aA
Per savaitę rankų nagai užauga maždaug 1 mm. Visas nago gyvenimo ciklas yra apie 6 mėnesius. Pagal tai galima daryti išvadą, jog vienos ar kitos organizmo funkcijos sutrikimas, dėl kurios išryškėjo defektų prie nago pusmėnulio, atsirado maždaug prieš 3 mėnesius.
Specialistė atsako: kokias ligas slepia lūžinėjantys nagai
© Shutterstock nuotr.

Pagal nagų būklę galima nustatyti ir apytikslį laiką, kai sutrinka vieno ar kito vidaus organo veikla.

Nagų trapumą dažniausiai skatina agresyvios skalbimo ir plovimo priemonės. Kita gerokai rimtesnė to priežastis – medžiagų apykaitos sutrikimai; nagai gali pradėti sluoksniuotis arba skilinėti sutrikus kiaušidžių veiklai.

Lūžinėjantys nagai rodo kepenų apkrovimą dėl daržovių, ankštinių kultūrų bei žuvies trūkumo. Sluoksniuojasi nagai dėl pernelyg didelio cukraus bei vaistų vartojimo.

„Eurovaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, nagai gali būti trapūs, skilinėti, pleišėti ar sluoksniuotis dėl kelių priežasčių.

Visų pirma tai gali būti netinkamos priežiūros padarinys - buityje naudojama chemija sausina nagus, todėl jie tampa silpni. Šaltas oras taip pat sausina nagus, jie tampa trapūs ir ima skilinėti bei sluoksniuotis.

Netinkamai darant manikiūrą galima pažeisti nago plokštelę, dėl ko atsiranda nelygumai (įdubimai, grioveliai), tačiau pakeitus nagų priežiūros įpročius, po kiek laiko ( kai nagas nuauga), nebus matyti jokių pakitimų.

Anot specialistės, jei rūpestį nagų išvaizda kelia nuolatos, tai gali būti vienas iš pablogėjusios organizmo būklės simptomų.

Avitaminozės: vitamino A trūkumas - išnyksta balti pusmėnuliai nago viršuje, skilinėja nago krašteliai, atsilaupę, skausmingos, kartais kraujuojančios odelės apie nagus. Vitamino B12 trūkumas - nagas išgaubtas į viršų (šaukštelio formos), tamsiai mėlynos dėmelės (dažniausiai panagėse). Trūkstant vitamino C nagai praranda elastingumą ir trupa, o dėl vitamino D deficito nuolatos sluoksniuojasi.

Trūkstant geležies nagai būna labai blyškūs (sveikas nagas turi būti šviesiai rausvos spalvos), o beveik balti nagai perspėja apie galimus kepenų veiklos sutrikimus.

Baltos dėmės nago paviršiuje gali atsirasti dėl piktnaudžiavimo saldumynais ar alkoholiu ir/arba trūkstant cinko.

Horizontalios vagelės (nago paviršiaus nelygumai) atsiranda ilgą laiką patiriant stresą, o vertikalūs - sutrikus virškinamojo trakto veiklai.

Štai keli patarimai, padėsiantys jums tapti gydytoja ir išmokti skaityti nagus.

Nagų spalva

Sveikos nagų pagalvėlės yra rožinės spalvos dėl geros kraujo apytakos po jais. Vos pasikeitus spalvai iškart galima spręsti apie kažkokius neatitikimus, maistingų medžiagų trūkumą ar galiausiai žaizdą.

Balti nagai

Rodo geležies trūkumą ir netikusią apykaitą, kadangi kraujas nepasiekia pirštų galiukų. Kraują sustiprinti gali papildomas magnio kiekis.

Tamsiai raudoni nagai

Gali reikšti padidėjusį riebalinių rūgščių ir cholesterolio kiekį dėl pernelyg didelio pieno produktų, cukraus ir druskos vartojimo. Dėl to gali išsivystyti kepenų nepakankamumas ir užakti arterijos. Patariama pakeisti mitybą, naudojant daugiau ryžių grūdų ir duonos. Taipogi išvalykite organizmą gausybe šviežių daržovių ir išgerdama mažiausiai penkias vandens stiklines per dieną.

Raudonai rožiniai nagai

Rodo nuvargusią virškinimo sistemą dėl per didelio cukraus, vaistų, vaisių ir sulčių vartojimo. Venkite tropinių vaisų – juose daug cukraus – ir gausiai valgykite sezonines daržoves, grūdines ir ankštines kultūras.

Baltos dėmės

Tai dėl gausaus cukraus, gaunamo iš alkoholio, vaisių ir šokolado, vartojimo. Be to, rodo cinko trūkumą, o jis reikalingas mineralų skaidymui virškinimo procese. Būtina valgyti cinko turtingą maistą – grūdines kultūras, vištieną. Be to, patariama vartoti cinko papildus.

Nagų tekstūra

Ji gali atskleisti fizinę ir protinę būseną. Patariama atsisakyti cukraus ir miltų, o valgyti grūdines, ankštines kultūras ir gausybę šviežių daržovių.

Horizontalūs išvagojimai rodo padidėjusį stresą.

Vertikalūs išvagojimai gali reikšti padidėjusį kepenų, inkstų apkrovimą, sutrikusią virškinimo sistemą ir kepenų sutrikimus.

Nagų forma

Tradicinė kinų medicina teigia, jog nagų forma tariamai atskleidžia žmogaus vidinę būseną.

Stačiakampiai - esi harmoninga ir subalansuota asmenybė.

Kvadratiniai - esi paprasta ir išlaikanti pusiausvyrą, tačiau nepalenkiama.

Ilgi - esi artistiška ir kūrybinga, tačiau tau trūksta fizinės stiprybės.

Ovalūs - esi jautri, o tavo virškinimo sistema silpna.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(6 žmonės įvertino)
4.8333

Top naujienos

D+Mindaugas Milinis

Karo apžvalgininkas tikina, kad Rusija pralaimėjo karą dar jo nepradėjusi: vardija argumentus ir sveikina Putiną – šis pateko į pragarą (15)

Tvyrant įtampai Europoje dėl nenuspėjamų Rusijos veiksmų netoli sienos su Ukraina sutelkus kelių...

Razmuvienė: reikia dar poros savaičių, kad mes pasiektume tą piką (109)

Apie pandemijos valdymo priemonių griežtinimą kalba tik atskiros savivaldybės. Nors daugiausia...

Žiema grįš dar galingesne jėga: siautės stiprus vėjas, kils pūgos (3)

Šiandien šalies orus lems pamažu tolstančio ciklono rytinė dalis. Dangus daugiausia bus...

Keičiasi oficiali Rusijos pozicija? Separatistai kreipėsi į Maskvą su prašymu (267)

Ukrainos separatistų lyderis ketvirtadienį paragino Rusiją atsiųsti modernių ginklų jų...

Naktį didelės ugniagesių pajėgos išskubėjo į Palangą – gaisras kilo „Šachmatinėje“ (1)

Naktį iš ketvirtadienio į penktadienį, iškart po vidurnakčio, 0.07 val., Bendrajame pagalbos...

D+Eugenija Grižibauskienė

Druskininkietis juvelyras ir verslininkas Cikanavičius – apie pigieną ir už auksą brangesnį gintarą

Kai pašnekovas pradėjo atidarinėti stalčiukus ir iš jų traukti briliantus, sidabrinius ir...

Sniego gniūžtės efektas: pas Skvernelį perbėga ir Alytaus, Varėnos bei Druskininkų politikai (177)

Buvusio premjero Sauliaus Skvernelio sekėjų gausėjimas primena sniego gniūžtės efektą. Į...

D+Agnė Keizikienė

Veido procedūros, kurios žada stebuklus: kosmetologė išvardijo efektyviausias ir pasakė, kiek už jas teks pakloti

Technologijos grožio industrijoje sparčiai žengia į priekį, todėl šiandien nebūtina gultis ant...

Parkerio ir Guardiolos akivaizdoje – įtikinama pabaigoje atsipalaidavusių Šaro auklėtinių pergalė

Eurolygos reguliariajame sezone dar vieną pergalę iškovojo viena iš sezono lyderių...

Kasčiūnas: Putinui visi kariniai indikatoriai yra užsidegę (99)

Ketvirtadienį Lietuvos parlamentarai iš Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos bei Užsienio reikalų...