aA
Kiek ilgiau pasėdėjus sulenktomis kojomis, pradeda skaudėti kelius. Turiu ištiesti kojas. Tuomet sąnariai ima traškėti. Žmona ėmė siūlyti žolelių arbatas, kurios turėtų sutvarkyti mano problemą. Aš į tai žiūriu skeptiškai. Kokios gali būti šio kelių skausmo ir traškėjimo priežastys? Ar verta gydymui bandyti „žolelių terapiją“?
Dovydas, 36 m.
Šiaurietiškas ėjimas
© Shutterstock nuotr.

Priežasčių, kodėl atsiranda sąnarių skausmas, – daugybė. Apie sąnarių ligas primena atvėsę orai, kai kurie žmonės jų skausmą jaučia intensyviau padirbę fizinį darbą. Įtemptas gyvenimo tempas, paveldimumas, antsvoris, netinkama laikysena bei dar daugybė kitų priežasčių sukelia sąnarių skausmus vis jaunesniems žmonėms.

Sąnarių nuovargis vadinamas artroze. Tai degeneraciniai kremzlinio sąnario audinio pakitimai, paprasčiau – „susinešiojimas“. Pavėlavus kreiptis į gydytoją gali susiformuoti artritas – sąnario uždegimas, kurį gydytis reikės kur kas ilgiau nei artrozę.

Kelių, kaip ir, beje, kitus sąnarius galima „peršaldyti“. Po peršalimo prasidėjęs sąnario kapsulės uždegimas vėliau gali dar ilgai apie save priminti. Todėl patartina atvėsus orams nešioti kelnes iš storos medžiagos. Taip pat reikia nepamiršti, kad nesušilusius sąnarius lengviau ištinka traumos.

Pajutę skausmą sąnarį penkiolika minučių pašildykite po šilto vandens srove. Pagelbės ir kompresai. Tik vienkartinis skausmo malšinimas problemos neišspręs. Jei jaučiate sąnarių maudimą, nedelsiant užsirašykite vizito pas šeimos gydytoją, kuris jus, esant reikalui, siųs pas ortopedą-traumatologą ar kitą specialistą

Atsako specialistė


Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytoja reumatologė Ingrida Dominienė:

- Dėl žolelių arbatos tiksliai negaliu pasakyti. Sąnarius stiprinti gali daug kas. Imunitetą gerinančios priemonės niekada nepakenks. Jei priežastis rimtesnė – kokios nors ligos pradžia, žolelių arbatos nepadės. Nors iš pateiktų požymių į ligą nepanašu.

Visų pirma, jei žmogus dirba sėdimą darbą, ilgai kojas laikyti sulenkus nėra gerai. Reikia tarp sėdėjimų daryti pertraukas. Atsistoti ir pavaikščioti. Natūralu, kad žmogui nepatogu, kai ilgai užspausti nervai ir kraujagyslės. Dėl to kyla skausmas, gali nutirpti pėdos ir pirštai.
Jei trakštelėjimas be skausmo – nieko tokio. Tačiau jei skauda, tai gali rodyti kremzlės pažeidimą.
Bet kokiu atveju, jeigu kas nors neaišku, žmogus visuomet gali kreiptis į šeimos gydytoją, kuris įvertins paciento būklę, duos siuntimą, jei jis bus reikalingas. Jei skausmas nepraeina, sąnariai kaista ne tik sulenkus kelius, gydytojo konsultacija būtina.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Popieriniai milijonieriai: lietuviai emigrantai tapo įtariamų aferistų priedanga

„Tu direktorius, tu milijonierius. Nori – atskrisk, pasiimk savo pinigus ir dink iš čia“, –...

Prezidento patarėjas užsimena apie platesnį turto apmokestinimą, automobilių mokesčio pokyčius (39)

Prezidento patarėjas Simonas Krėpšta mano, kad kitų metų biudžeto ambicija gerėja, tačiau...

Rinkėjų apklausa: JK parlamento rinkimus aiškiai laimėjo Johnsono toriai (4)

Per Jungtinėje Karalystėje ketvirtadienį vykusius pirmalaikius parlamento rinkimus, itin svarbius...

Euro zonos reformų planus stabdo suirutė Italijoje ir Vokietijoje

Euro zona pasiekė tam tikrą pažangą baigdama kurti bankų sąjungą ir reformuodama finansinės...

The Economist

Viskas apie klimato kaitą: praeitis, dabartis ir ateitis (1)

Užduotis pakeisti klimato kaitą skatinančias nuo iškastinio kuro priklausomas technologijas vis...

Ilgai tylėjusi Asta Stašaitytė – atvirai apie gyvenimo išbandymus: išsiverkdavau, tada galėdavau važiuoti namo (9)

Kas labiausiai keri, kai sutinki žinomą laidų vedėją Astą Stašaitytę , tai atviras juokas,...

Laikai, kai alkoholis liejosi laisvai: tarsi tradicija girtuoklystė ėjo iš kartos į kartą

„Kaip upė prasideda nuo upokšnio, taip ir girtavimas prasideda nuo taurelės. Žmogus pasidaro...

Nužudyto centrinio banko pareigūno perspėjimas buvo lemtingas SEB (65)

Ne visi pinigų plovimo skandalai vienodi. Kai pasaulis sužinojo, kad milijardai nešvarių pinigų...

Donata Gutauskienė – Laisva – apie anksčiau į laisvę išeisiantį vyrą, šventes su šeima ir visuomenės pyktį (17)

Žinoma atlikėja ir televizijos laidų vedėja Donata Gutauskienė – Laisva gyvena laukimu ir...

Naujasis siūlymas dėl bankų apmokestinimo kelia klausimų: ne tik padidins kainas, bet ir prieštarauja Konstitucijai (269)

„Mes turime vieną milijardą eurų, kurių kažkas tiesiog nemoka. Tol, kol šie mokesčiai nėra...