aA
Dažnam masažas asocijuojasi su atsipalaidavimu ir kvapniais aliejais. Tačiau masažas vien tuo neapsiriboja – jo poveikis žmogaus organizmui itin platus. Specialistai pabrėžia, kad masažu galima ne tik gydyti nervų sistemos, vidaus organų, kraujotakos ar virškinimo sutrikimus, bet ir numalšinti skausmą ar pagerinti miego kokybę, sakoma pranešime spaudai.
© Shutterstock nuotr.

„Gyvenant įtemptu ritmu, daug dirbant, nepertraukiamai rūpinantis artimaisiais, neišvengimai tenka susidurti su įvairiais negalavimais. Tačiau svarbu žinoti, kad ne visuomet reikia griebtis vaistų – kartais gali užtekti gero masažo specialisto. Dažnai žmonės masažą laiko tik atsipalaidavimo priemone, pamiršdami jo gydomąsias galias,“ – pastebi spa, masažų ir grožio paslaugų el. parduotuvės „Pasiutus Lapė“ komercijos projektų vadovė Skaistė Tebelškienė.

Tam pritaria ir masažo salono „Nidos kopos“ savininkas, masažuotojas Medartas Dabašauskas. Jo teigimu, mūsų organizmas sukurtas taip, kad viskas jame susiję priežastiniais ryšiais, o net ir iš pažiūros paprasti negalavimai dažnai yra pavojaus signalas, raginantis pažvelgti į gilesnes jų priežastis.

Pateikiame keturis pavyzdžius, kuomet tinkamas, profesionalo atliekamas masažas gali tapti geriausiu vaistu.

Nusilpusi imuninė sistema. Šis negalavimas kiekvienam sukelia skirtingas problemas. Vienas nuolatos peršąla, kitam vis skauda gerklę, trečią kamuoja sloga. Norint sustiprinti imunitetą, būtina atrasti priežastį, dėl kurios ligos kartojasi. Masažas yra vienas iš metodų, galintis sustiprinti imuninę sistemą. Jo metu skatinama sveika kraujotaka, stimuliuojama užkrūčio liauka, kuri gamina ląsteles, atsakingas už organizmo imunitetą.

Nugaros skausmas. Nugaros skausmas paprastai atsiranda dėl pažeidimo, spaudžiančio nervinę galūnėlę, arba dėl spazmuojančio raumens. Masažas priplukdo į pažeistą vietą daugiau kraujo. Tokiu būdu užsistovėjusios medžiagos pašalinamos. Raumuo atsipalaiduoja, jo niekas nebespaudžia ir skausmas dingsta. Pasireiškus nugaros skausmams, svarbu atrasti ir priežastis, dėl kurių raumuo susispazmavo. Tai gali būti tiek trumpalaikė problema, tiek ir gilesnių sveikatos sutrikimų pasekmė.

Peršalimas. Peršalus masažas padeda kvėpavimo takams išsiplėsti ir juos šiek tiek apvalo. Jeigu žmogus turi temperatūros, masažą daryti nerekomenduotina, bet perėjus į atsikosėjimo fazę kraujotakos stimuliacija paspartina organizmo valymosi procesą ir padeda greičiau pasveikti.

Galvos skausmas. Žmogaus, kuriam skauda galvą, pečių juosta ir kaklas būna nuolatos įsitempę. Galvos skausmas paprastai kyla dėl spazmo kakle ir šioje vietoje užspaustos kraujotakos. Dėl to smegenys nepakankamai aprūpinamos krauju. Masažas padeda atlaisvinti kaklą, pašalinti susikaupusią įtampą ir tuo pačiu erzinantį galvos skausmą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Pasidalino abituriento rašiniu: šimtukininkas, olimpiadininkas, o egzamino neišlaikė

Į DELFI redakciją kreipėsi abituriento, kuris neišlaikė valstybinio lietuvių kalbos ir...

Taršos mokesčiai privers išlipti iš pamėgtų automobilių – galingus vokiškus pakeis nedideli japoniški (795)

Prabilusi apie mokestį taršiems automobiliams, Aplinkos ministerija riebų brūkšnį nubrėžė...

Mokslų daktarė apie uogas, kurių naudą dažnai užmirštame: jei jų nevalgote, neįsivaizduojate, ką prarandate (56)

Juodieji serbentai (lot. ribes nigrum ) Europoje valgomi jau apie 400 metų, o įrašai apie šias...

Vilniuje prieš vidurnaktį ukrainiečių „VW Passat“ rėžėsi į stulpą: automobilis visiškai suniokotas keleivis ligoninėje (17)

Vėlų antradienio vakarą Vilniuje, prie Oslo g. ir Laisvės pr. sankirtos, į apšvietimo stulpą...

Pretendentai į ministrų postus – spalvingos asmenybės (358)

Nors pasitikėjimą pasitikrinęs Saulius Skvernelis nepanoro atskleisti galimų pretendentų į tris...

Geros naujienos pasiilgusiems tikros vasaros: lietus trauksis, šiluma grįš (3)

Artimiausiomis dienomis tolstantis ciklonas vis dar turės įtakos Lietuvos orams .

„Sūduva“ šeimininkavo San Marine: gynėjo benefisas ir sutriuškinti varžovai (74)

Iš UEFA Čempionų lygos atrankos iškritusi Marijampolės „Sūduva“ sėkmingai persikėlė į...

Klaipėdietė užfiksavo supykusio kurjerio elgesį: toks elgesys sulauks bausmės (358)

Viena klaipėdietė išvydusi, ką siuntų tarnybos darbuotojas daro su siųsti paruoštomis...

Palanga be išeiginių marškinių ir aukštų kulniukų: kaip miestiečiai rengiasi paprastą dieną (36)

Pagrindinio šalies kurorto – Palangos – lankytojai, kaip taisyklė, visuomet pasižymi...

Dar vienas nemalonus faktas rūkaliams: žudo ne tik save (58)

Jei jus erzina visur primėtytos nuorūkos, metas dar labiau pasipiktinti: neseniai atliktas tyrimas...