aA
Šiandieninė Lietuvos gyventojų mitybos būklė nėra gera: daugelio gyventojų maisto racionui būdingas riebalų perteklius, vaisių ir daržovių trūkumas, nepakankamas organizmo aprūpinimas maistinėmis skaidulomis, kai kuriais mineralais ir vitaminais, maiste trūksta jodo ir žmonėms būdingas mažas fizinis aktyvumas. Rugsėjo 10 dieną 16-19 valandomis Tymo ekologiškų kultūrų prekių turguje Užupyje Vilniaus visuomenės sveikatos biuras rengs sveikos mitybos dieną „Gyvenkime sveikai“!
© Corbis/Scanpix

Renginyje docentė, biomedicinos mokslų daktarė Žibuoklė Senikienė nemokamai konsultuos visus norinčius sveikos gyvensenos klausimais: mitybos, daržovių vartojimo, baltymų-riebalų-angliavandenių santykio mityboje, vandens suvartojimo, kūno masės indekso ir kitais su sveika mityba susijusiais klausimais.

Fizinio aktyvumo svarbos žmogaus organizmui, sveikai gyvensenai klausimais Jus nemokamai konsultuos biomedicinos mokslų daktarė, docentė Irina Ramanauskienė. Fizinis aktyvumas — tai vienas geros sveikatos ir ilgaamžiškumo veiksnių. Šiandien greitai besikeičiančiame gyvenime žmonės patiria fizinę ir protinę įtampą, stresą kuris turi įtakos mūsų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Netaisyklinga laikysena, raumenų disbalansas, netinkamas kvėpavimas bei kasdienio aktyvumo trūkumas sukelia kasdienį nuovargį.

Renginio metu galėsite išbandyti ir japoniškas profesionalias medicinines svarstykles - kūno kompozicijos analizatorių, kuris skaičiuoja kūno masės indeksą, nustato kūno riebalų kiekį procentais, paskaičiuoja pageidaujamą svorį, kūno riebalų kiekį, kuris turėtų būti prarastas ar priaugtas. Taip pat išmatuoja kūno varžą, parodo sunaudojamos energijos kiekį, išmatuoja kūno skysčių svorį (kg) bei nustato kūno raumenų masę. Visiems norintiems bus pamatuotas kraujo spaudimas.

Tymo kvartale vilniečiai ir miesto svečiai galės ne tik sužinoti apie sveika mitybą, bet ir tiesiai iš ūkininkų nusipirkti obuolių, šviežių daržovių, kaimiško pieno, sūrių, kiaušinių, medaus, naminės duonos, šakočių, užsisakyti mėsos gaminių ir kitų įvairiausių produktų.

Užupio Tymo turgaus aikštės prekeivius ir svečius linksmins DJ Mantas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Stebi Rusijos samdinių veiksmus: „Vagner“ nuo kitų skiriasi kardinaliai (146)

Spalio mėn. pradžioje Ukrainos saugumo tarnyba (SBU) paskelbė naują sąrašą Rusijos ir kitų...

JAV šokiravo demaskuotas „Google“ duomenų rinkimo tinklas: jie žino per daug (1)

Antradienį, įpusėjus Kongreso posėdžiui „ Google “ klausimais, Atstovų rūmų narys Tedas...

Naujausiuose prezidentiniuose reitinguose – nemaloni staigmena vienam iš lyderių (535)

Kelis mėnesius vis augęs konservatorių kandidatės į prezidentus Ingridos Šimonytės reitingas...

Sinoptikai perspėja iš anksto: siaus pūga (11)

Artimiausias kelias dienas Lietuvą nuklos sniegas, o temperatūra laikysis ties keliais laipsniais...

Užkalnis: kvepiu geru gyvenimu ir oro uostais (33)

Ermenegildo Zegna Uomo. Būna kvepalai, kurie taip tampriai susiję su kokia nors vieta arba sistema,...

Kalėdų stalas. Tikros šventės receptas – kepta žuvis po daržovių apklotu

Nuo seno laikomasi papročio, kad ant Kūčių stalo turi nugulti 12 patiekalų. Artėjant šventėms,...

Egzotines keliones mėgstanti mokytoja Veronika atvira: gyventi tik iš atlyginimo būtų sunku (1242)

Jau daugiau nei dvi savaites Švietimo ir mokslo ministerijoje ( ŠMM ) budinti mokytoja Veronika...

„Amerikietiškas“ Putino oligarchas po JAV sprendimo kraujuoja milijardais (211)

Netrukus po to, kai Michaelas Cohenas pasišalino nuo Donaldo Trumpo patvirtinto nekilnojamojo turto...

Klaipėda jau aplenkė Vilnių ir šiuo metu turi dar ambicingesnį planą (30)

Besitęsiančia plėtra ir ekonomikos augimu susirūpinusi Klaipėda ir toliau deda pastangas, kad...

Edita Mildažytė papasakojo, kodėl ja buvo susidomėjęs saugumas (21)

Inernete jau galima pamatyti prieš 22 metu kurtą laidą „Xklanas“ (aut. Ligita Juknevičiūtė...