Vienos moterys turi liekną taliją, tačiau per daug apvalius klubus, kitos – pilvuką, tačiau žavingas kojas. Masažo ar kosmetikos pagalba mes negalime pakeisti savo formų, tačiau galime pasirūpinti tuo, kad mūsų kūnas būtų stangrus ir tvirtas.
Kodėl audiniai praranda stangrumą?

Moterų jungiamasis audinys iš prigimties yra silpnesnis ir tampresnis nei vyrų. Tai padeda kauptis riebalams. Medžiagų apykaitos produktai, kurie nepasišalina natūraliu būdu, nusėda tarpląstelinuose poodinių audinių tarpuose. Be to, apatinės kūno dalies kraujo apytaka yra lėtesnė, todėl ši sritis greičiau praranda stangrumą.

Ar mums gali padėti kremai ir geliai?

Žinoma, paprastu kremu pašalinti riebalinių atsargų neįmanoma. Tačiau priemonės, skirtos audinių stangrumo didinimui ir celiulito mažinimui, stimuliuoja kraujo ir limfų cirkuliaciją ir tokiu būdu padeda skaidyti riebalus. Taip galima pasiekti konkretaus progreso.

Masažas šepetėliu kūnui ir sielai

Kiekvieną rytą trinkite kūną energingais sukamaisiais judesiais šiam tikslui naudodamos specialų šepetį arba pirštinę. Tai skatina kraujo cirkuliaciją ir limfų įtekėjimą ir stiprina imuninę sistemą. Sauso masažo dėka jūs įgausite energijos, oda taps žymiai švelnesnė, lengviau įsisavins kosmetines priemones, didinančias jos stangrumą.

Gyvenkite aktyvų gyvenimą

Ilgas sėdėjimas ir nepakankamas judėjimas silpnina raumenis, kurie, bėgant laikui, pakeičiami riebalais. Važiavimas dviračiu, riedučiais, specialūs pratimai ant treniruoklių stiprina apykaitos procesus raumenyse. Sustiprėja raumenys, jie tampa panašūs į korsetą, kuris prilaiko kūną. Jeigu jūs nedegate noru aktyviai sportuoti, tai atsisakykite lifto ir kas dieną išeikite pasivaikščioti.

Taisyklinga mityba

Gausi riebalai ir cukrumi mityba – viena svarbiausių riebalų susikaupimo ir celiulito priežasčių. Kofeinas ir druska skatina vandens kaupimąsi organizme. Tai, žinoma, nereiškia, kad negalite kartais sau leisti išgerti puodelio kavos. Tačiau pasistenkite subalansuoti savo mitybą vaisiais, daržovėmis, pupomis – tai yra maistu, kuriame gausu balastinių medžiagų.

Maudymasis padeda pašalinti šlakus

Vonia su jūros augalais pašalins raumenų nuovargį, paskatins kraujo apytaką, padės iš organizmo pašalinti šlakus ir toksinus, prisotins jį mineralinių druskų, mikroelementų ir vitaminų. Tokios vonios ne tik pakels tonusą, bet ir padės sulieknėti.

Nuostabus poveikis

Jūros dumbliai ir purvas stimuliuoja riebalų degimą ir šlakų pasišalinimą iš organizmo. 20 lašų pantenolio sumaišykite su 50 lašų levandų aliejaus, 2 šaukštais druskos ir 60 g Negyvosios jūros purvo. Mišinį pašildykite ir storu sluoksniu užtepkite ant probleminių zonų. 30-čiai minučių apvyniokite šias kūno dalis specialia plėvele.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

VSD pažymose – ne tik „MG Baltic“: atskleisti kitos įtakingos verslo grupės veiksmai (134)

Neleistinus politikų ir verslo ryšius tiriantis Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komitetas...

Latvijos ekonomistas: pamirškite apie 20–30 proc. algų augimą (33)

Darbdaviai Baltijos šalyse dar puikiai pamena praėjusią finansų krizę, todėl darbuotojams...

Orai: po trumpo lietaus temperatūra pašėlusiai kils – galimas 30 laipsnių karštis (15)

Itin gražiais ir šiltais orais lepinusi gegužė nesiliaus mūsų stebinti ir toliau. Savaitės...

Artimieji susikibo dėl nužudyto kovotojo Morkevičiaus palaikų: už urnos laikymą namuose velionio mylimajai gresia bauda (40)

2016 metų gruodį nužudytas garsus kovotojas Remigijus Morkevičius , kuris TV žiūrovams buvo...

Prie jūros susiruošusi moteris pateko į kuriozinę padėtį autobuse

Vilnietė Marija atsidūrė gana kuriozinėje situacijoje. Moteris su keturmete dukra iš sostinės...

Druskininkų meras Ričardas Malinauskas užfiksuotas pikantiškoje vietoje (144)

Antradienio vakarą Druskininkų miesto meras Ričardas Malinauskas leido kartu su šimtais...

Puiki trąša svogūnų laiškams: augs kaip išprotėję

Jei norite užsiauginti stambių ir skanių svogūnų, turite atsižvelgti į daugybę aspektų....

Odontologės įspėja: neatlikus įprastos procedūros, gresia baisios ligos ir byrantys dantys (160)

Kada paskutinį kartą jums buvo atlikta burnos higienos procedūra? Odontologės įspėja, kad...

Vyrų siaubas: ar įmanoma sustabdyti plikimą? (8)

Plikimas yra šis tas, su kuo teks susidurti daugeliui vyrų. Ir nieko nepadarysi. Mokslininkai jau...

DELFI skaitytojai atvėrė namų duris: pamatykite, kaip jie gyvena (27)

Konkursas „Interjeras, kurį sukūriau pats“ paskatino daugybę DELFI skaitytojų pasidalinti savo...