aA
Yra įprasta, kad dažnas mūsų turi kokį nors savą dienos pradžios ritualą – kas kavos, kas arbatos puodelį. Atėjus šaltajam sezonui, rudeniui, tas kavos ar arbatos puodelis mus šildo dar labiau.
© Shutterstock nuotr.

Rudeniop ypatingai verta prisiminti, kad įvairius negalavimus galima malšinti ne tik vaistais, bet ir natūraliomis arbatomis. Apie gydomųjų arbatų naudą ir teisingą jų vartojimą „Gintarinės vaistinės“ pranešime spaudai pasakoja vaistininkė Kristina Vaičaitienė.

Žmogus yra gamtos dalis ir, kad išgyventų, apsisaugotų nuo ligų, gamtoje gali rasti reikalingų vaistinių medžiagų. Žolės ir arbatžolės turi savo veikliąsias medžiagas, cheminius junginius – yra net mokslas, vadinamas farmakognozija, tiriantis augalinės ir gyvulinės kilmės vaistines žaliavas. Naudojant įvairių vaistažolių veikliąsias medžiagas netgi yra susintetinama nemažai ir cheminių vaistų, tik cheminiame vaiste išgryninama veiklioji medžiaga, o vaistažolėse yra įvairių vaistingų medžiagų mišinys. Nėra taip, kad vaistažoles geriame šiaip sau. Gydomosios arbatos visuomet turi savo poveikį.

Žinoma, profilaktiškai galime gerti populiarias arbatas ir patys, bet, susirgus, reikia kreiptis į gydytoją ar vaistininką. Dauguma turime savas arbatžolių vartojimo tradicijas, kurias atsinešėme iš senelių, tėvų. Iš jų žinome, kokias vaistažoles, kada ir nuo ko reikia vartoti. Anksčiau kiekviena giminė netgi turėjo savo vaistažolę, kuri ir genetiškai jiems labiausiai tinko.

Manau, kad yra labai sveika gerti ramunėlių arbatą, kuri, nors daugelis esame primiršę, bet labai puikiai stiprina imunitetą, turi antiseptinį poveikį, gerina virškinimą. Taip pat patarčiau gerti
čiobrelių, liepžiedžių arbatas. Kiekviena rūpestinga moteris namie turėtų turėti ramunėlių, čiobrelių, aviečių, žemuogių, liepžiedžių, jonažolių, pelyno - šias vaistažoles galime pamaišyti, labai skanu su medumi. Kodėl paminėjau pelyną? - Neskanus gi. Tačiau pelynas labai gerai padeda spręsti virškinimo problemas.

Pripratome valgyti tik skanumynus, saldumynus, o virškinimui reikia ir kartumynų. Taigi, kartais truputį lengvos pelynų arbatos galime atsigerti. Jeigu nespėjame, nemokame sudžiovinti ar nepažįstame augalų, tai einame į vaistinę ir nusiperkame. Vaistininkas dar ir patars, kad išgėrus liepžiedžių, negalima eiti į lauką, o atsigėrus jonažolių, nereikėtų būti saulėje.

Vaistininkė K. Vaičaitienė: nereikėtų gerti indiškų ir kiniškų vaistažolių
© Vida Press

Vienas labai svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, geriant žolelių arbatas – ruošiant jas reikėtų vartoti mūsų aplinkoje surinktas vaistažoles, kurios auga čia, Lietuvoje. Dabar labai populiaru pirkti indiškas ar kiniškas žoleles, tačiau, mano nuomone, net genetiškai yra užprogramuota, kad mūsų aplinkoje išauginti augalai mums tinka labiausiai ir poveikis šių produktų yra geriausias.

Pavasarį, vasarą visko yra gamtoje, o žiemai reikia paruošti atsargų iš anksto. Geriausia vaistažoles rinkti per Jonines, kai pats žydėjimas, tačiau ir rudenį dar galime spėti kai kuriuos augalus surinkti, paruošti.

Mes pripratę džiovinti vaistažoles, bet galime pasigaminti ir sirupų. Pavyzdžiui, imame 200 gramų vaistažolių (rožių, šalavijų, mėtų ar kitų), užpilame 750 ml vandens, įdedame 260 gramų cukraus, 100 gramų uogienių cukraus ir verdame 10-15 min. Palaikome 45 min. ir nukošiame. Darau šiuos sirupus ir pati, labai patinka – skanu, gražu, naudinga. Rožių sirupas padeda nuo streso, mėtų – žarnynui, melisų – raminantis. Tokius sirupus galime įvairiai naudoti: gerklei skalauti, dėti į kokteilius ir t. t.

Galime pasigaminti ir aliejų, pavyzdžiui, šaltalankių, pušų spyglių ar kitų augalų. Gamyba labai paprasta: sudedame talpiai džiovintą žaliavą į stiklainį, užpilame kokybišku aliejumi, kad virš augalų būtų 3 cm aliejaus, laikome tamsiai dvi savaites, o paskui nupilame, nuspaudžiame.

Kiek renkantis vaistines arbatas reikėtų pasitikėti savo organizmo siunčiamais signalais? Nes juk ne visiems žmonėms, pavyzdžiui, pankoliai yra labai skanūs, tačiau vaistininkas gali pasakyti, kad dėl tam tikrų priežasčių, šių vaistažolių arbatą gerti reikia. Ar žmogus turėtų prisiversti gerti arbatą, kuri jam neskani?

Jeigu jau yra kokia nors sveikatos problema, vaistinė arbata geriama ne dėl malonumo ar troškulio. Jeigu yra kažkokia organizmo problema, kurią reikia spręsti, net jeigu ir neskanu, gydytojo paskirtą, ar vaistininko rekomenduotą arbatą reikia gerti – kaip ir kitus vaistus. Esu šiek tiek pyktelėjusi ant vaistų gamintojų, kurie gamina skanius vaistus vaikams, stiprius medikamentus dražė pavidalu. Dėl šios priežasties kartais netgi pasitaiko apsinuodijimų. Juk vaistas yra vaistas, o taip ir arbata – ji negali visada būti skani.

Apie vaistažoles galima pasakoti labai daug, todėl atėjus į vaistinę verta pasišnekėti su vaistininku, iš kurio sužinosite daug patarimų, įdomių ir naudingų dalykų – mes juk tam ir mokomės, kad galėtume žiniomis pasidalinti su savo klientais.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Langas į tamsųjį internetą: atrodo kaip žaidimas, bet pasekmės gali sugriauti gyvenimus (155)

16 gramų miltelių, 10 tablečių, 0,00012 gramo sveriantis lapelis, 1,10 gramo augalinių medžiagų...

Įspėja apie darbdavį siaubūną: jie tik ieško vaikinų, kuriais galėtų pasinaudoti (185)

Vokietijoje įsikūrusi transporto ir logistikos įmonė „ Sommer Transporte “ nuolat ieško...

Pusantro mėnesio be ministro neramina Palucką: demonstruoja, kad aplinkosauga jiems nerūpi (8)

Pusantro mėnesio kandidato į aplinkos ministrus nerandantis premjeras Saulius Skvernelis ir jo...

Rezga planus, kaip sugriauti ES: šį kartą jie kaip niekad vieningi (19)

Jei tikėtume išskirtinai teorija, artėjantys Europos Parlamento rinkimai turėtų būti patys...

Rusai įvardijo, kodėl „Chimki“ atleido graiką ir pasirinko „spalvingą“ Kurtinaičio figūrą (25)

Pirmadienį iš Maskvos atkeliavusi žinia, kad Maskvos srities „Chimki“ klubas atleidžia graiką...

DELFI TV Gyvai: privačių pensijų kaupimo fondų nauda ir ką siūlo „Sodra”? (15)

Nuo 2019 metų Lietuvoje kiekvienas iki 40 metų gyventojas buvo priskirtas antros pakopos pensijų...

Dėl alaus pakvaišęs milijardierius pasiryžo užgrobti Britanijos prekybos karūną (9)

Milijardierius Mike Ashley, Jungtinės Karalystės sporto parduotuvių savininkas, kurio alaus...

Auginate du ir daugiau vaikų: psichologė įvardino pagrindinę klaidą, kurią daro daugelis tėvų (1)

Tėvai, kurie augina du ir daugiau vaikų, žino, kad kasdienių konfliktų tarp brolių ir sesių...

Klaipėdoje po avarijos girtas vyras susigrūmė su pareigūnais ir prisiprašė elektros šoko (2)

Prie į griovį nuvažiavusio automobilio kažko lūkuriavęs girtas vyras policijos pareigūnų...

Istorinės asmenybės, kurių plačios šypsenos slėpė siaubingus įpročius bei nepakenčiamą charakterį (72)

Nė vienas nėra tobulas, tačiau kai kurių asmenų ydos tiesiog pasibaisėtinos. Tvirtinimas, kad...