Vienos moterys turi liekną taliją, tačiau per daug apvalius klubus, kitos – pilvuką, tačiau žavingas kojas. Masažo ar kosmetikos pagalba mes negalime pakeisti savo formų, tačiau galime pasirūpinti tuo, kad mūsų kūnas būtų stangrus ir tvirtas.
Kodėl audiniai praranda stangrumą?

Moterų jungiamasis audinys iš prigimties yra silpnesnis ir tampresnis nei vyrų. Tai padeda kauptis riebalams. Medžiagų apykaitos produktai, kurie nepasišalina natūraliu būdu, nusėda tarpląstelinuose poodinių audinių tarpuose. Be to, apatinės kūno dalies kraujo apytaka yra lėtesnė, todėl ši sritis greičiau praranda stangrumą.

Ar mums gali padėti kremai ir geliai?

Žinoma, paprastu kremu pašalinti riebalinių atsargų neįmanoma. Tačiau priemonės, skirtos audinių stangrumo didinimui ir celiulito mažinimui, stimuliuoja kraujo ir limfų cirkuliaciją ir tokiu būdu padeda skaidyti riebalus. Taip galima pasiekti konkretaus progreso.

Masažas šepetėliu kūnui ir sielai

Kiekvieną rytą trinkite kūną energingais sukamaisiais judesiais šiam tikslui naudodamos specialų šepetį arba pirštinę. Tai skatina kraujo cirkuliaciją ir limfų įtekėjimą ir stiprina imuninę sistemą. Sauso masažo dėka jūs įgausite energijos, oda taps žymiai švelnesnė, lengviau įsisavins kosmetines priemones, didinančias jos stangrumą.

Gyvenkite aktyvų gyvenimą

Ilgas sėdėjimas ir nepakankamas judėjimas silpnina raumenis, kurie, bėgant laikui, pakeičiami riebalais. Važiavimas dviračiu, riedučiais, specialūs pratimai ant treniruoklių stiprina apykaitos procesus raumenyse. Sustiprėja raumenys, jie tampa panašūs į korsetą, kuris prilaiko kūną. Jeigu jūs nedegate noru aktyviai sportuoti, tai atsisakykite lifto ir kas dieną išeikite pasivaikščioti.

Taisyklinga mityba

Gausi riebalai ir cukrumi mityba – viena svarbiausių riebalų susikaupimo ir celiulito priežasčių. Kofeinas ir druska skatina vandens kaupimąsi organizme. Tai, žinoma, nereiškia, kad negalite kartais sau leisti išgerti puodelio kavos. Tačiau pasistenkite subalansuoti savo mitybą vaisiais, daržovėmis, pupomis – tai yra maistu, kuriame gausu balastinių medžiagų.

Maudymasis padeda pašalinti šlakus

Vonia su jūros augalais pašalins raumenų nuovargį, paskatins kraujo apytaką, padės iš organizmo pašalinti šlakus ir toksinus, prisotins jį mineralinių druskų, mikroelementų ir vitaminų. Tokios vonios ne tik pakels tonusą, bet ir padės sulieknėti.

Nuostabus poveikis

Jūros dumbliai ir purvas stimuliuoja riebalų degimą ir šlakų pasišalinimą iš organizmo. 20 lašų pantenolio sumaišykite su 50 lašų levandų aliejaus, 2 šaukštais druskos ir 60 g Negyvosios jūros purvo. Mišinį pašildykite ir storu sluoksniu užtepkite ant probleminių zonų. 30-čiai minučių apvyniokite šias kūno dalis specialia plėvele.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Naujojo prezidento beieškant: ryškėja paprastų žmonių ir elito pasirinkimas (791)

Lietuvos gyventojai prezidento poste šiuo metu norėtų matyti tris vyrus – premjerą Saulių...

Mokesčių inspekcija pradėjo kapstyti praeitį – dėl NT perkratys tūkstančius (84)

Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) išsiuntė tūkstančius priminimų pateikti nekilnojamojo...

Namą administravusi bendrovė po 11 metų gyventojus bandė paversti skolininkais (21)

Į absurdišką situaciją pakliuvo vieno Kauno daugiabučio gyventojai. Po 11 metų atsibudo tuomet...

Reketininkams pasipriešinęs kaunietis papasakojo, kaip sulaukė keršto ir bėgo iš Lietuvos namuose vyras turėjo pinigų kambarį (221)

Kai dauguma išvykusių iš Lietuvos pradeda pasakoti savo istorijas, dažniausiai sako, kad...

Krizė Vokietijoje: Merkel turės kovoti dėl išlikimo (22)

Vokietijos kanclerė Angela Merkel turės kovoti dėl politinio išlikimo, anksti pirmadienį...

Mirė serijinis žudikas Charlesas Mansonas: jo nusikaltimų žiaurumas Amerikoje pasėjo paniką (39)

Buvęs kulto lyderis Charlesas Mansonas mirė sulaukęs 83 metų. Šis asmuo atsakingas už 1969 m....

Kino kūrėjas seną autobusiuką pavertė mobiliais namais (9)

Dauguma žmonių net neatsisuktų į aptriušusį baltą krovininį autobusiuką, tačiau kino...

Spėjama, jog Pugačiova ir Galkinas darsyk susituokė ne šiaip sau: bandė glaistyti skandalingus kaltinimus

Naujiena apie Maksimo Galkino ir Allos Pugačiovos sutuoktuves sukėlė įvairių visuomenės...

Diatlovo perėjos incidentas: kraują stingdanti mįslinga istorija (126)

1959 metų sausį 23 metų Igoris Diatlovas aštuonių jaunų Sovietų Sąjungos žygeivių grupę...

9 būdai kuo ilgiau išlaikyti produktus šviežius

Jei namuose turite produktų, kurių greitu metu neketinate sunaudoti, turite pasirūpinti, kad jie...