aA
Turiu rimtą problemą ir, deja, savo pastangomis praradau viltį ją kada išspręsti. Visapusiška situacijos kaltininkė esu pati. Mano veido odą nuolatos beria, turiu įtarimą, kad tai nuolatinio streso pasekmė, negana to, toks pastovus veido bėrimas nebūtų toks skausmingas, jeigu aš pastoviai jų nespaudinėčiau, prisidarau daug žalos, o tada kenčiu.
Spuogai
Spuogai
© Corbis/Scanpix

„Kenčiu“ galėčiau suskirstyti ir į kitas jausmų formas, tokias kaip: beviltiškumas, savigrauža, smerkimas, visiška nemeile sau, aš net tokiomis gijimo dienomis atsisakau matytis su man brangiais žmonėmis, neinu į viešumą, prisigalvoju aibę priežasčių, pripažinti tai man buvo nelengva, mama tą jau žino...

Išbandžiau daugybę priemonių, kad to nedaryčiau, tačiau niekas nepadėjo. Pradžioj naudojau kremus įvairiausius, tai, žinoma, pagreitindavo gijimą, bet kas iš to, bandžiau taikyti bausmes už spaudinėjimą, bet tas taip pat nepadėjo, tada priėjau prie autosugestijos, vizualizacijos, tai nebuvo veiksminga, galiu tvirtinti, nes jau mažiausiai pusantrų metų kovoju su šia bėda.

Būna, kad sugebu veido neliesti vieną, dvi ar tris dienas, bet nesusilaikau ir vėl viskas iš naujo, kaip užburtam rate jaučiuosi, pavargau nuo to kentėti, o kenčiu labai, nes esu labai kritiška sau ir taip. Mane ta baimė, manau, jau taip galiu vadinti, taip užvaldžiusi, jog paprastai žiūrėdama į kitą žmogų, žiūriu ne į jį, o į spuogus. 

Bandžiau tai susieti su stresu, ir dažnai taip būna, jog daug intensyviau draskau veido odą nei paprastai. Paskutinėmis dienom priėjau išvadą, kad man reikalingas kodavimasis nuo to, bet trūksta tik nuomonės iš šalies, kad galutinai apsispręsčiau.

Pataria psichologė Vaida Platkevičiūtė

Moteriai jos išvaizda yra labai jautri sritis, ypatingai jei ji išgyvena bendrai žemą savęs vertinimą. Iš to, kiek ilgai kenčiate savo problemą ir kaip nelengva atsisakyti šio įpročio, galima daryti prielaidą, jog jūsų įnirtingas bandymas atsikratyti spuogų yra susijęs su gilesniais viduje slypinčiais jausmais ir išgyvenimais.

Jie gali būti patys įvairiausi: nepasitenkinimas savimi ir didelė nemeilė sau, nerimas, pyktis ir panašūs dalykai. Savotiškas veido žalojimas gali būti siekis save nubausti ar prieštarauti tam tikriems jums skaudiems, tačiau reikšmingiems potyriams.

Iš pirmo žvilgsnio tiesiog valios pastangų reikalaujanti problema išties turi gilias psichologines priežastis, kurių atskleidimas neretai gali palengvinti būseną. Nieko nežinau apie šios problemos kodavimą ir net nesu girdėjusi, kad tokia egzistuoja, tačiau psichologinis konsultavimas ar psichoterapija greičiausiai būtų efektyvesnis būdas.

Jūsų noras spausti spuogus, kaip ir jūs pati įvardinote, kyla iš nerimo. Nerimas greičiausiai turi savo šaltinį ir tiesiog išmokusi kontroliuoti veiksmus, neišspręsite vidinių priežasčių, kurios bus gyvos ir ieškos kito išėjimo.

Vidinis nerimas ar kiti stiprūs jausmai gali būti nesuvokiamai toli nuo tiesioginio elgesio. Neatrastas ir neįveiktas, jis ieškos kitų kelių, per kuriuos sieks prabilti apie savo egzistavimą. Dėl to pagrindinė problemos sprendimo kryptis turėtų būti ieškojimas, iš kur kyla toks savęs žalojimas, ką jis jums duoda ir kokia yra tikroji jūsų emocinė problema, kurią išsprendusi galėsite išsilaisvinti iš šio nemalonaus įpročio. Dėl to labai drąsinčiau pasinaudoti psichologo ar psichoterapeuto pagalba, kurią šiuo atveju matyčiau kaip vieną efektyviausių.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Koronaviruso pandemija pasaulį pakeis neatpažįstamai: 12 prognozių, kas mūsų laukia (209)

Ši pandemija neatpažįstamai pakeis pasaulį. „Foreign Policy“ paklausė 12 ekspertų nuomonės...

Atšaukus kelionę, vilnietė neatgauna pinigų: organizatorius perkelia datą, bet prašo primokėti (83)

Vilnietė Raminta „Delfi“ pasakojo balandžio 14 dieną turėjusi išvykti į Turkiją, tačiau...

Lietuvoje įvestas vasaros laikas

Laikrodžius valandą pasukus į priekį, sekmadienį Lietuvoje įvestas vasaros laikas.

Į šalį veršis arktinis oras, bus labai nemalonu (26)

Sekmadienio naktį prasidėjusios orų permainos, dieną tęsis. Per šalį slinks šaltasis...

Mirtys Ukmergės slaugos ligoninėje: negali palaidoti antradienį mirusios mamos (127)

„Aš kiekvieną vakarą atvykstu prie Ukmergės laidojimo namų, ten yra toks rūsys, jame...

Vilniuje laukiama atvykstančių lietuvių iš Londono, Tenerifės, Frankfurto, Paryžiaus (3)

Vilniaus oro uoste sekmadienį laukiama atvykstančių lietuvių iš Londono, Tenerifės, taip pat...

Prie dezinfekcinio skysčio gamintojų prisijungia dar daugiau įmonių: smogs per nesąžiningų verslininkų kišenę (330)

Šią savaitę Lietuvos biodegalų gamintojams sudarytos galimybės gaminti dezinfekcinį skystį...

Lietuvoje patvirtinta dar 12 koronaviruso atvejų bendras skaičius – arti 400 (400)

Koronaviruso atvejų skaičius šalyje siekia jau 394. Tai reiškia, kad nuo paskutinio duomenų...

Putinas piktdžiugiškai stebi koronaviruso siaubiamus Vakarus: antrasis frontas jau atidarytas? (1223)

Europoje prasidėjo sąmyšis. Milijonai žmonių atsidūrė karantine, privatus sektorius –...

Grupė „The Roop“ nugalėjo tarptautiniame virtualiame „Eurovizijos“ konkurse (202)

Dėl koronaviruso atšaukus net ir pačius svarbiausius pasaulio renginius, Lietuva šiemet neteko...

|Maža didelių žinių kaina