Ši istorija atsiųsta konkursui „Kaip atradau savąjį sveikos gyvensenos receptą".
Moterys bėga
© Shutterstock

Dauguma gyvenimo būdą pradeda keisti, kai užpuola ligos arba kai pradeda netenkinti vaizdelis veidrodyje. Arba kai įsimyli. Na, iš esmės priežasčių galima sugalvoti labai daug. O man tai buvo ginčas su drauge.

Tiesiog vieną kartą, baigiantis seniems metams, nusprendėme, kad nuo naujųjų pradėsime sportuoti. Tiesą sakant, ir pačios tuo abejojome. Na, ar užteks valios ir užsispyrimo, ar vėl, eilinį kartą, mūsų pasiryžimo nenugalės tinginys. Taigi, dėl visa ko sukirtom rankom. Ir ne šiaip sau, o iš savaitgalio kuriame nors Lietuvos SPA centre, už kurį turėtų sumokėti būtent ta, kuri pasiduos. O jei nė viena nepasiduos, tai SPA malonumais apdovanosime save už ištvermę ir užsispyrimą.

Ką gi, užsirašėme į sporto klubą. Bet jis buvo ne mums. Atradom daugybę priežasčių, kodėl nemalonu ir net neefektyvu baksnotis alkūnėmis su daugybe nepažįstamų žmonių. Sporto klubas mums motyvacijos sportuoti nepridėjo, todėl ištvėrėme jame tik du žiemos mėnesius.

Tuomet nusprendėme sportuoti lauke. Vaikščiojome, bėgiojome, kai tik leido oro sąlygos, mynėme dviračius, pradėjome lankyti baseiną, išmokome skrieti riedučiais. Deja, mano draugė per neapdairumą gavo traumą – pasitempė čiurnos raiščius. Apie nubrozdintus kelius jau net nekalbu. Tad riedučių draugiškai atsisakėm. Kuriam laikui.

Beje, turiu prisipažinti, kad kol draugė gydėsi traumą, vienai sportuoti man buvo gerokai sunkiau nei su ja, dviese. Gera kompanija, vis dėlto, išeina į naudą.

Greta sporto kažkaip natūraliai, savaime, pradėjome daugiau dėmesio skirti ir mitybai. Pamėgau gaminti! Ir tai buvo taip nerealu! Galų gale, dabar aš net stumdausi virtuvėje su mama. Ir džiaugiuosi, kad mano pagaminti valgiai pradeda patikti ir tėvams. Žodžiu, pamažu į sveikatinimo programą baigiu įtraukti ir visą savo šeimą. Mūsų pirkinių krepšelyje visada yra įvairių kruopų, daržovių. Neperkame ir nevalgome mėsos gaminių – tik gryną mėsą.

Nepasakyčiau, kad padailėjo mano linijos – jos ir taip buvo dailios, nes niekada neturėjau problemų dėl nereikalingų lašinukų. Vis dėlto man svarbiausia, kad jaučiuosi energingesnė, ištvermingesnė, tvirtesnė nei anksčiau, kad beveik bėgte galiu užbėgti į 7 aukštą ir net nekyla noras naudotis liftu, nebent ką sunkaus neščiausi rankose.

Iš esmės – nieko neatsisakiau ir nieko kardinaliai nepakeičiau. Tai tik smulkmenos. Tačiau jei jos būtų kiekvieno iš mūsų gyvenimo sudedamosios dalys, tikrai būtume sveikesni ir žvalesni, o gal net mažiau bambėtume ir daugiau šypsotumės?

Viktorija

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Teisėjavimu nusivylęs Jasikevičius: turime išmokti kentėti – kito kelio nėra specialiai Krepšinis.lt iš Pirėjo (54)

Kauno „Žalgirio“ vyriausiasis treneris Šarūnas Jasikevičius pasibaigus antroms Eurolygos...

„Atėjo Mindaugas“. Gydytojas išklojo darbo užkulisius: apie nepatogias situacijas ir kaip afrodiziakai veikiantį baltą chalatą (5)

Galiu persižegnoti – nesu girdėjęs, kad kažkas iš kolegų netinkamai atliko darbą, nes negavo...

Graikų trenerio atkirtis Šarui: „Žalgiris“ žaidė taip, kad turėjome mesti 45, o ne 24 baudas „Žalgiriui“ – PAO savininko palaikymas

Į Kauno „Žalgirio“ trenerio Šarūno Jasikevičiaus išsakytą nuomonę dėl šališko...

Atvėrė vartus į „ateities kalėjimą“: „Agurkinių“ lyderiui – išskirtinės gyvenimo sąlygos (233)

Kameroje, kuri labiau primena dviejų ar trijų žvaiždučių viešbučio kambarį, pastatyti...

Darbas „Amazon“ sandėlyje prilygsta vergovei: darbuotojai priversti šlapintis į butelius (44)

„ Amazon “ sandėlio darbuotojai priversti šlapintis į butelius arba tiesiog atsisakyti...

Jankūnas kreipėsi į „Žalgirio“ sirgalius: graikus turi pasitikti sausakimša arena specialiai Krepšinis.lt iš Pirėjo (53)

Eurolygos antrajame ketvirtfinalio mače Pirėjuje Kauno „Žalgiris“ antroje mačo pusėje...

Orai: per anksti šiluma apsidžiaugę turės nusivilti (2)

Savaitgalį šalyje pamažu vyks permainos: šiluma atslūgs, protarpiais palis. Dar didesni pokyčiai...

Charakterį rodęs „Žalgiris“ atsitiesė, tačiau to nepakako antrai pergalei Pirėjuje (645)

Penktadienį vakare Pirėjo „Taikos ir Draugystės“ arenoje Eurolygos ketvirtfinalio antrame mače...

Matijošaitis: skausmas dėl žmonos netekties dar tikrai nepraėjo (42)

Net ir pradėjus naują gyvenimo etapą su drauge Loreta, sunku užmiršti ypatingą ryšį, siejusį...

Gydytoja-psichoterapeutė papasakojo netikėtų dalykų: tai turi žinoti kiekvienas rūkantysis (75)

Nekyla abejonių, kad rūkymas kenkia žmonių sveikatai. Bandantys jo žalą sumažinti, ieško...