aA
Dažnam masažas asocijuojasi su atsipalaidavimu ir kvapniais aliejais. Tačiau masažas vien tuo neapsiriboja – jo poveikis žmogaus organizmui itin platus. Specialistai pabrėžia, kad masažu galima ne tik gydyti nervų sistemos, vidaus organų, kraujotakos ar virškinimo sutrikimus, bet ir numalšinti skausmą ar pagerinti miego kokybę, sakoma pranešime spaudai.
Prisilietimo galia: 4 negalavimai, kuriuos pašalins masažas
© Shutterstock nuotr.

„Gyvenant įtemptu ritmu, daug dirbant, nepertraukiamai rūpinantis artimaisiais, neišvengimai tenka susidurti su įvairiais negalavimais. Tačiau svarbu žinoti, kad ne visuomet reikia griebtis vaistų – kartais gali užtekti gero masažo specialisto. Dažnai žmonės masažą laiko tik atsipalaidavimo priemone, pamiršdami jo gydomąsias galias,“ – pastebi spa, masažų ir grožio paslaugų el. parduotuvės „Pasiutus Lapė“ komercijos projektų vadovė Skaistė Tebelškienė.

Tam pritaria ir masažo salono „Nidos kopos“ savininkas, masažuotojas Medartas Dabašauskas. Jo teigimu, mūsų organizmas sukurtas taip, kad viskas jame susiję priežastiniais ryšiais, o net ir iš pažiūros paprasti negalavimai dažnai yra pavojaus signalas, raginantis pažvelgti į gilesnes jų priežastis.

Pateikiame keturis pavyzdžius, kuomet tinkamas, profesionalo atliekamas masažas gali tapti geriausiu vaistu.

Nusilpusi imuninė sistema. Šis negalavimas kiekvienam sukelia skirtingas problemas. Vienas nuolatos peršąla, kitam vis skauda gerklę, trečią kamuoja sloga. Norint sustiprinti imunitetą, būtina atrasti priežastį, dėl kurios ligos kartojasi. Masažas yra vienas iš metodų, galintis sustiprinti imuninę sistemą. Jo metu skatinama sveika kraujotaka, stimuliuojama užkrūčio liauka, kuri gamina ląsteles, atsakingas už organizmo imunitetą.

Nugaros skausmas. Nugaros skausmas paprastai atsiranda dėl pažeidimo, spaudžiančio nervinę galūnėlę, arba dėl spazmuojančio raumens. Masažas priplukdo į pažeistą vietą daugiau kraujo. Tokiu būdu užsistovėjusios medžiagos pašalinamos. Raumuo atsipalaiduoja, jo niekas nebespaudžia ir skausmas dingsta. Pasireiškus nugaros skausmams, svarbu atrasti ir priežastis, dėl kurių raumuo susispazmavo. Tai gali būti tiek trumpalaikė problema, tiek ir gilesnių sveikatos sutrikimų pasekmė.

Peršalimas. Peršalus masažas padeda kvėpavimo takams išsiplėsti ir juos šiek tiek apvalo. Jeigu žmogus turi temperatūros, masažą daryti nerekomenduotina, bet perėjus į atsikosėjimo fazę kraujotakos stimuliacija paspartina organizmo valymosi procesą ir padeda greičiau pasveikti.

Galvos skausmas. Žmogaus, kuriam skauda galvą, pečių juosta ir kaklas būna nuolatos įsitempę. Galvos skausmas paprastai kyla dėl spazmo kakle ir šioje vietoje užspaustos kraujotakos. Dėl to smegenys nepakankamai aprūpinamos krauju. Masažas padeda atlaisvinti kaklą, pašalinti susikaupusią įtampą ir tuo pačiu erzinantį galvos skausmą.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Buvęs Lukašenkos viešųjų ryšių vadovas: Europai labai pasisekė (191)

Kai 1994 metais sėkminga Aliaksandro Lukašenkos prezidento rinkimų kampanija pasiekė antrąjį...

Šiame Vilniaus mikrorajone būstų kainos vienos žemiausių, tačiau vietos ateitis – neaiški (13)

Vienas jauniausių Vilniuje sovietmečio mikrorajonų – Justiniškės . Nors šis miegamasis...

Nustatyta 90 naujų koronaviruso atvejų ir dar 2 mirtys: židinių sąrašas auga kaip ant mielių abi mirtys - Kauno apskrityje (197)

Per praėjusią parą Lietuvoje nustatyta 90 naujų koronaviruso atvejų, bendras susirgimų skaičius...

Pirmieji kaunietės Gretos vėžio simptomai buvo labai netikėti: dėl jų kaltino pervargimą (18)

Itin dideli nugaros skausmai, kurie plito į visą kūną, kojas ir rankas – tokie pirmieji...

Ekspertas apie mitais apraizgytą 5G ryšį: jei tai būtų tiesa, jau būtume grįžę į pirmykštę Lietuvą

Medžių bei miškų išsaugojimas lietuviams yra jautri tema, tad nenuostabu, kad ji pateko ir į...

Lūžio taškas Europoje: situacija dėl koronaviruso po vasaros keičiasi iš esmės (278)

Atostogoms ir vakarėliams įžiebus smarkų COVID-19 atvejų šuolį vasaros pabaigoje Europoje,...

Situacija tarp Armėnijos ir Azerbaidžano kaista: Lietuva ragina nutraukti karinius veiksmus (4)

Kalnų Karabache sekmadienį kilus įnirtingiems susirėmimams, Lietuva ragina Armėniją ir...

Taip, kaip buvo, nebebus: ekspertai dėlioja scenarijų, kaip pandemija pakeis mūsų gyvenimą (299)

„ Pandemija keičia mūsų ekonomikos struktūrą ir ji niekada nebebus tokia, kokia buvo“, –...

Vaitulionis stebisi grybavimo manija: kažkoks skurdo mentalitetas (651)

„Kažkoks skurdo mentalitetas pas mus „prarauna“. Jei yra tie penki šimtai, tai reikia tuos...

|Maža didelių žinių kaina