Ši istorija atsiųsta konkursui „Kaip atradau savąjį sveikos gyvensenos receptą".
Moterys bėga
© Shutterstock

Dauguma gyvenimo būdą pradeda keisti, kai užpuola ligos arba kai pradeda netenkinti vaizdelis veidrodyje. Arba kai įsimyli. Na, iš esmės priežasčių galima sugalvoti labai daug. O man tai buvo ginčas su drauge.

Tiesiog vieną kartą, baigiantis seniems metams, nusprendėme, kad nuo naujųjų pradėsime sportuoti. Tiesą sakant, ir pačios tuo abejojome. Na, ar užteks valios ir užsispyrimo, ar vėl, eilinį kartą, mūsų pasiryžimo nenugalės tinginys. Taigi, dėl visa ko sukirtom rankom. Ir ne šiaip sau, o iš savaitgalio kuriame nors Lietuvos SPA centre, už kurį turėtų sumokėti būtent ta, kuri pasiduos. O jei nė viena nepasiduos, tai SPA malonumais apdovanosime save už ištvermę ir užsispyrimą.

Ką gi, užsirašėme į sporto klubą. Bet jis buvo ne mums. Atradom daugybę priežasčių, kodėl nemalonu ir net neefektyvu baksnotis alkūnėmis su daugybe nepažįstamų žmonių. Sporto klubas mums motyvacijos sportuoti nepridėjo, todėl ištvėrėme jame tik du žiemos mėnesius.

Tuomet nusprendėme sportuoti lauke. Vaikščiojome, bėgiojome, kai tik leido oro sąlygos, mynėme dviračius, pradėjome lankyti baseiną, išmokome skrieti riedučiais. Deja, mano draugė per neapdairumą gavo traumą – pasitempė čiurnos raiščius. Apie nubrozdintus kelius jau net nekalbu. Tad riedučių draugiškai atsisakėm. Kuriam laikui.

Beje, turiu prisipažinti, kad kol draugė gydėsi traumą, vienai sportuoti man buvo gerokai sunkiau nei su ja, dviese. Gera kompanija, vis dėlto, išeina į naudą.

Greta sporto kažkaip natūraliai, savaime, pradėjome daugiau dėmesio skirti ir mitybai. Pamėgau gaminti! Ir tai buvo taip nerealu! Galų gale, dabar aš net stumdausi virtuvėje su mama. Ir džiaugiuosi, kad mano pagaminti valgiai pradeda patikti ir tėvams. Žodžiu, pamažu į sveikatinimo programą baigiu įtraukti ir visą savo šeimą. Mūsų pirkinių krepšelyje visada yra įvairių kruopų, daržovių. Neperkame ir nevalgome mėsos gaminių – tik gryną mėsą.

Nepasakyčiau, kad padailėjo mano linijos – jos ir taip buvo dailios, nes niekada neturėjau problemų dėl nereikalingų lašinukų. Vis dėlto man svarbiausia, kad jaučiuosi energingesnė, ištvermingesnė, tvirtesnė nei anksčiau, kad beveik bėgte galiu užbėgti į 7 aukštą ir net nekyla noras naudotis liftu, nebent ką sunkaus neščiausi rankose.

Iš esmės – nieko neatsisakiau ir nieko kardinaliai nepakeičiau. Tai tik smulkmenos. Tačiau jei jos būtų kiekvieno iš mūsų gyvenimo sudedamosios dalys, tikrai būtume sveikesni ir žvalesni, o gal net mažiau bambėtume ir daugiau šypsotumės?

Viktorija

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Santuokos sakramento auka: už norą tuoktis prestižinėje bažnyčioje pakloja įspūdingas sumas (70)

Vienas iš didžiausių galvos skausmą keliančių klausimų jaunavedžiams – kiek aukoti...

Šuns apkandžiota kaunietė: jo šeimininkė net nemėgino sudrausminti keturkojo – spruko, palikusi vaikus (16)

Į portalo „Kas vyksta Kaune“ redakciją kreipėsi svetimo šuns sužalota ir įbauginta...

Žaibo iškrova - vis dar už pažinimo ribų: gali nutrenkti ir mieste, ir net namuose (67)

Nidos kurorte praėjusį savaitgalį žaibas nutrenkė 1986 metais gimusią moterį. Pasak...

Mįslinga tatuiruote pasipuošusi Meilutytė praleis beveik visą pasaulio taurės sezoną (275)

Glazge (Jungtinė Karalystė) vykusiame Senojo žemyno čempionate Rūta Meilutytė demonstravo ne...

Norint išsvajotų skrydžių – sunkiai įgyvendinama sąlyga dėl gyventojų skaičiaus (36)

Palangos oro uoste naujos krypties į Vokietiją prašantys uostamiesčio verslininkai sulaukė...

Monika Šalčiūtė turi žinutę vieno kambario butus Vilniuje išnuomoti bandantiems žmonėms (139)

Socialinių tinklų žvaigždė Monika Šalčiūtė piktinasi aukštomis būsto nuomos kainomis...

Mirė Nobelio taikos premijos laureatas, buvęs JT vadovas Kofis Annanas papildyta 15.34 (89)

Buvęs Jungtinių Tautų generalinis sekretorius ir Nobelio taikos premijos laureatas Kofi Annanas...

Blažytė: Galkinas pasišaipė labai laiku ir labai taikliai (637)

Labai laiku ir labai taikliai – taip Rusijos komiko Maksimo Galkino pokštus apie Dalią...

Didžiausias automobilių gamintojų galvos skausmas, arba kodėl nauji modeliai bandomi Laplandijoje

„Test World“ Suomijoje yra vienintelė vieta pasaulyje, kurioje automobilių gamintojai...

Verstaminietės ožkos net NATO kariškius sustabdė (6)

Užsukus pas Verstaminų kaime, savo tėviškėje, įsikūrusią Oną Sušinskaitę, iškart akys...