Vėžį nugalėję ir mankštintis pradėję žmonės padeda savo imuninėms sistemoms efektyviau funkcionuoti, o tai sumažina tikimybę, kad ateityje vėžys atsinaujins.
© Shutterstock nuotr.

Atlikus preliminarius tyrimus paaiškėjo, kad mankšta gali smarkiai sumažinti pasikartojančių vėžio atvejų riziką, o taip pat padėti išvengti vėžio, jei žmogus nėra juo sirgęs.

Tyrime, kuriam vadovavo Laura Bilek iš Nebraskos universiteto medicinos centro, dalyvavo 16 vėžį išsigydžiusių žmonių. Jiems buvo sudaryta 12 savaičių treniruočių programa. Prieš ją ir po jos buvo daromi savanorių kraujo (T ląstelių) tyrimai.

Jie parodė, kad daug imuninių ląstelių pakeitė formą ir įgijo gebėjimą ginti žmogų nuo ligų bei infekcijų.

Anksčiau atlikti tyrimai parodė, kad:

Mankšta gali sumažinti tikimybę susirgti keliomis skirtingomis vėžio rūšimis.
Ji gali pagerinti vėžiu sergančių žmonių prognozes.
Ji gali sumažinti pasikartojančio ir antrinio vėžio riziką.

Mokslininkai jau buvo išsiaiškinę, kad sportas gali pagerinti imuninės sistemos gebėjimą saugoti nuo ligų, bet nežinojo, kodėl taip yra. Tyrėjai nusprendė atlikti tyrimus ir nustatyti, kokiu būdu sportas stiprina vėžiu sirgusių žmonių imuninę sistemą.

Jie atliko chemoterapijos kursą baigusių pacientų kraujo tyrimus ir tyrė T limfocitus, kurie naikina užkrėstas ir vėžines ląsteles.

Anksčiau atlikti tyrimai parodė, kad T ląstelės po chemoterapijos pakinta (pasensta), todėl pacientui tampa sunkiau kovoti su ligomis ir infekcijomis.

Pasak L. Bilek, norint, kad imuninė sistema nepriekaištingai funkcionuotų ir galėtų kovoti su vėžiu, svarbu atstatyti naivių T ląstelių populiaciją.

Norėdami nustatyti, kiek abiejų tipų ląstelių turėjo kiekvienas žmogus, tyrėjai atliko dalyvių kraujo (T ląstelių) tyrimus.
Dalyviai sportavo pagal individualią treniruočių programą, kuri truko 12 sav. Programą sudarė jėgos ir ištvermės pratimai, kardiotreniruotės bei laikyseną, lankstumą ir pusiausvyrą gerinantys pratimai.

Po 12 sav. tyrėjai vėl paėmė dalyvių kraujo ir tyrė T ląsteles.
Sportas padeda kovoti su vėžiu

Antroji analizė parodė, kad daugelio pacientų kraujyje sumažėjo senstančų ir padaugėjo naivių ląstelių.

L. Bilek sakė: „Manome, kad sportuojant organizmas atsikrato nenaudingų T ląstelių ir padaro vietos toms, kurios gali būti naudingos.“

Šis tyrimas ne tik atskleidžia sporto naudą vėžiu sergantiems ir sirgusiems žmonėms, bet ir pademonstruoja, kokios naudos jis gali atnešti sveikiems žmonėms.

L. Bilek pridūrė: „Sportas yra labai naudingas. Jei mankšta iš tiesų stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su vėžiu, mes privalome skatinti pacientus reguliariai mankštintis ir padaryti sportą prioritetu.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pavojingi vaistai iš prekybos išimti: ką darys kasdien juos vartoję pacientai? pavojinga medžiaga - net 27 populiariuose vaistuose (64)

Per paskutinius tris mėnesius parduota daugiau nei 80 tūkst. nekokybiškų vaistų su valsartanu....

Meistrai išgyvena savo aukso amžių: prisikviesti neįmanoma, prašo nerealių sumų (101)

Sugedęs šaldytuvas, skalbimo mašina, nuolat tekantis vanduo iš klozeto bakelio – tikras galvos...

Lietuvoje bus karšta kaip pirtyje (20)

Visą savaitę Lietuvoje laikysis šilti, tvankūs ir lietingi orai

Kroatų treneris po finalo: leiskite man pasakyti vieną sakinį teisėjui Deschampsas: ar mes – gražūs čempionai? (380)

Kroatijos rinktinei nepavyko tapti devintąja pasaulio čempione istorijoje – išrinktųjų klube...

Kaimas kaista: kur Skvernelio pažadėti milijonai? (14)

Alinančios sausros išvarginti ūkiai iki šiol negauna nei europinių kompensacijų, nei...

Paviešintos oficialios princo Louiso krikštynų nuotraukos: jose - ir sutapimai, ir neįprastos detalės

Praėjus savaitei po Kate Middleton ir princo Williamo mažiausiojo sūnaus Louiso krikštynų,...

Kodėl nuošaliame sodo kampe verta padėti šaukštą su cukrumi

Kas labiausiai puošia sodą: įmantri puošyba, dirbtinis baseinas ar gražiai suformuotos gėlių...

Dar viena Šaro pergalė: White'as lieka „Žalgiryje“ Toupane'o ateitis paaiškės greitu metu (14)

Amerikietis Aaronas White'as ir toliau rungtyniaus Kauno „Žalgirio“ komandoje. Praėjusią...

Turkijoje su šeima atostogaujanti Oksana Pikul gerbėjus intriguoja seksualiomis nuotraukomis: atostogos skirtos tik poilsiui (76)

Šiuo metu Turkijos kurorte Beleke besiilsinti atlikėja ir makiažo meistrė Oksana Pikul...

Imbiero gėrimas: padeda lieknėti ir mažina cholesterolio kiekį, tačiau turi ir šalutinį poveikį

Imbiero vanduo lengvai paruošiamas namuose ir vienas paprasčiausių imbiero, kurio neišmatuojama...