aA
Daug ligų galima išgydyti arba padėti organizmui pasveikti vaistažolių voniomis. Jos gerina kraujo apytaką ir išplečia poras, padeda odai įsisavinti aktyviąsias medžiagas, kurios veikia visą organizmą.
© Corbis/Scanpix
Vaistažolių nuovirą voniai paruošti nesunku. Imkite 1 kg smulkiai supjaustytų vaistažolių, užpilkite 3-4 l šalto vandens ir palaikykite 5-10 minučių. Paskui užkaiskite ir 5 minutes pavirkite. Kai nuimsite nuo ugnies, dar palaikykite 10 min. inde su karštu vandeniu. Perkoštą nuovirą supilkite į vonios vandenį.

Vaistažolių vonias darykite kartą per savaitę, mėgaukitės ne ilgiau kaip 20-30 minučių. Prileiskite vonią vandens, įpilkite vaistažolių nuoviro ir atsigulkite, kad vanduo nesemtų galvos ir krūtinės.

Prieš vaistažolių vonią gerai nusiplaukite vandeniu ir dušo žele ar muilu, kad suirtų apsauginė rūgštinė riebalų plėvelė, ir aktyviosios medžiagos lengviau patektų į organizmą. Po vonios švariu vandeniu nebesiprauskite.

Nesimaudykite ką tik pavalgiusios, nes maistas prasčiau virškinamas ir labiau apkraunamos širdies kraujagyslės. Be to, prieš vonią reikia nusišlapinti ir išsituštinti.

Vaistažolės ir jų mišiniai voniai

Mėta gydo persišaldymo ligas. Praplečia kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą. Be to, ramina sudirgintą odą ir mažina niežėjimą.

Rozmarinas ir kartusis kietis gerina kraujo apytaką, gaivina ir tonizuoja, tinka nervingiems ir greitai pavargstantiems žmonėms, šalina raukšles.

Ramunėlės ir apyniai slopina uždegimus, didina odos atsparumą infekcijai, skatina naujų ląstelių susidarymą. Jų vonios gerai gydo odos uždegimus, sausą ir suskerdėjusią odą.

Liepžiedžių vonios skatina prakaito išsiskyrimą, ramina nervų sistemą ir gydo nuo nemigos.

Šalavijai ir ąžuolo žievė sutraukia poras. Tinka riebiai odai. Mažina prakaitavimą.

Dirvinis asiūklis gerina kraujo apytaką. Tinka glebiai, suvytusiai ir blogai krauju aprūpinamai odai.

Kadagio ir vaistinės melisos vonios ramina nervų sistemą.

Vilkdalgis ir pušų spygliai tonizuoja nervų sistemą ir suteikia žvalumo.

Kraujažolių vonios minkština sausą ir suskerdėjusią oda.

Laukinis kaštonas gerina kraujo apytaką ir stiprina odos kraujo kapiliarų sieneles.

Sėlenų (kviečių, avižų, kukurūzų arba migdolų) vonios gydo odos uždegimą, minkština suragėjusią odą, mažina niežėjimą.

Maloniai kvepia mėtų, arnikos, vaistinės melisos, rozmarino, liepžiedžių ir kraujažolės mišinys, jis gaivina odą.

Kosmetikoje naudojamos vaistažolės ir vaistiniai augalai skirstomi į keletą grupių.

Eterinių aliejų daug turi mėtos, vaistinės melisos, levandos, ramunėlės, šalavijai, rozmarinai, liepžiedžiai, kraujažolės. Jos gerina kraujo apytaką, išplečia odos kraujagysles, todėl oda parausta ir sušyla. Stimuliuoja visą organizmą.

Daug saponinų turi kaštonai, gvazdikai, saldymedis, raktažolės. Padeda kitoms medžiagoms įsigerti į odą, minkština epidermį.

Salicilo rūgšties daug pajūrinio gluosnio žievėje, darželinėse našlaitėse, medetkose. Neskiesti nuovirai ir antpilai skatina odos šerpetojimą.

Daug rauginių medžiagų turi ąžuolo žievė, beržas, laukiniai kaštonai, pajūriniai gluosniai, varpučiai, šalavijai, kraujažolės. Jie sutraukia odos poras, mažina prakaitavimą, slopina uždegimus.

Gleivinių medžiagų yra sėmenyse, dedešvose, šalpusniuose, islandiškose kerpenose, varnalėšose. Jos greitai ir tolygiai pasiskirsto odos paviršiuje ir saugo ją nuo mechaninio dirginimo. Mažina skausmą ir peršėjimą.

Daug vertingų mineralinių druskų turi dilgėlės, krapai, beržai, ramunėlės, kiaulpienės, medetkos. Jos tonizuoja ir maitina odą, reguliuoja jos vandens apytaką ir saugo, kad neišdžiūtų.

Vaistažolių vonios netinka išvardintiems augalams alergiškiems žmonėms, taip pat tiems, kurių jautri oda. Jeigu sergate sunkiomis lėtinėmis ligomis, prieš pradėdami vonių terapiją pasikonsultuokite su jus gydančiais specialistais.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po Venckienės paleidimo lieka svarbiausias neatsakytas klausimas: koks jos vaidmuo kitose bylose (8)

Antradienį buvusi teisėja ir parlamentarė Neringa Venckienė išleista į laisvę. Jai skirtos...

„Žalgiris“ nutrauks sutartį: Perezas neregistruojamas rungtynėms su „Panathinaikos“ (19)

Kauno „Žalgirio“ komanda antradienį Eurolygos devintojo turo susitikime rungtyniaus be Alexo...

Mamadienis už 1 vaiką: Nausėdos pasiūlymas sulaukė palaikymo, bet atsitrenkė į sieną (136)

Iš Vyriausybės, darbdavių ir profsąjungų atstovų sudaryta Trišalė taryba antradienį aptarė...

Šiurpi viduramžių laikų mirties bausmė: moterims jos netaikė dėl labai keistos priežasties (18)

Mirties bausmė yra mirties bausmė – ar yra skirtumas, ar ji taikoma vyrui ar moteriai? Pasirodo,...

Ministerija giriasi didėjančiais medikų atlyginimais, tačiau gydytoja papasakojo, kas jiems labiausiai kelia nerimą (1)

Skelbiama, kad šių metų rugsėjį vieno mėnesio vieno etato gydytojo vidutinis darbo užmokestis...

Skundą dėl suėmimo nagrinėjęs teisėjas Cininas: Venckienė iš Lietuvos išvyko, nepažeisdama jokių draudimų (201)

Vilniaus apygardos teismo teisėjų kolegija antradienį nusprendė panaikinti Kauno miesto apylinkės...

Turkija grasina atnaujinti karinę operaciją: Rusija nevykdo pažadų (118)

Turkijos užsienio reikalų ministro Mevluto Cavusoglu pareiškimas, kad esą Rusija nevykdo...

Ypač griežta kardomoji priemonė Venckienei: su apykoje nuo namų negalės nutolti toliau nei 500 m Venckienė šypsojosi, bet buvo nekalbi; papildyta (898)

Antradienį Vilniaus apygardos teismas panaikino Kauno miesto apylinkės teismo sprendimą pratęsti...

Iki skausmo pabodo jūsų šukuosena? Štai, kokie plaukų dažymai bus ant bangos šį sezoną TOP 3

Jeigu ombré, sombre, balayage, flamboyage ir kitos ne kartą girdėtos plaukų dažymo technikos...

Nausėda – už dialogą su Baltarusija, bet įvardijo ir raudonas linijas papildyta 16:23 val. (135)

Prezidentas Gitanas Nausėda pasisako už dialogą su Baltarusija, tačiau įvardijo ir raudonas...