Mangų sudėtyje yra junginių, pasižyminčių priešuždegiminėmis savybėmis. Be to, šių vaisių sudėtyje gausu skaidulų, teigiamai veikiančių virškinimo būklę. Manguose gausu antioksidantų ir net 20 rūšių vitaminų bei mineralų.
© Shutterstock nuotr.

Mokslininkai nustatė, kad specifinė virškinamajame trakte aptinkama bakterija galimai susijusi su nutukimo sukeliamomis komplikacijomis, tarp kurių ir antrojo tipo diabetas.

Oklahomos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu 60 pelių buvo suskirstytos į keturias skirtingų mitybos rūšių grupes. Tyrimą sudarė kontrolinė grupė, į kurią patekusioms pelėms 10 proc. gaunamų kalorijų buvo suteikiama iš riebalų, antroji grupė, į kurią patekusios pelės net 60 proc. kalorijų gaudavo iš riebalų, o likusiose dviejose tyrimo grupėse be didelio riebalų kiekio pelėms dar buvo skiriama 1 arba 10 proc. kalorijų iš mangų, rašo „Daily Mail“.

Visos trys didelio riebalų kiekio vartojimą numatančios mitybos rūšys pasižymėjo panašiu makronutrientų, kalcio, fosforo ir skaidulų kiekiu. Palyginus tyrimo pradžioje ir pabaigoje paimtus mėginius nustatyta, kad mango kartu su maistu gavusios pelės teigiamą poveikį sveikatai darančių žarnyno bakterijų, kurių kiekis paprastai mažėja vartojant daug riebalų, kiekis sumažėjo minimaliai.

Mangai – puikus skaidulų šaltinis. Kaip rodo anksčiau atlikti tyrimai, šie egzotiniai vaisiai pasižymi apsauga nuo nutukimo, hipoglikeminiu ir imunomoduliatoriniu poveikiu, – sakė profesorius Edralinas Lucasas. – Tyrimo su gyvūnais rezultatai patvirtina, kad į mitybos racioną įtraukus mangų reguliuojama virškinamojo trakto veikla ir išsaugomas tinkamas gerųjų bakterijų kiekis“.

Tyrimas, kurio rezultatai publikuoti leidinyje „The Journal of Nutrition“, atliktas „The National Mango Board“ organizacijos, skatinančios šio vaisiaus vartojimą JAV, iniciatyva. Šis tyrimas – tai dar vienas patvirtinimas, liudijantis, kad iš Pietų Azijos kilęs vaisius pasižymi sveikatą gerinančiomis savybėmis.

Be jokios abejonės, būtina tęsti tyrimus tam, kad būtų išsiaiškinta, ar tokie pat rezultatai bus pasiekti ir žmonių atveju.

Mangų sudėtyje yra daug vitamino A, naudingo akims ir imunitetui stiprinti. Be to, mangai vadinami meilės vaisiais, nes veikia kaip afrodiziakai ir gerina vyrų lytinę funkciją.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Žalgiris“ – tikras fenomenas: kodėl žaliai baltas kraujas taip masina Eurolygos turčius? lyderis – pagal du rodiklius (91)

Jau tapo įprasta, kad kasmet į kovą prieš galingiausias Europos krepšinio armijas stojantis Kauno...

Azovo jūroje – naujas karštasis taškas: turime būti pasiruošę (321)

Vieną vasaros rytą keturi Ukrainos pakrančių apsaugos pareigūnai greitaeigiu patruliavimo...

Vitrinų spindesy labdara netiko (1)

Prie didžiausio Panevėžyje prekybos centro nebematyti čia penketą metų stūksojusio labdaros...

Kelyje po Europą: džiaugsmas piniginei, laisvėje gyvenančios beždžionės ir laimingi žmonės (19)

Įspūdžius apie mūsų kelionę reikia skaityti vienu įkvėpimu. Tai – kaip greitas veiksmo...

10 ingredientų, kurių sriubai geriau nenaudoti (1)

Sriuba yra ne tik skanus ir maistingas, bet ir figūrai naudingas patiekalas. Tačiau daugelis...

Draugas papasakojo apie Grafininos parodytas kaukes: jei ji gyva ir stebi šią situaciją – jai tai brangiai kainuos (94)

Paskelbus be žinios dingusios Sandros Grafininos paiešką, suimtas jos vyras Nigelas Westas. Šią...

Užkalnis: kaip jums paaiškinti, kad jūsų restoranas blogas? (302)

Žinau, kad daug kas galvoja, kad man patinka kritikuoti restoranus ir visaip prie jų kabinėtis....

Johnny Deppas kaltina buvusią žmoną pasibjaurėtinu elgesiu: teigia savo lovoje radęs jos ekskrementų (17)

Johnny Deppas kaltina savo buvusią žmoną nederamu elgesiu – esą po konflikto ji specialiai...

Septyneri metai namo statyboms: pora atskleidė, kas atėmė daugiausia laiko ir pinigų (200)

Namo statybos – ilgai trunkantis ir nelengvas procesas, kuris gali trukti keletą metų ar net...

Gailina pusę metų jautėsi pavargusi kol pagaliau rado ligą: buvo priversta gerti 15 tablečių per dieną (20)

Dusulys , drebulys, augantis svoris ir nuolatinis nuovargis – sutrikusios skydliaukės simptomai,...