aA
Visos puikiai žinome, jog riebus maistas virsta nereikalingas kilogramais. Naujausi mokslininkų tyrimai atskleidė, jog vienodai svarbu ne tik tai, ką dedame į burną, bet ir kada tai darome.
© Shutterstock nuotr.

Mokslininkai įspėja – kramsnojimas sėdint prie kompiuterio ar užkandžiavimas žiūrint filmą prieš miegą gresia nutukimu.

Specialistus sukrėtė su pelėmis atlikto bandymo rezultatai. Vienai pelių grupei leista maitintis tik aštuonių valandų per parą laikotarpiu, t.y. dienos metu, o kitai grupei – visą parą, kada tik nori.

JAV mokslininkai išsiaiškino, jog nepaisant to, jog pelės iš abiejų grupių suvartojo tiek pat kalorijų, nustatytu laiku ėdę graužikai svorio nepriaugo.

Specialistai mano, jog pelės, ėdusios tada, kai tik užsinorėdavo, suklaidino savo organizmo ritmą. Mokslininkai įsitikinę, jog ta pati taisyklė galioja ir žmonėms, rašo„The Daily Mail“.

Tyrimui vadovavęs mokslų daktaras Satchidananda Panda sako, jog kelis kartus per dieną kepenys, žarnynas ir raumenys dirba maksimaliu režimu, o kitu laiku – „miega“.

Specialistas pridūrė: „Kiekvienas organas turi savo laikrodį. Medžiagų apykaitos ciklai labai svarbūs“.

„Kai pelės ar žmonės valgo visą parą, medžiagų apykaitos ciklai išbalansuojami“, - konstatuoja mokslininkas.

Tyrimo pabaigoje pelės, ėdusios kada tik joms patinka, turėjo net 70 proc. riebalų sankaupų nei tos, kurios buvo priverstos laikytis griežto režimo.

Kalifornijoje esančio Salko biologinių tyrimų instituto darbuotojas S. Panda teigia, jog paskutiniu metu valgymo įpročiai iš esmės pakito – žmonės vis vėliau gulasi miegoti. Jeigu būtų įmanoma atsisakyti maisto vėlyvu metu, su antsvoriu kovoti būtų žymiai paprasčiau, mano specialistai.

Tamas Fry iš „National Obesity Forum“ teigia: „Yra režimas, kurio reikia išmokti laikytis dar vaikystėje – maistas tris kartus per dieną. Jeigu tik ši tvarka pažeidžiama, gali kilti problemų su hormonais, kontroliuojančiais apetitą“.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Balsavimas dėl Seimo vadovo Pranckiečio atstatydinimo žlugo nuolat pildoma (241)

Seimas antradienio vakarą per neeilinį posėdį balsavo dėl galimybės Viktorui Pranckiečiui...

Venckienės laukiantis „Drąsos kelias“ ruošiasi Seimo rinkimams: parduoda turtą, kad turėtų tam lėšų (95)

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Aukščiausiajam Teismui atmetus Neringos Venckienės advokatų...

Gabrielius Landsbergis – apie Pranckiečio procesą: tai labai keistas precedentas (17)

Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų partijos pirmininkas Gabrielius Landsbergis...

Gyvai / Europos taurės dvikova Vilniuje: „Rytas“ – „Partizan“ (20)

Vilniaus „Ryto“ (1-1) krepšininkai antradienį namie trečio rato dvikovą žaidžia su Belgrado...

Karbauskis nesijaučia pralaimėtoju: šiandien keli dalykai tapo aiškūs (80)

Lietuvos valstiečių žaliųjų sąjungos pirmininkas Ramūnas Karbauskis antradienio situacijos,...

Austėja Landsbergienė ir Ilja Laursas pasidalijo taisyklėmis, kaip kasdien rasti laiko tobulėjimui

Sėkmingi Lietuvos ar net pasaulio lyderiai pasakytų: jokios paslapties čia nėra – tik daug...

Gamtos grožybės pralenkusios visus lūkesčius – Gruzijos kalnai, vynuogynai ir chinkaliai

Mūsų tautietis, tarpukario farmacininkas, muziejininkas ir rašytojas Antanas Vienuolis, po savo...

Tautvydas Marčiulaitis. Norėjot nemokamos gerovės? Nebūna (10)

Nuo pat gerovės valstybės diskusijos pradžių buvo itin smalsu, kas bus, kai pradėsim kurti tą...

Nuotraukose iš prabangių vestuvių galutinai demaskuotas Skripalių nuodytojas (214)

Nuotakos tėvas, vesdamas dukrą prie altoriaus, išdidžiai šypsojosi. Šios vestuvės vyko 2017...