aA
Propaguojate tik saugų seksą ir nejaučiate diskomforto intymaus artumo akimirkomis? Ar tai reiškia, kad jūsų seksualinė sveikata normali? Toli gražu ne visada... Kad užtikrintai į šį klausimą atsakytumėte teigiamai, reikia žinoti kelias svarbias taisykles.
Moteris
© Corbis

Kartais netgi tokia smulkmena, kaip aromatizuotos vonios putos arba neteisingai parinktas rankšluostis intymiai higienai gali neigiamai paveikti moters intymų gyvenimą. Be to, statistika rodo, kad dauguma gražiosios lyties atstovių, pačios to neįtardamos, mažina savo libido. Ar jūs nedarote panašių klaidų?

Yra kelios rūpinimosi savimi ir savo lytiniais organais taisyklės, kurias turi žinoti kiekviena moteris be išimties ir kurios yra moters seksualinės sveikatos pagrindas.

1. Reguliari patikra

Dar nuo mokyklos laikų kiekviena mūsų žino taisyklę, kad pas ginekologą reikia lankytis reguliariai. Ir ne tik tuo atveju, jei tai išties būtina (ligos ar nėštumo atveju), bet ir tada, kai esame visiškai sveikos.

Nepamirškite, kiekviena moteris turi lankytis pas ginekologą mažiausiai 1 kartą per metus, o idealiu atveju – kartą per pusmetį. Tai būtina įvairių ligų profilaktikai.

Kur kas dažniau galima apžiūrėti savo lytinius organus savarankiškai, priešais veidrodį. Tai taip pat svarbu, kaip ir vizitai pas gydytoją. Tegu jūs ir neturite specialių žinių, bet sugebėsite pamatyti išbėrimus ar patinimus. Jei pamatėte kažką neįprasto, iškart kreipkitės pagalbos.

Atskirai reiktų šį bei tą pasakyti apie savigydą. Daugeliui moterų būdinga savarankiškai nusistatyti diagnozę pagal medicinos žinynus ir pačioms pradėti gydytis. Jokiu būdu to nedarykite!

Taip jūs ne tik neišgysite, bet dar labiau pakenksite savo sveikatai. Visuomet tarkitės su gydytoju ir vykdykite jo nurodymus.

Teisinga higiena

Ką reikia žinoti apie teisingą higieną? Pradžiai, žinoma, elementariausia taisyklė: lytinių organų higiena būtina pasirūpinti ryte ir vakare. Kitas svarbus aspektas – priežiūros priemonės, kuriomis naudojatės.

Dabar parduodama gausybė įvairiausių gelių, kremų ir kitokių priemonių moteriškai higienai. Kokius geriau rinktis? Ginekologai siūlo pirmenybę teikti tokioms kosmetikos priemonėms, kuriose nėra aromatų, dažiklių ar neįprastų komponentų. Lytinių organų oda labai jautri, ją suerzinti lengva. Jei panaudojus naują priemonę kamuoja niežulys, oda perši, paraudusi, iškart nustokite ją vartoti.

Beje, tą patį galima pasakyti ir apie vonios putas/aliejų/ druskas, dušo želė. Ir tai gali tapti lytinių organų odos susierzinimo priežastimi, todėl aromatizuotų priemonių naudokite minimaliai.

Svarbu ir tai, kokį rankšluostį renkatės lytiniams organams šluostyti. Jis turi būti nedidelis (didelis nepatogus), maksimaliai minkštas. Niekas, be jūsų, neturi juo naudotis.

Taip pat atsiminkite, kad visiškai sausai nusišluostyti nereikia. Moteriški lytiniai organai, o ypač mažosios lytinės lūpos turi būti drėgnos, kitaip jus nuolat lydės diskomforto jausmas.

3. Intymioji kosmetika

Palyginti neseniai rinkoje pasirodė „specialios“ intymios kosmetikos priemonės, tarp jų – talkas, aromatizatoriai, servetėlės.

Atsiminkite: naudoti šias kosmetines priemones reikia kuo rečiau, tik kraštutiniais atvejais (pavyzdžiui, keliaujant, kai nėra galimybės nusiprausti po dušu).

Kad ir kaip šių preparatų gamintojai įrodinėtų, jog jos visiškai nekenkia mūsų sveikatai, rizika vis dėlto yra. Panagrinėkime kiekvieną paminėtų priemonių atskirai.

Servetėlės intymiai higienai

Ginekologai nerekomenduoja jomis naudotis reguliariai, kadangi jos negali užtikrinti visiškos švaros. Be to, skysčio, kuriame suvilgytos servetėlės, sudėtyje – galingas dirgiklis.

Aromatizatoriai

Kodėl moterys naudojasi intymių vietų aromatizatoriais? Kad nustelbtų nemalonų, kaip joms atrodo, lytinių organų kvapą. Tačiau tam pakanka tiesiog kasdien laikytis higienos! Tokiu atveju aromatizatoriai – ne išeitis iš padėties, juk lytinių organų oda labai jautri panašioms priemonėms. Be to, seksologai įrodė, kad vyrams patinka natūralus moters kvapas.

Talkas

O štai apie talko naudojimo intymiai higienai pavojus mokslininkai sužinojo visai neseniai. Pasirodo, ši kosmetinė priemonė padidina kiaušidžių vėžio tikimybę. Gražiosios lyties atstovėms, reguliariai naudojančioms talką, 40 procentų dažniau diagnozuojamas vėžys nei toms, kurios juo nesinaudoja.

4. Komfortiškas seksas

Kas dar yra svarbu kalbant apie moters seksualinę sveikatą? Žinoma, komfortiškas seksas – visomis prasmėmis.

Lytinio akto metu moterims kur kas dažniau nei vyrams tenka susidurti su nemaloniais pojūčiais.

Dažniausia priežastis – nepakankamas drėgnumas. Kai sekso metu makštis sausa, oda greitai suerzinama ir parausta, padidėja tikimybė užsikrėsti įvairiomis infekcijomis. Norint to išvengti, reikia naudotis specialiais kremais – lubrikantais.

Kai kurios moterys gėdijasi naudoti šias priemones, bet čia nėra nieko gėdingo.

Su partneriu vertėtų aptarti ir kitus sekso aspektus. Pavyzdžiui, kokiu prezervatyvu jis naudojasi. Prezervatyvas su ruoželiais ar aromatizuotas gali jums sukelti diskomforto jausmą – tuomet reikėtų rinktis įprastus.

Intymios glamonės – taip pat labai svarbi tema. Jei partneris sekso metu pirštais stimuliuoja klitorį, tai turi teikti jums pasitenkinimą, o ne norą patraukti jo ranką. Pasakykite jam, o dar geriau – parodykite, kaip tai daryti teisingai. Vyrus tai neįtikėtinai jaudina!

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Žiauriausias skerdynes pokario Europoje matęs taikdarys: jie žiūrėjo į mus su viltimi ir baime, o mes negalėjome nieko padaryti

Liepos 12-osios vakare pirmieji autobusai kirto fronto liniją ir pasiekė Kladanji pabėgėlių...

Lietuvos įmonės įvertino britų planus dėl atvykstančių darbuotojų: sužlugdytų patys save (41)

„Legalus darbas Anglijoje (amžius iki 60 metų)! Dirbk sandėliuose bei fabrikuose! Užsidirbk...

Orai: nemalonus reiškinys tęsis visą savaitgalį (6)

Po labai vėjuotos nakties, sekmadienio dieną vėjas aprims nežymiai. Vis dar daugelyje rajonų...

Gydymo įstaigoje – darbas baudžiavos sąlygomis: per mėnesį uždirba vos 195 eurus (152)

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) – neeilinė situacija, primenanti...

„Bloomberg“: Putino planas žlugo, susitikimas su Lukašenka neišgelbėjo (351)

Vladimiro Putino netikėtas Rusijos vyriausybės atsistatydinimo inicijavimas ir konstitucinių...

Po ilgos tylos Grybauskaitė prakalbo apie santykius su komanda bei ką būtų dariusi su Narkevičiumi (544)

10 metų Lietuvai vadovavusi kadenciją baigusi prezidentė Dalia Grybauskaitė susitikime su Knygų...

Turistų traukos taikinys Lietuvoje: žmonės čia netingi atvykti net iš tolimiausių šalies miestų (9)

Savaitgaliais į Pakruojį, esantį Šiaurės Lietuvoje , suvažiuoja nemažai automobilių, pilnų...

Internautus papiktino „TV pagalbos“ vedėjų elgesys ir žodžiai: gynė smurtavusį vyrą? (177)

Socialines problemas apžvelgiančioje laidoje „TV pagalba“ neseniai buvo rengiama laida apie nuo...

Liga, dėl kurios draugai ir kolegos gali virsti priešais: tokį sergančiojo elgesį sunku pakęsti net ir artimiesiems (3)

Vagystė dažnam asocijuojasi su neigiamais jausmais ne tik dėl to, kad tai – nusikaltimas....

Kodėl moterys patiria orgazmą: tai susiję ne tik su giminės pratęsimu (23)

Priežastys, kodėl moterys patiria orgazmą, mokslininkus domina jau gana seniai. Vyrams orgazmas...

|Maža didelių žinių kaina