aA
Vienos moterys turi liekną taliją, tačiau per daug apvalius klubus, kitos – pilvuką, tačiau žavingas kojas. Masažo ar kosmetikos pagalba mes negalime pakeisti savo formų, tačiau galime pasirūpinti tuo, kad mūsų kūnas būtų stangrus ir tvirtas.
Kodėl audiniai praranda stangrumą?

Moterų jungiamasis audinys iš prigimties yra silpnesnis ir tampresnis nei vyrų. Tai padeda kauptis riebalams. Medžiagų apykaitos produktai, kurie nepasišalina natūraliu būdu, nusėda tarpląstelinuose poodinių audinių tarpuose. Be to, apatinės kūno dalies kraujo apytaka yra lėtesnė, todėl ši sritis greičiau praranda stangrumą.

Ar mums gali padėti kremai ir geliai?

Žinoma, paprastu kremu pašalinti riebalinių atsargų neįmanoma. Tačiau priemonės, skirtos audinių stangrumo didinimui ir celiulito mažinimui, stimuliuoja kraujo ir limfų cirkuliaciją ir tokiu būdu padeda skaidyti riebalus. Taip galima pasiekti konkretaus progreso.

Masažas šepetėliu kūnui ir sielai

Kiekvieną rytą trinkite kūną energingais sukamaisiais judesiais šiam tikslui naudodamos specialų šepetį arba pirštinę. Tai skatina kraujo cirkuliaciją ir limfų įtekėjimą ir stiprina imuninę sistemą. Sauso masažo dėka jūs įgausite energijos, oda taps žymiai švelnesnė, lengviau įsisavins kosmetines priemones, didinančias jos stangrumą.

Gyvenkite aktyvų gyvenimą

Ilgas sėdėjimas ir nepakankamas judėjimas silpnina raumenis, kurie, bėgant laikui, pakeičiami riebalais. Važiavimas dviračiu, riedučiais, specialūs pratimai ant treniruoklių stiprina apykaitos procesus raumenyse. Sustiprėja raumenys, jie tampa panašūs į korsetą, kuris prilaiko kūną. Jeigu jūs nedegate noru aktyviai sportuoti, tai atsisakykite lifto ir kas dieną išeikite pasivaikščioti.

Taisyklinga mityba

Gausi riebalai ir cukrumi mityba – viena svarbiausių riebalų susikaupimo ir celiulito priežasčių. Kofeinas ir druska skatina vandens kaupimąsi organizme. Tai, žinoma, nereiškia, kad negalite kartais sau leisti išgerti puodelio kavos. Tačiau pasistenkite subalansuoti savo mitybą vaisiais, daržovėmis, pupomis – tai yra maistu, kuriame gausu balastinių medžiagų.

Maudymasis padeda pašalinti šlakus

Vonia su jūros augalais pašalins raumenų nuovargį, paskatins kraujo apytaką, padės iš organizmo pašalinti šlakus ir toksinus, prisotins jį mineralinių druskų, mikroelementų ir vitaminų. Tokios vonios ne tik pakels tonusą, bet ir padės sulieknėti.

Nuostabus poveikis

Jūros dumbliai ir purvas stimuliuoja riebalų degimą ir šlakų pasišalinimą iš organizmo. 20 lašų pantenolio sumaišykite su 50 lašų levandų aliejaus, 2 šaukštais druskos ir 60 g Negyvosios jūros purvo. Mišinį pašildykite ir storu sluoksniu užtepkite ant probleminių zonų. 30-čiai minučių apvyniokite šias kūno dalis specialia plėvele.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kas atsitiko? „Valstiečiai“ bambalių klausimą bando įkišti į stalčių (470)

Dar pernai valdantieji „valstiečiai“ žadėjo imtis vadinamųjų „bambalių“ klausimo....

Mauricas: tokių prastų pasaulio lūkesčių nebuvo nuo pat 2009 metų (158)

Finansų rinkose nuotaikos negerėja. Jau kitais metais tikimasi, kad ekonomikos augimas pastebimai...

Kaip tvarkyti savo pinigus, kad užtektų ne tik duonai: keli būdai, kurie tinka daugeliui (13)

Demografinė Lietuvos padėtis verčia vis daugiau gyventojų susimąstyti, kad orios senatvės tik...

Mokytoja Rusijoje įsiuto dėl užrašo ant lentos (311)

Krasnodaro krašto Bogučiansko rajono Tajožnyj gyvenvietėje 20-osios mokyklos istorijos ir...

„Lietkabeliui“ į kompaniją: išsinerti iš senos odos panoro ir Prienų klubas (1)

Panevėžio „Lietkabelis“ nėra vienintelis klubas, siekiantis perkelti veiklą į naują...

Unikauskas patarė, kaip atsikratyti pilvo (7)

Atsikišęs pilvas erzina daugelį, tačiau jei to priežastis visceraliniai riebalai, tikėtina, kad...

Didžiausios pasaulio kompanijos planuoja užsikrėsti „WeWork“ efektu (27)

Didžiausi planetos darbdaviai regi ateitį, kurioje laisvai liejasi nemokamas alus, o sienos...

4 rūšių toksiški indai, kurių reikia kuo greičiau atsisakyti (120)

Šiais laikais daug kas stengiasi laikytis sveikos mitybos taisyklių. Bet ne visi žino, kad indai,...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (27)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

NBA naktis: rezultatyviausias LeBrono mačas, prisvilęs Butlerio debiutas ir „Jazz“ košmaras

LeBronas Jamesas sužaidė rezultatyviausią šio sezono mačą, pelnė 44 taškus, atkovojo 10...