procedūrų su vaisių rūgštimis, išvalys veido odą, patars, kaip ja rūpintis namų sąlygomis šaltąjį sezoną.

Rankų oda

Riebus rankų kremas netrukus turėtų atsidurti ant kosmetinio stalelio. Tik kasdienė priežiūra prasidėjus šalčiams leis išvengti rankų odos šerpetojimo, melsvų ar rausvų dėmių. Svarbu nepamiršti, kad rankų priežiūra nesibaigia tik plaštakų ir nagų puoselėjimu. Nuolatinė alkūnių odos priežiūra padės išvengti panikos priepuolio, kai teks rengtis išeiginę suknelę be rankovių.

Kūno priežiūra

Rudenį ir žiemą mažiau judame, medžiagų apykaita kiek sulėtėja, todėl pravartu atnaujinti treniruotes sporto salėje ar baseine. Negyvas odos ląsteles puikiai pašalins kassavaitinis apsilankymas saunoje. Kontrastiniai dušai, apsitrynimai šaltu vandeniu ne tik sustandins odą, pagerins kraujotaką, bet ir padės sustiprinti imuninę sistemą, išvengti peršalimo ligų.

Kovoti su celiulitu pravartu visus metus, ne tik prieš maudymosi sezoną. Todėl ir rudenį reikėtų nepamiršti masažo, šlakų šalinimo procedūrų, taisyklingos mitybos, kuo daugiau judėti.

Rudenį palankus metas atlikti tas grožio procedūras, kurioms vasarą nebuvo itin palankios sąlygos. Tai veido, kojų, depiliacija lazeriu, veido valymas preparatais, turinčiais vaisių rūgščių, įvairios plastinės operacijos.

Kaip rūpinatės savo grožiu?

Gražina Baikštytė, aktorė

Į grožio saloną užsuku itin retai, nebent kas nors labai sudomintų. Visas grožį puoselėjančias procedūras patinka atlikti pačiai namie, nes nemėgstu žmonių susibūrimo vietų. Be to, salonuose retai sulaukiu apčiuopiamo rezultato, o laiko ten sugaištama daug. Išmokau pasirinkti tai, kas tinkamiausia, kartais pasikonsultuodama su kosmetologais. Kūno priežiūrai skiriu bent pusdienį per savaitę. Dažniausiai tai būna sekmadienio vakaras. Tada pati darau sau visas reikiamas procedūras. Į sporto salę taip pat neužsuku, nors gal ir reikėtų. Namie kartkartėmis atlieku liekninamojo kvėpavimo pratimus.

Daiva Tamošiūnaitė, televizijos laidos vedėja

Stengiuosi nepamiršti nueiti į sporto klubą. Pasportavusi jaučiuosi ir atsipalaidavusi, ir linksmesnė, ir gražesnė. Į kirpyklą dažniausiai išsiruošiu tik prispausta televizijos visažistų, o kad reikia pasidaryti manikiūrą, prisimenu prieš kokį vakarėlį. Galbūt todėl, kad tai nėra mano gyvenimo prioritetas. Veidu rūpinuosi kaip ir kiekviena moteris. Tačiau jokių kaukių nedarau, nors gal reikėtų. Tiesa, derinu maistą. Į skrandį nekemšu bet ko vien todėl, kad esu išalkusi.

Skaiva Jasevičiūtė, televizijos laidos vedėja

Daugiausia laiko sugaištu plaukų priežiūrai. Juos patikiu tiems patiems meistrams viename Klaipėdos grožio salone. Taigi tenka važinėti iš Vilniaus. Visada einu į grožio saloną pasidaryti manikiūro bei pedikiūro. Veido priežiūra rūpinuosi pati, renkuosi kiek galima natūralesnius produktus. Manau, sudėtingoms grožio salonų procedūroms dar esu per jauna.

Sabina Repčenkienė, grožio salono vadovė

Rūpinuosi savo išvaizda, nes esu tokio amžiaus. Jei nepasirūpinsiu savimi, po kelerių metų bus labai liūdna. Labai nemėgstu lankytis sporto salėse, tad stengiuosi tai kompensuoti plaukiodama baseine ir bent porą kartų per savaitę kūną palepinti masažais. Salone darausi manikiūrą, pedikiūrą, veido priežiūros procedūras ir, žinoma, tvarkau plaukus.

Jaunystėje taip pat rūpinausi savimi, tik grožio priemonės buvo „naminės", mat ano meto grožio salonai nuo šiuolaikinių skyrėsi kaip diena ir naktis - jie man visai nepatiko. Rimtai savimi rūpintis pradėjau tada, kai puikiai išmaniau, ką teikia viena ar kita procedūra, kuo jos naudingos ir pranašesnės už atliekamas namų sąlygomis. Mažų savo grožio paslapčių turėjau visada. Pavyzdžiui, jaunystėje, prieš eidama į šokius, būtinai pamiegodavau ir veidą palepindavau kauke - vakare sulaukdavau gausybės komplimentų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Įvertino Vyriausybės darbą skirtingose srityse: turi sunerimti dėl keturių (169)

Lapkričio 4 – gruodžio 3 dienomis Rinkos tyrimų centras Tėvynės Sąjungos – Lietuvos...

Palygino kelionių organizatorių pasiūlymus: poilsis ten pat, o kainų skirtumas – 400 eurų (49)

Planuojant kelionę visuomet svarbu gauti norimo tipo poilsį už geriausią įmanomą kainą. Vis...

„Revolut“ Lietuvoje tampa banku (15)

Jungtinės Karalystės finansinių technologijų įmonė „ Revolut “ Lietuvoje gavo specializuoto...

Tragedija laivų statykloje: lūžo krano kabina, žuvo du žmonės (3)

Ketvirtadienį, 7.48 val., pranešta, kad Klaipėdoje, Vakarų laivų gamyklos teritorijoje, lūžo...

Tragedija Ankaroje: greitasis traukinys įsirėžė į viaduką, žuvo 4 žmonės papildyta (3)

Turkijos sostinėje greitajam traukiniui įsirėžus į pėsčiųjų viaduką stotyje žuvo keturi...

Jokių „Danske“ skeletų spintoje, sako Lietuva, kol jos kaimynės nepatogiai muistosi (21)

Kol kitas Baltijos šalis drebina finansiniai skandalai, Lietuva turi žinią visiems,...

Puošti galima ne tik eglutę: kokie kiti įspūdingi augalai gali ją pakeisti (3)

Raugerškis su vaisių šakelėmis, alksnio vaisynai, žalios buksmedžio šakelės, raganių...

Grybauskaitė: ES lieka mums skolinga (42)

Lietuvos ūkininkai iš Europos Sąjungos ( ES ) negaus tokių tiesioginių išmokų, kokios...

Galinga Bilio pradžia – Lietuvos rekordas ir finalo vertas rezultatas, Meilutytė – pusfinalyje

Pasaulio plaukimo trumpame baseine čempionate Kinijoje 100 metrų kompleksinio plaukimo rungties...

„Raptors“ sutriuškino čempionus, tačiau neteko Greeno sutraumuoto Valančiūno (1)

Nuostabią pergalę NBA pirmenybėse iškovojo lygos lyderiai Toronto „Raptors“ (23-7). Kanados...