aA
Klasikinė, liaudies, sakralinė, pop, disko, soul, house stiliaus muzika, džiazas, biuzas, rokas, regis, repas, rokenrolas, hiphopas, sunkusis metalas – muzikos stilių yra išties daug ir be galo įvairių. Skirtingą muzikos poveikį organizmui pastebėjo dar senovės egiptiečiai. Ar iš tiesų muzika gali gydyti? Kokia ir kaip?
Natos
© Shutterstock nuotr.

Anot mokslininkų, ramūs garsai lėtina pulsą, mažina arterinį kraujo spaudimą, greitos melodijos, priešingai, organizmą tonizuoja, priverčia širdį plakti greičiau.

Muzikos gydomosios savybės

Kaip teigia Lietuvos muzikos terapijos asociacijos pirmininkė Vilmantė Aleksienė, žmogus muziką intuityviai naudojo dar žiloje senovėje. Įvairiose tautose bei kultūrose skirtingų instrumentų tam tikri sąskambiai buvo naudojami įvairių ritualų metu: per vestuves, laidotuves, gimstant kūdikiui, per apeigas, kurių metu jaunuoliai būdavo įšventinami į suaugusiųjų pasaulį, taip pat susirgus žmogui.

Antikos laikų mituose kalbama, kad senovės graikų dainius Orfėjas savo lyra žmones priversdavo nurimti, o jo sekėjas mąstytojas Pitagoras muzikos garsais gydė sunkius ligonius. Apie muziką kaip terapiją rašoma netgi Biblijoje – Dovydas depresija sergantį karalių Saulių išgydė grodamas arfa.

„Mokslininkai tyrimais įrodė, kad muzika padeda ne tik jaustis geriau, bet ir sveikti: gerina medžiagų apykaitą, malšina skausmą, stimuliuoja kvėpavimą bei kraujotaką. Tai ypač būdinga klasikinei muzikai. Tuo tarpu trankios, perdėm energingos ir triukšmingos muzikos „perdozavimas“ sveikatą neretai veikia neigiamai – nuolat jos klausydamasis žmogus tampa irzlesnis, piktesnis, nervingesnis“, – tvirtina V. Aleksienė.

Anot V.Aleksienės, kalbant apie muziką kaip apie gydomąją priemonę, verta žinoti, kad pastarosios stilius parenkamas labai individualiai, atsižvelgiant į žmogaus amžių, galimybes, muzikinius gabumus, terapinius poreikius. Muzikinė veikla aprėpia grojimą muzikos instrumentais, dainavimą, improvizavimą, muzikos klausymą, jos kūrimą, intonavimą, įvairius muzikinius žaidimus.

Organizmo stiprinimui

Pasak mokslininkų, labiausiai gydomosiomis savybėmis pasižymi klasikinė muzika. Prieš kelerius metus Vilniaus universiteto Santariškių klinikose netgi buvo rengiami klasikinės muzikos koncertai. Ligoniams dainuodavo kylančios žvaigždės ir pasaulyje jau pripažinti atlikėjai. Koncertų tikslas – paspartinti ligonių rekreaciją, suteikti emocinę ir protinę atgaivą, sustiprinti ligoninėje skirto gydymo kursą.

Remiantis tyrimais, klasikinės muzikos teigiamas poveikis organizmui ypač pastebimas kai žmogus jaučiasi pervargęs, įsitempęs, nukamuotas streso ir rūpesčių. Tačiau tikrai ne kiekvienas randa laiko pasiklausyti klasikinių melodijų.

Kaip teigia vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Zita Janušauskienė, po šaltojo metų sezono ir gana permainingo pavasario nemažai žmonių vis dar skundžiasi organizmo išsekimu, nuotaikų kaita, dirglumu, nuovargiu, prastu miegu.

Norite tikėkite, norite ne...

Smuiko ir fortepijono garsai ramina nervus.
Gitaros muzika palankiai veikia širdį, jos patariama klausytis sergant kraujagyslių ligomis.
Fleitos melodijos padeda atsipalaiduoti.
Pučiamųjų instrumentų muzika spartina kasos veiklą.
Klavišinių garsų patariama klausytis kamuojamiems skrandžio bėdų, esant sutrikusiam virškinimui.
Būgnų muzika turi teigiamo poveikio stuburui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Prostitucijoje išnaudotų lietuvių istorijos sukrėtė net visko mačiusią pareigūnę iš Švedijos: viena jų tapo filmu (137)

Net praėjus daugiau nei dešimtmečiui prostitucijoje išnaudotų lietuvaičių istorijos yra...

Ilgiausia apgultis istorijoje: du dešimtmečius siaubo iškentę miestelėnai maro protrūkio laukė kaip išganymo (4)

Osmanų imperijos karo su Venecijos respublika metu Kandijos miestas (dabar – Heraklionas ,...

Aukštaitijos sostinė stoja? Darbdaviai jau skaičiuoja susitraukusius pelnus ir pereina į taupymo režimą (168)

Lietuvos ūkio variklis sukasi visu pajėgumu. Pastaraisiais metais augusi ekonomika išjudino ir...

Ekspertai: po Lenkijos rinkimų politikoje labiausiai tikėtinas tęstinumas (4)

Lenkijos valdančiajai dešiniųjų pažiūrų partijai „ Įstatymas ir teisingumas “...

Po skyrybų dramos – atviras Andriaus Šedžiaus interviu apie vaikus: apie tai vėliau teks papasakoti ir mažyliui (68)

Neseniai skyrybas išgyvenęs verslininkas Andrius Šedžius dabar visą savo dėmesį sakosi...

Sunkiai sergančios aktorės Anastasijos Zavorotniuk dukra pasidalijo jautria žinute (52)

Šeštadienį, spalio 12-ąją, sunkiai serganti aktorė Anastasija Zavorotniuk kartu suvyru Piotru...

Mirotičiaus šou laimėjo „Barcelonai“ trilerį prieš „Valencia“, Kulboka padėjo nugalėti „Baskonia“ (1)

Nikola Mirotičius surengė fenomenalų pasirodymą bei vienas ant savo pečių ištempė...

Metusi mokytojos darbą emigravo į Norvegiją: griauna stereotipus apie fabrikuose žuvį dorojančius tautiečius (164)

Pedagogės Laimutės Skiudulės vardą, be abejo, žino kone kiekviena Stavangerio ( Norvegija )...

Kokią klaidą lengva padaryti ruošiant avietes žiemai – profesionalo komentaras kaip avietes apsaugoti nuo šalnų (3)

Gediminas Cijūnaitis , gediminosodai.lt savininkas, dalinasi patirtimi, kaip elgtis su avietėmis,...

Ant bangos: Rapšys iškovojo dar vieną auksą Berlyne (52)

Įspūdingą formą šį sezoną demonstruojantis Danas Rapšys iškovojo dar vieną aukso medalį...