aA
Per savaitę rankų nagai užauga maždaug 1 mm. Visas nago gyvenimo ciklas yra apie 6 mėnesius. Pagal tai galima daryti išvadą, jog vienos ar kitos organizmo funkcijos sutrikimas, dėl kurios išryškėjo defektų prie nago pusmėnulio, atsirado maždaug prieš 3 mėnesius.
© Shutterstock nuotr.

Pagal nagų būklę galima nustatyti ir apytikslį laiką, kai sutrinka vieno ar kito vidaus organo veikla.

Nagų trapumą dažniausiai skatina agresyvios skalbimo ir plovimo priemonės. Kita gerokai rimtesnė to priežastis – medžiagų apykaitos sutrikimai; nagai gali pradėti sluoksniuotis arba skilinėti sutrikus kiaušidžių veiklai.

Lūžinėjantys nagai rodo kepenų apkrovimą dėl daržovių, ankštinių kultūrų bei žuvies trūkumo. Sluoksniuojasi nagai dėl pernelyg didelio cukraus bei vaistų vartojimo.

„Eurovaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, nagai gali būti trapūs, skilinėti, pleišėti ar sluoksniuotis dėl kelių priežasčių.

Visų pirma tai gali būti netinkamos priežiūros padarinys - buityje naudojama chemija sausina nagus, todėl jie tampa silpni. Šaltas oras taip pat sausina nagus, jie tampa trapūs ir ima skilinėti bei sluoksniuotis.

Netinkamai darant manikiūrą galima pažeisti nago plokštelę, dėl ko atsiranda nelygumai (įdubimai, grioveliai), tačiau pakeitus nagų priežiūros įpročius, po kiek laiko ( kai nagas nuauga), nebus matyti jokių pakitimų.

Anot specialistės, jei rūpestį nagų išvaizda kelia nuolatos, tai gali būti vienas iš pablogėjusios organizmo būklės simptomų.

Avitaminozės: vitamino A trūkumas - išnyksta balti pusmėnuliai nago viršuje, skilinėja nago krašteliai, atsilaupę, skausmingos, kartais kraujuojančios odelės apie nagus. Vitamino B12 trūkumas - nagas išgaubtas į viršų (šaukštelio formos), tamsiai mėlynos dėmelės (dažniausiai panagėse). Trūkstant vitamino C nagai praranda elastingumą ir trupa, o dėl vitamino D deficito nuolatos sluoksniuojasi.

Trūkstant geležies nagai būna labai blyškūs (sveikas nagas turi būti šviesiai rausvos spalvos), o beveik balti nagai perspėja apie galimus kepenų veiklos sutrikimus.

Baltos dėmės nago paviršiuje gali atsirasti dėl piktnaudžiavimo saldumynais ar alkoholiu ir/arba trūkstant cinko.

Horizontalios vagelės (nago paviršiaus nelygumai) atsiranda ilgą laiką patiriant stresą, o vertikalūs - sutrikus virškinamojo trakto veiklai.

Štai keli patarimai, padėsiantys jums tapti gydytoja ir išmokti skaityti nagus.

Nagų spalva

Sveikos nagų pagalvėlės yra rožinės spalvos dėl geros kraujo apytakos po jais. Vos pasikeitus spalvai iškart galima spręsti apie kažkokius neatitikimus, maistingų medžiagų trūkumą ar galiausiai žaizdą.

Balti nagai

Rodo geležies trūkumą ir netikusią apykaitą, kadangi kraujas nepasiekia pirštų galiukų. Kraują sustiprinti gali papildomas magnio kiekis.

Tamsiai raudoni nagai

Gali reikšti padidėjusį riebalinių rūgščių ir cholesterolio kiekį dėl pernelyg didelio pieno produktų, cukraus ir druskos vartojimo. Dėl to gali išsivystyti kepenų nepakankamumas ir užakti arterijos. Patariama pakeisti mitybą, naudojant daugiau ryžių grūdų ir duonos. Taipogi išvalykite organizmą gausybe šviežių daržovių ir išgerdama mažiausiai penkias vandens stiklines per dieną.

Raudonai rožiniai nagai

Rodo nuvargusią virškinimo sistemą dėl per didelio cukraus, vaistų, vaisių ir sulčių vartojimo. Venkite tropinių vaisų – juose daug cukraus – ir gausiai valgykite sezonines daržoves, grūdines ir ankštines kultūras.

Baltos dėmės

Tai dėl gausaus cukraus, gaunamo iš alkoholio, vaisių ir šokolado, vartojimo. Be to, rodo cinko trūkumą, o jis reikalingas mineralų skaidymui virškinimo procese. Būtina valgyti cinko turtingą maistą – grūdines kultūras, vištieną. Be to, patariama vartoti cinko papildus.

Nagų tekstūra

Ji gali atskleisti fizinę ir protinę būseną. Patariama atsisakyti cukraus ir miltų, o valgyti grūdines, ankštines kultūras ir gausybę šviežių daržovių.

Horizontalūs išvagojimai rodo padidėjusį stresą.

Vertikalūs išvagojimai gali reikšti padidėjusį kepenų, inkstų apkrovimą, sutrikusią virškinimo sistemą ir kepenų sutrikimus.

Nagų forma

Tradicinė kinų medicina teigia, jog nagų forma tariamai atskleidžia žmogaus vidinę būseną.

Stačiakampiai - esi harmoninga ir subalansuota asmenybė.

Kvadratiniai - esi paprasta ir išlaikanti pusiausvyrą, tačiau nepalenkiama.

Ilgi - esi artistiška ir kūrybinga, tačiau tau trūksta fizinės stiprybės.

Ovalūs - esi jautri, o tavo virškinimo sistema silpna.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
5.0000

Top naujienos

Mokslų daktarės analizė: kas geriau – sviestas ar margarinas? (226)

Diskusijos apie tai, kas tinkamiau jūsų sveikatai, – margarinas ar sviestas , tęsiasi jau...

Mokyklos valgyklos maiste – gyvos kirmėlės (179)

Vakar Radviliškio rajono Lizdeikos gimnazijoje pietavusi moksleivė perlinių kruopų košėje rado...

Atsakymas į amžiną lietuvių klausimą: kas pigiau – statyti namą pačiam ar jį nusipirkti (198)

Daugelis svajoja apie nuosavą būstą, tačiau tokias mintis dažnai sutrikdo klausimas, kas pigiau...

Šilumos sulauksime daugiau, tačiau geros naujienos tuo ir baigiasi (2)

Artimiausią parą per šalį slinks atmosferos frontas. Naktį dangus bus niūrus ir pilkas....

Ekspertai įvertino apkalbas sukėlusį įvaizdį: prašauta, ir tai – ne dėl apnuogintos krūtinės (280)

Gili iškirptė – anokia naujiena tarp Lietuvos ar užsienio pramogų pasaulio žvaigždžių; ir...

Penki belgės įvarčiai nublanko prieš lietuvės smūgį į savo vartus, kuris sudrebino internetą epizodo įrašas (66)

Europos moterų futbolo čempionato atrankos H grupės rungtynėse Lietuvos rinktinė Levene net 0:6...

Kauniečius piktinęs pastatas „vaiduoklis“ pagaliau turi naujus savininkus (64)

Kaune, Savanorių prospekte ne vienerius metus stūksantis apleistas prekybos centras...

Mokslininkai nustatė „aukso trejetą“, kuris tikrai padės jūsų partnerei pasiekti orgazmą (59)

Paprastai sakoma, kad visokios spragos ar atotrūkiai yra blogis. Juk žinome, koks baisus dalykas yra...

„Netflix“ filmas įsiūbavo įsiūčio audrą Lenkijoje, premjeras reikalauja pakeitimų (70)

Lenkijos premjeras parašė internetinės televizijos platformai „ Netflix “ reikalaudamas, kad...