aA
Ar esate patenkintos savo nagais? Ar jie sveiki ir stiprūs, ar nelūžinėja? Deja, ne visos moterys gali pasigirti stipriais nagais. Daugelį kamuoja išties nemaloni problema – nagai sluoksniuojasi ir trupa. Kodėl taip atsitinka? Ar galima juos kaip nors sustiprinti? Pataria specialistai.
Nagų priežiūra
Nagų priežiūra
Nagų plokštelės sluoksniuojasi dėl kelių priežasčių: nagas džiūna veikiamas plovimo priemonių, dėl dažno buvimo drėgnoje aplinkoje, arba dėl vitaminų trūkumo (nagams, kaip ir visam organizmui, yra būtinos maistingosios medžiagos, mikroelementai, vitaminai. Galite naudoti stiprinančias nagus priemones su vitaminais – specialius aliejus ir kremus.

Kita priežastis - kalcio trūkumas, kurį galima kompensuoti pavartojus “Kalcį su vitaminu D”. Jeigu tokio nerasite - galima vartoti vien kalcį tabletėmis, bet būtinai su aliejiniu vitaminu D. Gryną kalcį gerti nenaudinga, nes tuomet organizmas jį blogai įsisavina.

Jeigu sluoksniuojasi nusausėję nagai, galima parekomenduoti keletą būdų:

Krištolas

Labai svarbu dėl kutikulos maitinti nagus aliejumi arba kremu (tepame ant kutikulos ir aliejų arba kremą įtriname sukamaisiais judesiais kitos rankos didžiuoju pirštu). Po to apelsininiu pagaliuku atitraukiame suminkštėjusią kutikulą, tuo pačiu leisdamos nagui kvėpuoti. Juk būtent per šią sritį mūsų nagas maitinasi.

Nagus ir rankų odą galima palepinti maitinamuoju alyvų aliejumi. Nors jis ir brangus, bet labai naudingas. Alyvų aliejuje yra daug vitaminų, jis yra puikus naudingų nagui medžiagų, esančių jame, laidininkas.

Patarimas:

1-2 kartus per savaitę rankas ir nagus patepkite alyvų aliejumi, užsidėkite medvilnines pirštines ir palikite nakčiai.

Jeigu nėra galimybės tiek laiko skirti nagų priežiūrai, yra paprastas sprendimas - priauginimas heliu.

Meniu papildykite migdolais, figomis, datulėmis, pieno produktais (pienas, jogurtas, varškė), o taip pat maistu, kuriame yra augalinio aliejaus. Apelsinų, morkų ir burokėlių sultys taip pat padeda atstatyti jūsų organizmo pusiausvyrą.

Taip pat pabandykite rankų masažą avokados kauliuku. Ridenkite kauliuką iš vieno delno į kitą ir delnų viršumi. Jeigu ant kauliuko liko minkštimo gabalėlių, tai irgi gerai, nes avokadas turi labai daug vitaminų ir puikiai maitina rankų odą.

Reguliarus masažas stiprina nagus, padeda jiems augti, suteikia jiems tvirtumo ir elastingumo. Keletas lašų sezamo ar kokio nors eterinio aliejaus (tiks rožių, jazminų arba sandalmedžio) įtrinama į delnus ir nagus.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kęsto Komskio verslas žlunga nesumokėjęs našlaičiams (150)

Vilnietė Simona Kibirkštytė viena augina du mažus vaikus. Be tėvo juos paliko tragiška avarija,...

Pirkėjams rūpi ne tik kaina: už skandalus įmonės sumoka kritusiais pardavimo rodikliais (48)

Lietuviai skaito produktų etiketes, o specialūs produktų žymėjimai, tokie kaip „ekologiška“...

Gyvai / Specialisto patarimai perkantiems automobilius ir pokalbis apie Užgavėnes „Delfi rytas“

„Žiema, žiema, bėk iš kiemo“, – taip šiandien turėtume šūkauti, užsikąsdami ir...

Nuramino dėl Vilniuje įtarto koronaviruso atvejo: visi mėginiai neigiami (135)

Dėl koronaviruso tirto iš šiaurės Italijos grįžusio vyro mėginiai buvo neigiami, patvirtino...

Italija ištikta šoko, pirminio koronaviruso šaltinio nustatyti nepavyksta šalį krečia ir politikų rietenos (53)

Europoje kilusios koronaviruso bangos paliestoje Italijoje tolydžio plinta panika. Šalies...

Mirė Sausio 13-osios byloje kaltu pripažintas buvęs sovietų gynybos ministras (110)

Maskvoje mirė buvęs Sovietų Sąjungos gynybos ministras Dmitrijus Jazovas , pranešė Rusijos...

Koronavirusui skverbiantis į Europą, prognozuojamos pasekmės: Lietuvos ekonomikai tai atsilieps (34)

Lietuvos ekonomikai Kinijoje ir Šiaurės Italijoje siaučiančio koronaviruso pasekmės bus...

Ant suolo lemiamu metu paliktas Motiejūnas: Kinijoje gynybos principai kitokie (15)

Donato Motiejūno sugrįžimas į Lietuvos rinktinę nebuvo rožėmis klotas. Pasitelkęs savo...

The Economist

Vėl paverskime Europą nuobodžia! (1)

ES ginčijasi dėl smulkmenų ir džiaugiasi grįžusiu nuobodžiu stabilumu.

Bankai nespėja dalyti paskolų, tačiau NT analitikas ragina pradėti galvoti logiškai (63)

Ekonomistai jau kelerius metus viešojoje erdvėje kalba, kad gyvenimas Lietuvoje gerėja. Vienas iš...

|Maža didelių žinių kaina