Ar esate patenkintos savo nagais? Ar jie sveiki ir stiprūs, ar nelūžinėja? Deja, ne visos moterys gali pasigirti stipriais nagais. Daugelį kamuoja išties nemaloni problema – nagai sluoksniuojasi ir trupa. Kodėl taip atsitinka? Ar galima juos kaip nors sustiprinti? Pataria specialistai.
Nagų priežiūra
Nagų plokštelės sluoksniuojasi dėl kelių priežasčių: nagas džiūna veikiamas plovimo priemonių, dėl dažno buvimo drėgnoje aplinkoje, arba dėl vitaminų trūkumo (nagams, kaip ir visam organizmui, yra būtinos maistingosios medžiagos, mikroelementai, vitaminai. Galite naudoti stiprinančias nagus priemones su vitaminais – specialius aliejus ir kremus.

Kita priežastis - kalcio trūkumas, kurį galima kompensuoti pavartojus “Kalcį su vitaminu D”. Jeigu tokio nerasite - galima vartoti vien kalcį tabletėmis, bet būtinai su aliejiniu vitaminu D. Gryną kalcį gerti nenaudinga, nes tuomet organizmas jį blogai įsisavina.

Jeigu sluoksniuojasi nusausėję nagai, galima parekomenduoti keletą būdų:

Krištolas

Labai svarbu dėl kutikulos maitinti nagus aliejumi arba kremu (tepame ant kutikulos ir aliejų arba kremą įtriname sukamaisiais judesiais kitos rankos didžiuoju pirštu). Po to apelsininiu pagaliuku atitraukiame suminkštėjusią kutikulą, tuo pačiu leisdamos nagui kvėpuoti. Juk būtent per šią sritį mūsų nagas maitinasi.

Nagus ir rankų odą galima palepinti maitinamuoju alyvų aliejumi. Nors jis ir brangus, bet labai naudingas. Alyvų aliejuje yra daug vitaminų, jis yra puikus naudingų nagui medžiagų, esančių jame, laidininkas.

Patarimas:

1-2 kartus per savaitę rankas ir nagus patepkite alyvų aliejumi, užsidėkite medvilnines pirštines ir palikite nakčiai.

Jeigu nėra galimybės tiek laiko skirti nagų priežiūrai, yra paprastas sprendimas - priauginimas heliu.

Meniu papildykite migdolais, figomis, datulėmis, pieno produktais (pienas, jogurtas, varškė), o taip pat maistu, kuriame yra augalinio aliejaus. Apelsinų, morkų ir burokėlių sultys taip pat padeda atstatyti jūsų organizmo pusiausvyrą.

Taip pat pabandykite rankų masažą avokados kauliuku. Ridenkite kauliuką iš vieno delno į kitą ir delnų viršumi. Jeigu ant kauliuko liko minkštimo gabalėlių, tai irgi gerai, nes avokadas turi labai daug vitaminų ir puikiai maitina rankų odą.

Reguliarus masažas stiprina nagus, padeda jiems augti, suteikia jiems tvirtumo ir elastingumo. Keletas lašų sezamo ar kokio nors eterinio aliejaus (tiks rožių, jazminų arba sandalmedžio) įtrinama į delnus ir nagus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Įtariama, kad Santaros klinikų atstovai reikalavo atlygio dėl itin stambių viešųjų pirkimų papildyta Santaros klinikų komentaru (278)

Virš Santaros klinikų pakibo rimtas galimos korupcijos šešėlis. Pareigūnai įtaria, kad klinikų...

Naujos kartos nusikaltėliai norėjo pasirodyti kaip gaidukai: tai – nužmogėjimo viršūnė (208)

Po baisaus ir šaltakraujiško nusikaltimo – atpildo metas: trys Vilniaus rajono gyventojai...

Įspėja apie pavojų – vieno gyvūno kaime gali nelikti (187)

Miškuose masiškai gaišta šernai, afrikinis kiaulių maras (AKM) artėja prie Žemaitijos....

Po Rusijos samdinių žūčių – skandalas Dūmoje: įtraukti labai rimti žaidėjai (207)

Kremliaus pastangos nuslėpti netekčių karinėse pajėgose mastą pastaraisiais metais tapo ypač...

Britanijos kalėjime nusižudė paauglys lietuvis (9)

Britanijoje įkalinimo įstaigoje nusižudė vos 18-kos sulaukęs lietuvis, kuris buvo sulaikytas už...

„Eurovizinėse“ atrankose – skandalas: kaltina sukčiavimu balsuojant (177)

Pirmadienio rytą LRT paskelbė balsavimą ir suteikė progą į atrankas grįžti dviem antrojo...

Dėl klaidos prekybos centre pirkėjai prašomi pasitikrinti banko sąskaitą (2)

Prekybos tinklo „ Tesco “ atstovai pranešė, kad dėl įvykusios sistemos klaidos parduotuvėje...

Lavrovas: jų ten jau tūkstančiai, jie kelia grėsmę Rusijai (133)

Rusijos užsienio reikalų ministras Sergejus Lavrovas įspėja – tūkstančiai „ Islamo...

Vyrų pokalbis lėktuve vedė iš kantrybės – norėtų, kad lietuviai taip nebemąstytų (20)

Kaip visi puikiai matome, vasario mėnesį žiema Lietuvoje kaip reikiant įsismarkavo. Nuo tokio...

Kibernetinio saugumo centras stebi situaciją dėl „Huawei“

Nacionalinis kibernetinio saugumo centras (NKSC) prie Krašto apsaugos ministerijos, reaguodamas į...