aA
Mane vargina ūžimas galvoje, ypač jį juntu atsigulęs, kai aplink tylu. Taip pat kartais „užeina“ toks staigus spengimas, kuris greitai išnyksta. Kas man yra?
Alvydas
Spengimas galvoje grasina nemalonia liga
© Shutterstock nuotr.

Pataria specialistė

Vilniaus Centro poliklinikos šeimos gydytoja Elvyra Pavliukovič:

– Ūžimas galvoje, arba ausyse – tai gana paplitusi problema. Pavyzdžiui, vien Amerikoje jis vargina apie 36 milijonus gyventojų. Mediciniškai toks ūžimas yra vadinamas tinitu, paprastai apibūdinamas kaip spengimas, cypimas, zvimbimas, švilpimas ir panašūs garsai. Sąlygiškai sutrikimą galima skirstyti į ūminį, trunkantį iki trijų mėnesių ir lėtinį (ilgiau nei trys mėnesiai). Dažnai jis gali praeiti taip, kaip ir atsiradęs.

Tačiau jei tai vargina ilgesnį laiką arba linkęs kartotis, derėtų susimąstyti ir pasikonsultuoti su gydytoju. Toks sutrikimas ilgainiui gali sukelti klausos susilpnėjimą ar net kurtumą.

Tinitas nėra konkretus sutrikimas, o tik simptomas. Todėl ir jo atsiradimo priežasčių – daugybė. Jų pobūdį nulemia ir paciento amžius. Vienas dažniausių atvejų – paprasčiausias ausies kamštis arba svetimkūnis. Ūžimas gali atsirasti dėl vidurinės ausies uždegimo, kitų lėtinių problemų (cukraligė, arterinė hipertenzija), Menjero ligos, kuria serga tiek jauni, tiek vidutinio amžiaus žmonės. Taip pat – esant kraujagyslės sienelės dalies išsiplėtimui (aneurizmai), smegenų kraujotakos pablogėjimui ir sergant ateroskleroze.

Kitu atveju, vyresniame amžiuje, ūžesį gali sukelti tiesiog pamažu silpnėjanti klausa, jos nervo galūnėlių pažeidimas (kochlearinis neuritas).

Dar viena priežastis – lėtinė akustinė trauma, kuri susiformuoja ilgą laiką praleidžiant triukšmingoje aplinkoje, pavyzdžiui, dirbant statybose arba garsiai klausantis muzikos.

Tinito atsiradimui įtakos gali turėti ir emocinės problemos – nerimas ar depresija. Todėl pradėjus vartoti antidepresantus negalavimas gali ir išnykti.

Taigi norint išspręsti tokią problemą gali prireikti įvairių specialistų pagalbos: otorinolaringologo, neurologo, psichiatro ir kt. Tik nuodugnus ištyrimas leis paskirti ir konkretų gydymą.

Kaip išvengti ūžesio galvoje ar jį sumažinti:

Vengti didelio triukšmo, nesiklausyti garsiai muzikos.

Jei dirbama statybose, reiktų turėti atitinkamas ausų apsaugas.

Stengtis „užmaskuoti“ ūžesį, tyloje sudaryti jam konkurenciją, pavyzdžiui, šalia pasistatyti radiją ar laikrodį, jo tiksėjimas padės užgožti ūžesį.

Nustoti nerimauti, „nesiklausyti“ ūžesio, nes taip jis tik atrodys garsesnis.

Mažinkite stresą, čia pagelbės ir atpalaiduojantys pratimai, meditacija, aromaterapija, akupunktūra ir pan.

Reguliariai mankštintis, tai gerina kraujotaką.

Kontroliuoti kraujo spaudimą.

Vengti centrinę nervų sistemą stimuliuojančių produktų – tabako, kofeino (daug jo yra kavoje, arbatoje, šokolade), tai gali pabloginti vidinės ausies kraujotaką.

Riboti druskos vartojimą.

Derinti darbo ir poilsio režimą.

Stenkitės nevartoti acetilsalicilo rūgšties (aspirino) ir jos produktų , kitų vaistų nuo skausmo ir uždegimo.

Verta žinoti

Suskubkite pas gydytoją, jei:
Ausų ūžimas vargina nuolatos ar kartojasi reguliariai.
Ūžesys girdimas vienoje ausyje.
Kartu atsirado kitų simptomų (galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimas ar netekimas ir kt.).

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(17 žmonių įvertino)
3.7059

Top naujienos

Buvęs komunistas, viešai atsiprašęs Lietuvos: apie vaikystę „ant ribos“ ir manevrus dėl nepriklausomybės (77)

Česlovas Juršėnas gyvenime juokauja nekeitęs trijų dalykų – žmonos, partijos ir buto....

Rinktinės lyderius apėmė gėdos jausmas: tokį beviltišką pralaimėjimą sunku prisiminti specialiai Krepšinis.lt iš Monso (145)

Donatas Motiejūnas po pustrečių metų pertraukos grįžo į Lietuvos rinktinę bei iškart tapo...

Epidemija artėja: nuo koronaviruso mirė pirmasis europietis (42)

Praėjus vos kelioms valandoms po to, kai 10-yje Italijos miestų dėl koronaviruso protrūkio buvo...

Koronavirusas kirto verslams regionuose: prarasti klientai, kroviniai ir augantys nuostoliai (55)

Nors nuo mirtis sėjančio naujojo koronaviruso židinio Kinijoje , Hubėjaus provincijoje, iki...

Palikta iškart po vestuvių: įsismarkavusi nuotaka nesuvaldė ir kumščių (8)

Planuojant vestuves negailima nei laiko, nei energijos, todėl išaušus iškilmių dienai pagrįstai...

Šiurpą kelianti tiesa apie kitą Mao Dzedongo veidą: atviri jo gydytojo pasakojimai – ne jautraus skrandžio savininkams (89)

2013 metais portale „ Business Insider “ buvo rašoma, kad Kinijos diktatorius ir komunizmo...

Įtempti santykiai su prezidentu kirto per Skvernelio reitingus (62)

Tęsiantis įtampai tarp prezidento Gitano Nausėdos ir premjero Sauliaus Skvernelio , pastarojo...

Atsiprašinėjęs Maskoliūnas: apsigėdinome, sudegėme visi kartu specialiai Krepšinis.lt iš Monso (213)

Dariaus Maskoliūno debiutas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vyriausiojo trenerio pareigose...

Socialdemokratai vejasi „valstiečius“ – pasiekė aukščiausią reitingą per dvejus metus (67)

Opozicinė Lietuvos socialdemokratų partija ( LSDP ) sustiprino savo pozicijas visuomenės palankumo...

|Maža didelių žinių kaina