aA
Plaukų stilistė Solveiga Ska, kuri 25 metų darbo patirtį sudėjo į knygą „Apie tai kalbasi plaukai“, neslepia – su skilinėjančių plaukų galiukų problema susiduria nemažai klientų. Tiesa, vyrams ši bėda žinoma mažiau, mat jie dažnai trumpina plaukus.
Plaukai, plaukų priežiūra
Plaukai, plaukų priežiūra
© Shutterstock

– Įvardinkite, kam dažniausiai skilinėja plaukų galiukai?

– Žmonėms, kurie patiria daug streso, neskiria deramo dėmesio mitybai. Būna ir genetiškai nulemtas polinkis. Tačiau ir neturint problemų, bet ilgai nekerpant plaukų, galiukai gali pradėti šakotis, trupėti, lūžinėti. Kai tokie plaukų galai nukerpami ir naudojamos tinkamos priemonės, plaukai būna sveiki ir toliau auga.

– Ką turėtume daryti, norėdami išvengti lūžinėjančių plaukų galiukų problemos?

– Pastebėjau, kad klientų, apsilankiusių pas mane po pirmo karantino, plaukai buvo sveikesni, tvirtesni, gražiau atrodė. Nes žmonės daugiau laiko skyrė jų priežiūrai, lepino kaukėmis, rečiau ėjo į lauką, tad plaukai mažiau lietėsi ir lūžinėjo. Tad ir norisi patarti daugiau dėmesio skirti kasdienei plaukų priežiūrai.

Plovimas

Plaudami plaukus kaitaliokite šampūnus – drėkinamąjį su maitinamuoju. Jei daug laiko praleidžiate patalpose, kur veikia kondicionieriai, naudokite drėkinamąsias ir maitinamąsias plaukų kaukes. O jei skilinėja galiukai, kartais kaukę naudokite tik ant plaukų galiukų.

Plaukus skalaukite vėsesniu vandeniu. Kartais chloruotą vandenį galite paminkštinti actu, citrinų sultimis (1l/1š.). Plaukai įgaus žvilgesio ir bus minkštesni.

Džiovinimas

Netrinkite rankšluosčiu šlapių plaukų, tiesiog lengvai pagniaužykite arba nestipriai kuriam laikui susukite juos į rankšluostį.

Kasdien naudokite plaukų aliejuką ar serumą galiukams apsaugoti ir maitinti. Plaukus stenkitės džiovinti, suskirstę juos į kelias dalis, laikydami džiovintuvą 20-35 cm atstumu nuo galvos, ne karšta oro srove.

Priežiūra

Užterštas patalpų oras taip pat prisideda prie plaukų ir, suprantama, galiukų sausėjimo. Naudokite nenuplaunamus lengvus kondicionierius, kurie neleis sunkiosioms nuodingoms dalelėms paveikti plauko struktūros.

Šaltuoju metų laiku slėpkite plaukų galiukus po galvos apdangalu, kad jų „nekąstų“ šaltis. Ir jokiu būdu neišeikite į lauką drėgnais plaukais!

Turėdami galimybę pakirpkite plaukų galiukus kas 1,5-2,5 mėnesio iki 1cm ir plaukai visada atrodys sveiki bei prižiūrėti ir kartu palaipsniui ilgės.

Norint sveikų plaukų, nepamirškite ir mitybos – jei ji nėra subalansuota, vartokite vitaminų ir mineralų kompleksus.

Gerkite pakankamai vandens, nes dehidratacija pirmiausia atsispindi odoje, naguose ir plaukuose.

Verta žinoti

– Esame uždaryti namuose – gal galėtume naminėmis priemonėmis pasirūpinti skilinėjančių plaukų galiukais?

– Žinoma! Štai kaukės sausiems, lūžinėjantiems plaukų galiukams:

Prieš arba po plaukų trinkimo lygiomis dalimis sumaišykite ricinos ir alyvuogių aliejus. Gautą masę užtepkite ant plaukų, apvyniokite rankšluosčiu ir laikykite 30 minučių. Paskui išplaukite plaukus su šampūnu.

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
3.4286

Top naujienos

Delfi PliusDailius Dargis

Po ilgos tylos – Rusijoje kalinčio Zamolskio interviu: garsiausias samdomas žudikas nebijo keršto ir įspėjo laukti rudens

Ilgiausiai Lietuvos teisėsaugos istorijoje – net 13 metų ieškotas siaubingais nusikaltimais...

Angliją šokiravęs žudikas atvežtas į Lietuvą: nebereikės kalėti iki gyvos galvos

Visą Jungtinę Karalystę dėl įvykdyto itin žiauraus savo draugės nužudymo šokiravęs ir tokiu...

Keistas Ukrainos generolo optimizmas dėl karo eigos: kodėl nesibaimina net rusų branduolinio šantažo (6)

Kada Ukraina šalies pietuose pradės savo kontrpuolimą, o gal jau pradėjo? Tokie svarstymai kurį...

Sunkumų neatlaikė: užsidarius vienintelei kaimo parduotuvei, gyventojai duonos pirkti važiuos į miestą

Mažosioms kaimų, gyvenviečių, miestelių parduotuvėms – sunkus laikotarpis. Vienos jų...

Žiniasklaida: niekas rusų neruošė tokio masto nesėkmėms, Putinui – didžiulė gėda (1)

Rugpjūčio 9 d. Kremliaus okupuotame Krymo pusiasalyje esančioje svarbioje rusų aviacijos bazėje...

Kardiologė nurodė klaidą, kurią daro dažnas: tai gali smarkiai pakenkti sveikatai

Mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuvoje išlieka pirmoje vietoje, tačiau pastebima,...

„Karklėje“ užsiliepsnojo automobilis: gesinti bandyta net su keliolika gesintuvų, atskubėjo tarnybos

Sekmadienį didžiausiame pajūrio renginyje – muzikos ir pramogų festivalyje „ Karklė “...

Europos merginų čempionato finalas: Lietuva – Ispanija tiesioginė transliacija

Sekmadienio vakarą Heraklione, Graikijoje, vykstančiame Europos jaunių merginų (iki 18 metų)...

Karas Ukrainoje. Ekspertas: yra du scenarijai, kaip Rusija gali panaudoti Zaporožės atominę elektrinę Užfiksuotas sprogimas okupuoto Berdiansko uoste

Situacija Južnobugo zonoje išlieka sudėtinga, tačiau kontroliuojama. Ukrainos gynėjai toliau...

Delfi PliusDelfi Mokslas

Revoliucinis eksperimentas laboratorijoje pavyko: be kiaušinėlio ir spermos užmegzta nauja gyvybė – ėmė formuotis plakanti širdis ir smegenys

Mokslininkai iš pelių ląstelių be spermos , kiaušialąsčių ar gimdos sukūrė „dirbtinį...