aA
Makiažas - ne visagalis. Jis ne visuomet gali paslėpti nesveiką veido spalvą. Net jei pasislėptumėte po toniniu kremu, pudra ir skaistalais, tai dar visai nereiškia, kad problemos neegzistuoja. Sveika veido spalva – moters patrauklumo pagrindas. Šį kartą ir pasakojame apie tai, kaip ją susigrąžinti.
Mergina
Mergina

Sveika mityba

Taip, pradėti reikia būtent nuo to, juk „gydyti“ savo pažeistą per žiemą odą galima ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus – o tai dažnai dar veiksmingiau.

Tačiau reiktų rinktis tas dietas ir iškrovos dienas, kurios ne sekina, o jaunina ir valo organizmą nuo susikaupusių per šaltąjį sezoną nešvarumų (šlakų, toksinų), kartu papildant mitybą stimuliuojančiais vitaminais ir naudingais mineralais.

Tai dietos, kurių pagrindas – augaliniai komponentai. Pavyzdžiui, negalima neprisiminti paskutiniu metu populiarių salotų iškalbingu pavadinimu „Šluota“. Jų pagrindas – smulkiai supjaustyti burokėliai, morkos, kopūstai, obuoliai. Papildomi, bet taip pat svarbūs komponentai – džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, granatų sėklos, spanguolės ir smulkiai supjaustyti žalumynai. Viskas pagardinama citrinų sultimis, alyvuogių aliejumi.

Toks derinys puikiai valo šlakus, normalizuoja cholesterino kiekį, stimuliuoja žarnyno veiklą. Kaip tai siejasi su oda? Tiesiogiai. Tas, kam nors kartą teko susidurti su vidurių užkietėjimo problema, žino, kaip akimirksniu tai atsispindi veide. O siekdami pastiprinti pozityvų panašių augalinio pagrindo dietų efektą, palepinkite save augaliniais kokteiliais. Tiek išoriškai, tiek iš vidaus, rašo "Ženskije strasti".

Pavyzdžiui, žolių kokteilis su gysločių sėklomis valo žarnyną. Arba, pavyzdžiui, dabar pats laikas naudoti tokį populiarų augalą, kaip ramunėlė – tai turtingiausias natūralus vitamino C šaltinis, pasižymintis antistresiniu ir uždegimo slopinamuoju poveikiu. Ramunėlių arbata – ideali raminamoji priemonė, kuri leidžia gerai išsimiegoti (ne mažiau svarbus veiksnys jūsų odos būklei ryte).

Kad veido oda atrodytų sveika, galima pasigaminti nuovirų iš ramunėlių ir kitų žolelių (pipirmėčių, rožių lapelių, ievos ir beržo lapų, šalavijo, ąžuolo žievės), užšaldyti ledo formelėse šaldymo kameroje ir ryte tais kubeliais patrinti veidą.

Veido masažas

Veido masažas leidžia atkurti raumenų tonusą, palaikyti normalią veido odą, stimuliuoti kraujotaką ir sugrąžinti veidui natūralią spalvą.

Yra keli veido masažo būdai, ir reiktų rinktis būtent tą, kuris optimaliai tinka jūsų veido odos tipui, sveikatos būklei ir galiausiai kuriam atlikti pakanka patirties.

Apskritai tokią subtilią procedūrą reiktų patikėti profesionalams ir nukeliauti į grožio saloną. Kitaip efektas gali būti visai ne toks, kokio pageidavote.

Žinomiausi masažo tipai – klasikinis (tonizuojantis), plastinis (intensyvesnis, vystančiai odai ar pilnam veidui), Žake masažas (intensyviausias, gnaibomasis).

Vis dėlto šiandien naudojami ir daug kitų masažo būdų – pavyzdžiui, modeliuojamasis, kuris nuolat atliekant leidžia net koreguoti veido formą.

Kaukės pavargusiai odai

Net jei manote, kad jūsų oda gan sveika ir visuomet apsiribodavote tik kokybišku makiažo valymu, odos drėkinimu ir maitinimu, pavasarį-vasarą verta ją palepinti dėmesiu. Neapsieisite be skirtingų kaukių, kurios tonizuoja odą ir stimuliuoja jos atsinaujinimą.

Drėkinamoji agurkų kaukė

Sutrinkite 1 agurką, arbatinį šaukštelį kremo ir kiaušinio baltymą iki grietinės konsistencijos. Gautą masę užtepkite ant veido, palaikykite 20 minučių, paskui nuplaukite. Ši kaukė puikiai drėkina odą ir suteikia jai natūralaus spindesio.

Beje, daugumą kosmetinių kaukių nuvargusiai odai sudaro augaliniai komponentai ir jos paprastai būna multifunkcinės. Tokios kaukės giliai drėkina, valo odą, šalina toksinus, lygina veido spalvą, atkuria ląsteles.

Būtent dėl intensyvaus poveikio nereiktų jų tepti ant jautriausių odos lopinėlių (aplink akis ir lūpas) arba esant mažiausiems epidermio pažeidimams.

Tokios kaukės tepamos arba ryte, arba vakare po kruopštaus odos valymo.

Jei paprastai tepdavote kaukę kartą per savaitę arba visai jos nenaudojote, tai dabar vertėtų tepti ją ne rečiau nei 2-3 kartus per savaitę, kad atkurtumėte sveiką odos būklę.

Kremai, suteikiantys energijos

Intensyviu poveikiu pasižymi ir šiuolaikiniai vadinamieji „energetiniai“ kremai. Jie sakytum atkuria odą. Šių kremų sudėtyje dažnai būna aktyvieji komponentai:

• Ženšenis – tonizuoja, stimuliuoja;
• Rožės lapeliai – minkština, gerina odos struktūrą;
• Šalavijas – stimuliuoja;
• Jūros dumblių ekstraktas – padidina tonusą, maitina odą, suteikia jai stangrumo;
• Kakavos ekstraktas – stimuliuoja ląstelių kvėpavimo ir energijos saugojimo veiklą;
• Spanguolių ir tekšių aliejai – maitina odą, padeda palaikyti natūralų jos drėgnumą.

Visa tai gali sukelti  ir alerginę reakciją, todėl reikia labai įdėmiai patyrinėti kremo sudėtį prieš naudojant, jei jūsų oda labai jautri.

Vasarą būtent kremai-energetikai naudojami kaip makiažo pagrindas, nes jie odos spalvai suteikia sveikumo. Jei jums būtent tai svarbu, reiktų rinktis dieninius kremus-energetikus, kurie tepami ryte ant nuvalyto veido, kaklo ir iškirptės zonos.

Vasaros makiažas

Ypatingą dėmesį skirkite makiažo pagrindui. Dauguma atvejų tai padeda pagerinti odos atspalvį. Šį sezoną grįžo bronzantai, kadangi „įdomus blyškumas“ dabar eina lygia greta kartu su lengvo įdegio efektu.

Vis dėlto šių priemonių atspalviai turi būti lengvi, veikiau persikiniai, ir būtinai su aukso kibirkštėle. Ir žinoma, atskiras dėmesys – skaistalams, kurie vėl tampa visaverčiu vasaros makiažo komponentu.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po Estijos nusikalstamo pasaulio „krikštatėvio“ nužudymo – chaosas: nieko panašaus dar nebuvo (64)

Kodėl po Estijos nusikalstamo pasaulio „krikštatėviu“ vadinamo Nikolajaus Tarankovo mirties...

Tokios krizės automobilių prekeiviai dar nematė: pirkėjų nė kvapo (68)

Dėl koronaviruso paskelbtas karantinas paralyžiavo visą Lietuvos verslą, bet automobilių prekyba...

Orai: per Lietuvą keliaus audros debesys (2)

Sekmadienį virš Rytų Žemaitija nusidrieks kontrastingas atmosferos frontas. Vakariniuose rajonuose...

Priversta saviizoliuotis iš Norvegijos grįžusi lietuvė: man aiškiai parodė, kad esu emigrantė ir antrarūšė budulė (690)

Karantinas Lietuvoje šiuo metu yra labai sušvelnintas, o nuo birželio 1 d. buvo ir išplėstas...

COVID-19 sirgęs vyras apibūdino ligos pradžią: net nejuto, kad smarkiai karščiuoja (135)

„Įprastai, kai turi temperatūros, jauti šaltkrėtį, nuovargį, o šįkart to nebuvo“, –...

Statė namą sau, bet neliko nepastebėtas didelio koncerno: lietuvio būsto idėja sulaukė pasisekimo (197)

Tomui Petrauskui – 26-eri, tačiau jis šiandien savomis rankomis stato modulinius ekologiškus...

Tragedija, pakeitusi fechtavimosi sportą: olimpinis čempionas mirė nuo lūžusios rapyros dūrio į akį (45)

Šiuolaikiniame fechtavimosi sporte traumos – didelė retenybė: kostiumai ir kaukės patikimai...

Bedarbio statusas: kaip mokėti PSD ir kokių naujų išmokų tikėtis jau netrukus (96)

Vienuoliktą karantino savaitę Užimtumo tarnyba „suskaičiavo viščiukus“. Karantininės...

Kruvinas vakaras Kroatijoje: Golubickui lūžo žandikaulis – reikalinga operacija (1)

Atnaujintas Kroatijos futbolo čempionatas itin prastai prasidėjo 20-mečiui saugui iš Lietuvos...

Paulius Jurkevičius. Kava su sviestu ir kiti klausimai daktarui (112)

Vieni jį dievina. Kiti keiksnoja. Vieni giria jo profesijos išmanymą. Kiti be gailesčio...

|Maža didelių žinių kaina