aA
Feichojos (kitaip dar vadinamos žemuoginiu medžiu arba amerikine aka) skonis primena ananaso, o kvepia ši egzotinė uoga žemuogėmis. Jos tėvynė – Pietų Amerika. Pagrindinis šios uogos pliusas sveikatai - joje gausu jodo.
Feichoja
© Shutterstock nuotr.


Jodo ir vitaminų šaltinis

Pagal jodo kiekį feichoja drąsiai gali varžytis su jūros produktais. Vos 2-3 uogos patenkina jodo paros poreikį. Be to, šis mikroelementas iš uogų lengvai pasisavinamas. Taigi feichojos ypač naudingos tiems, kurie turi bėdų dėl skydliaukės, taip pat protine veikla užsiimantiems žmonėms, pavyzdžiui, moksleiviams bei studentams.

Taip pat feichojos uogose yra vitamino C, ir ne ką mažiau nei citrusiniuose vaisiuose. Yra ir reto vitamino PP, be kurio didžiosios dalies vitamino C organizmas nepasisavina. Todėl jos yra puiki imuniteto stiprinimo ir peršalimo ligų profilaktikos priemonė.

Verta pamėgti feichojas ir tiems, kurie turi širdies bei kraujagyslių problemų. Dėl pektinų gausos šios uogos mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, valo kraujagysles ir saugo nuo aterosklerozės. Be to, žemuoginio medžio vaisiai normalizuoja kraujospūdį. Kraštuose, kur auga šis medis, feichojos uogos liaudies medicinoje siūlomos vartoti inkstų ligų, gastrito, venų varikozės profilaktikai.

Žmogus, kurio gyvenimą lydi nuolatinis stresas, taip pat vertėtų skanauti šių uogų, nes jose gausu antioksidantų. Pagal medžiagų, kurios vadinamos natūraliais antidepresantais, kiekį feichojos gali varžytis su karčiuoju šokoladu.

Su kuo valgoma

Feichojos – puikus salotų ingredientas. Iš jų taip pat gaminami padažai mėsos patiekalams, jų dedama į blynų ar sklindžių tešlą, jos tinka ir pyragui įdaryti.

Reikėtų žinoti, kad uogų odelė, nors ir nėra malonaus skonio, tačiau joje vitaminų yra daugiau nei minkštime. Kraštų, kuriuose žemuoginis medis populiarus, šeimininkės feichojos luobeles džiovina ir po to gardina jomis arbatą.

Gaila, bet šių uogų sezonas – labai trumpas. O ir uogų ilgai negalima laikyti – prinokusios jos tinkamos vartoti vos kelias dienas. Todėl šių uogų rekomenduojama sutrinti su cukrumi. Pirkdami jas parduotuvėje, nesibaiminkite, kad jos kietos, palaikius kelias dienas gerai vėdinamoje patalpoje uogos visiškai sunoksta.

Verta žinoti

Agronomai teigia, kad šį visžalį medelį galima užsiauginti ir iš sėklų. Jis pakelia net -15 laipsnių šaltį. Po ketverių ar penkerių metų bus galima ragauti ananaso skonio feichojos vaisius, kvepiančius žemuogėmis.

Žemuoginis medis mėgsta lengvą, purią žemę. Jo vaisiai panašūs į slyvas, tamsiai žali. Dažnai jų paviršius raukšlėtas, o minkštimas - balsvas, grūdėtas. Jei auginsite feichoją, reikia neužmiršti, kad jos vaisiai susiformuoja tik iš kryžmiškai apdulkintų žiedų - žiedadulkės gali būti to paties augalo, tačiau būtinai skirtingų žiedų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ne visi pedagogai verti šio vardo: šaukštas deguto sugadino medaus statinę (26)

Įžengusius į kabinetą rimtomis akimis nužvelgia trys iškiliausi Lietuvos partizaninių kovų...

Vytautas Landsbergis: negalima žiūrėti į gerovę tik iš ekonominės perspektyvos (887)

Tėvynės Sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) garbės pirmininkas,...

Kristina susirūpino, ką valgo, kai smarkiai susirgo: pakeitusi kelis dalykus, dabar jaučiasi puikiai (2)

Vilnietė Kristina Bondar sveika mityba susidomėjo stipriai sušlubavus sveikatai. Moteris buvo...

Pasiekė karjeros viršūnę Vokietijoje ir grįžo į Lietuvą: niekur kitur būti dabar nenorėtų (231)

Skaičiuojama, kad 78 proc. į užsienį emigravusių lietuvių ketina grįžti į Lietuvą. 31-erių...

Tarp mulais vadinamų narkotikų kurjerių – ne vienas lietuvis: po tokių „atostogų“ kai kurie namo ir nebegrįžta (121)

Mulai – taip vadinami sutikusieji dirbti narkotikų kurjeriais. Dalis jų dienas leidžia Pietų ar...

Kaip sulaukti 100 metų ir turėti šviesų protą: 10 mokslininkų rekomendacijų (82)

Vis daugiau žmonių gyvena ilgai – kai kurie 100 metų ir ilgiau. Mokslininkai bando suprasti, kaip...

Moteris parodė, kaip atrodytų jos kūnas, jei atitiktų įvairių laikmečių „tobulumo“ sampratą (38)

„Grožis glūdi stebėtojo akyse“ – rašė Šekspyras. Bet ar tikrai? Visi esame įtakojami...

4 didžiausios baimės dėl pinigų: įveikti jas nėra sudėtinga (13)

Visame pasaulyje vienas didžiausių nerimo šaltinių yra baimė dėl pinigų ir finansinio...

Daugiabučio statybos sostinės senamiestyje lieka sustabdytos (7)

Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas ( LVAT ) neleido atnaujinti daugiabučio statybos...

Nusibodo visuomet vilkėti mažą juodą suknelę? Štai, kuo galite ją pakeisti (1)

Didžiosios metų šventės turi tarsi nerašytą aprangos kodą – tikime, jog kaip jas sutiksime ir...