aA
Plaukų stilistė Solveiga Ska, kuri 25 metų darbo patirtį sudėjo į knygą „Apie tai kalbasi plaukai“, neslepia – su skilinėjančių plaukų galiukų problema susiduria nemažai klientų. Tiesa, vyrams ši bėda žinoma mažiau, mat jie dažnai trumpina plaukus.
Plaukai, plaukų priežiūra
Plaukai, plaukų priežiūra
© Shutterstock

– Įvardinkite, kam dažniausiai skilinėja plaukų galiukai?

– Žmonėms, kurie patiria daug streso, neskiria deramo dėmesio mitybai. Būna ir genetiškai nulemtas polinkis. Tačiau ir neturint problemų, bet ilgai nekerpant plaukų, galiukai gali pradėti šakotis, trupėti, lūžinėti. Kai tokie plaukų galai nukerpami ir naudojamos tinkamos priemonės, plaukai būna sveiki ir toliau auga.

– Ką turėtume daryti, norėdami išvengti lūžinėjančių plaukų galiukų problemos?

– Pastebėjau, kad klientų, apsilankiusių pas mane po pirmo karantino, plaukai buvo sveikesni, tvirtesni, gražiau atrodė. Nes žmonės daugiau laiko skyrė jų priežiūrai, lepino kaukėmis, rečiau ėjo į lauką, tad plaukai mažiau lietėsi ir lūžinėjo. Tad ir norisi patarti daugiau dėmesio skirti kasdienei plaukų priežiūrai.

Plovimas

Plaudami plaukus kaitaliokite šampūnus – drėkinamąjį su maitinamuoju. Jei daug laiko praleidžiate patalpose, kur veikia kondicionieriai, naudokite drėkinamąsias ir maitinamąsias plaukų kaukes. O jei skilinėja galiukai, kartais kaukę naudokite tik ant plaukų galiukų.

Plaukus skalaukite vėsesniu vandeniu. Kartais chloruotą vandenį galite paminkštinti actu, citrinų sultimis (1l/1š.). Plaukai įgaus žvilgesio ir bus minkštesni.

Džiovinimas

Netrinkite rankšluosčiu šlapių plaukų, tiesiog lengvai pagniaužykite arba nestipriai kuriam laikui susukite juos į rankšluostį.

Kasdien naudokite plaukų aliejuką ar serumą galiukams apsaugoti ir maitinti. Plaukus stenkitės džiovinti, suskirstę juos į kelias dalis, laikydami džiovintuvą 20-35 cm atstumu nuo galvos, ne karšta oro srove.

Priežiūra

Užterštas patalpų oras taip pat prisideda prie plaukų ir, suprantama, galiukų sausėjimo. Naudokite nenuplaunamus lengvus kondicionierius, kurie neleis sunkiosioms nuodingoms dalelėms paveikti plauko struktūros.

Šaltuoju metų laiku slėpkite plaukų galiukus po galvos apdangalu, kad jų „nekąstų“ šaltis. Ir jokiu būdu neišeikite į lauką drėgnais plaukais!

Turėdami galimybę pakirpkite plaukų galiukus kas 1,5-2,5 mėnesio iki 1cm ir plaukai visada atrodys sveiki bei prižiūrėti ir kartu palaipsniui ilgės.

Norint sveikų plaukų, nepamirškite ir mitybos – jei ji nėra subalansuota, vartokite vitaminų ir mineralų kompleksus.

Gerkite pakankamai vandens, nes dehidratacija pirmiausia atsispindi odoje, naguose ir plaukuose.

Verta žinoti

– Esame uždaryti namuose – gal galėtume naminėmis priemonėmis pasirūpinti skilinėjančių plaukų galiukais?

– Žinoma! Štai kaukės sausiems, lūžinėjantiems plaukų galiukams:

Prieš arba po plaukų trinkimo lygiomis dalimis sumaišykite ricinos ir alyvuogių aliejus. Gautą masę užtepkite ant plaukų, apvyniokite rankšluosčiu ir laikykite 30 minučių. Paskui išplaukite plaukus su šampūnu.

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(5 žmonės įvertino)
3.0000

Top naujienos

Kelionė į Jungtinę Karalystę virto pragaru: nežinojau, ar pavyks išgyventi (36)

Išvykdami į Jungtinę Karalystę vargingose šeimose gyvenę jaunuoliai svajojo apie geresnį...

Lietuvės papasakojo apie karčią įsidarbinimo užsienyje patirtį: miegodavo su striukėmis, gavusios po 100 Eur buvo išmestos (33)

Darbą užsienyje dvi jaunos merginos iš Lietuvos prisimins dar ilgai. Per karantiną išvykusios...

Prie Lietuvos artės galingas anticiklonas: orai atvės, pūs žvarbus vėjas (3)

Šeštadienį iš vakarų prie Lietuvos artės galingas anticiklonas. Pradedant pajūriu ir Žemaitija...

Kiek pabodusi atostogų kryptis dabar vėl „ant bangos“: iš Lietuvos kyla pilni lėktuvai (208)

Atnaujinus skrydžius į Egiptą pirmieji lėktuvai pakilo pilni, o lietuvių susidomėjimas šia...

Keičiami izoliacijos terminai: reikšmingi pokyčiai išvykstantiems iš Lietuvos keičiasi izoliacijos sąlygos atvykusiems iš 2 šalių (41)

Penktadienį atnaujintą paveiktų šalių sąrašą, iš kurių atvykus taikomos griežtesnės...

LGBT bendruomenę „iškrypėliais“ pavadinęs Kretingos Pranciškonų gimnazijos kapelionas atleidžiamas iš pareigų (1031)

Socialiniuose tinkluose šią savaitę pradėjo plisti vaizdo įrašas, kuriame Kretingos...

Domantas Sabonis pakeis Durantą NBA „Visų žvaigždžių“ rungtynėse (77)

NBA „Visų žvaigždžių“ rungtynėse sirgaliai išvys Domantą Sabonį – ESPN skelbia, kad...

Nesivaldęs Mirotičius susiplėšė marškinėlius, „Barcelona“ antrą kartą nusileido ASVEL (11)

Eurolygos 26-asis turas baigėsi įtemptomis rungtynėmis Katalonijoje, kur turnyro lentelės lyderė...

Viktorija Rimaitė | D+

Kokia yra tikroji Vladimiro Iljičiaus biografija? Jo idėjos kėlė siaubą, o kilmę liudijusius dokumentus teko įslaptinti (43)

Kaip vienam žmogui pavyko išjudinti galingą Rusijos imperiją ir padėti pamatą Šaltojo karo...