aA
Nuodus iš organizmo galima išvalyti. Ilgą laiką skrajojo laki frazė, kad visos ligos nuo nervų, tik viena - nuo meilės. Dabar šią formulę papildė toksinai, kurie provokuoja ligas ir greitina organizmo senėjimą.
Mergina valgo arbūzą
Mergina valgo arbūzą
© Corbis/Scanpix

Šlakų (tai tie patys toksinai) - cheminės ar natūralios prigimties elementų daugiau ar mažiau gyvenimo tėkmėje susidaro kiekvieno žmogaus organizme. Mes jų gauname sirgdami, sutrikus medžiagų apykaitai, iš aplinkos, išgyvendami stresines situacijas.

Toksinų apnuodytą žmogų galima atpažinti iš vaizdo - blyški pavargusi oda ir nugeibę plaukai. Tačiau tai nėra didžiausia blogybė. Besikaupiantys toksinai laikas nuo laiko sukelia organizmo intoksikacijas.

Gydytojai įsitikinę, kad intoksikacija ne tik blogina savijautą, mažina imunitetą, bet ir trikdo organizmo biocheminius procesus, jų funkcijomis apkraudama kitus organus. Intoksikacija smarkiai pagreitina organizmo senėjimo procesą.


Ką pirmiausiai reikia išsivalyti?


- Virškinamąjį traktą - didžioji toksinų dalis tūno žarnyne.


- Kepenis - cheminę organizmo laboratoriją, kurioje atpažįstamos ir nukenksminamos nuodingosios medžiagos.


- Inkstai - pagrindinis organizmo filtras, kuris šalina iš organizmo perdirbtas medžiagas.


- Limfmazgių sistema - pagrindinis bastionas nuo puolančių infekcijų. Ji - taip pat ir transporto sistema, kuri šalina iš organizmo nugalėtų toksinų šiukšles.

Kaip išsivalyti nuo susirinkusių toksinų? 


Žinoma, yra ne vienas efektyvus būdas. Vienas labiausiai efektyvių ir ekstremalių - badavimas ir hidrokolonoterapija. Tačiau savarankiškai juo užsiimti  nevalia. Tai galima daryti tik konsultuojantis ir stebint gydytojams.


Radikalūs organizmo valymai gali suteikti visai atvirkščią rezultatą. Tarkim klizmos procedūra išvalo ne tik šlakus, bet ir naudingus mikroorganizmus, kurie padeda virškinti maistą ir apsaugo patogeninių elementų.


Tačiau organizmą valytis verta. Jums galėti padėti paprasta priemonė - sorbentai. Jie į save susiurbia ir nukenksmina sutiktus toksinus bei nuodus, ir ištransportuoja iš organizmo. Šis apsivalymo būdas žinomas nuo senų laikų. Jau senovėje žmonės atsirinko augalus, kurie pasižymi vėmimą sukeliančiomis, šlapimą ir tulžį varančiomis, vidurius atlaisvinančiomis savybėmis.

Natūralūs sorbentai - patys efektyviausi. Jie ne tik valo organizmą, bet ir atstato ląstelių veiklą, blokuoja pavojingų medžiagų veiklą. 


Organizmo išsivalymo rezultatus pajus ir įvertins pats žmogus. Jei kvėpavimas tapo gaivus, kūnas lengvas ir lankstus, akys ėmė žvilgėti - Jūs pasirinkote teisingą kelią.

Kaip išsaugoti pasiektus rezultatus?


Kontroliuokite tai,  ką valgote. 


Ribokite riebius, keptus ir rūkytus produktus.


Judėkite - tai suaktyvins medžiagų apykaitos procesus, ir stimuliuos limfos judėjimą organizme.


Nieko nevalgę ryte išgerkite stiklinę vandens.  Tai valo pagrindinį organizmo filtrą - inkstus, aktyvizuoja žarnyno peristaltiką ir padeda jam pašalinti nuodingų medžiagų. 


Išsimiegokite - tai irgi padeda kovoti su toksinais. Kai kurios naudingos medžiagos išsiskiria aktyviau būtent tada, kai žmogus miega.

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Vaiko teisės papasakojo apie vizitą Zuokų namuose: stengsimės padėti šeimai (12)

Trečiadienį žiniasklaidą pasiekė žinia, kad su buvusiu sostinės meru Artūru Zuoku...

Po skandalingos pareigūno replikos galimai išžagintai merginai prabilo ekspertai: problema kur kas rimtesnė (221)

Po to, kai vienas policijos pareigūnas savo instagramo paskyroje apkaltino Vilniaus naktiniame klube...

Lietuvos sergamumo rodiklis – didžiausias Europoje, o prognozuoja dar blogesnį scenarijų: pataria saugotis jau dabar (54)

Žmonėms, galvojantiems, kad žiemą visiškai saugu vaikščioti miške, nes erkės nėra aktyvios,...

Kėdainiuose pacientė sužalojo gydytoją: puolė muštis ir rovė plaukus (47)

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre – neeilinis įvykis. Medikais ir gydymu...

Turkija ir Sirija – ant karo slenksčio: padariniai gali būti pražūtingi (119)

Po beveik dešimtmetį trukusių vidinių neramumų ir „karų svetimomis rankomis“ Sirijos krizė...

Dvi savaites kruiziniame laive įstrigę keliautojai: buvo nuostabu (17)

Po beveik dviejų savaičių plaukiojimo kruizinio laivo „MS Westerdam“ keleiviai papasakojo, ką...

Prasideda nuožmi kova dėl ES biudžeto: valstybės pasidalino į dvi stovyklas, galima baigtis – fiasko (77)

Europos Sąjungos ( ES ) lyderiams, šią savaitę keliaujantiems į Briuselį svarstyti ilgalaikio...

Teismas patvirtino beveik 1 mln. eurų baudą „Kesko Senukai Latvia“

Rygos Regioninis administracinis teismas patvirtino Latvijos Konkurencijos tarybos išvadas dėl...

Zuokas pateikė savo įvykių versiją: Agnė policijos pareigūnus vakar kvietė kelis kartus (340)

Buvęs sostinės meras Artūras Zuokas Delfi atskleidė daugiau policijos pareigūnų apsilankymo...

Feisbuke pasklidus provokuojančiai reklamai įmonė teisinasi, kad ji pasklido netyčia (6)

Trečiadienį socialiniuose tinkluose pasklidusi provokuojanti „Geri lęšiai .LT“ reklama dar...

|Maža didelių žinių kaina