aA
Tie, kurių šlapimo pūslė nėra itin talpi, puikiai žino, kad kelionės metu skysčių vartoti derėtų atsargiai.
© Shutterstock nuotr.

Kamščiai, abejotinos kokybės pakelės tualetai ar netgi ilga kelio atkarpa be jokių civilizacijos ženklų – visa tai gali apsunkinti kelionę ir sukelti itin nemalonių rūpesčių. Tiesa, daugelis tokiu atveju stengiasi vartoti minimalų skysčių kiekį, tačiau taip elgiantis kyla dehidratacijos pavojus, o tai savo ruožtu kenkia sveikatai.

Vis dėlto nederėtų pulti į neviltį, nes išeitis yra, rašo purewow.com. Neseniai mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai patvirtina, kad išgėrus stiklinę šalto pieno galimai išspręsite visus tokio pobūdžio kelionėje kylančius nesklandumus.

Kadangi pieno sudėtyje gausu maistingųjų medžiagų ir elektrolitų, pavyzdžiui, kalio, kelionės metu jūsų organizmui ne tik nepritrūks skysčių, bet ir prireiks daugiau laiko jiems įsisavinti. Taigi noras šlapintis neaplankys taip greitai, kaip išgėrus vandens. Jei skaičiuojate kalorijas, rinkitės liesą pieną.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Džiugelio skambutis aplinkos ministrui: išlindo visai kitų interesų ausys (114)

Ką bendro turi atliekų tvarkymo verslas su žmogaus teisėmis ir jų gynimu?

Lietuvos miškuose miškovežių spūstys (207)

Socialiniai tinklai ūžia nuo informacijos, kur matyti intensyvūs miškų kirtimai. Gyventojai,...

Šimonytė apsisprendė dėl Prezidento rinkimų – apie abejones kalba būtuoju laiku (690)

Artėjančių prezidento rinkimų lygtyje lieka vis mažiau nežinomųjų. Bet tie nežinomieji yra...

Didelis žingsnis taikos link: Šiaurės Korėja sutiko uždaryti raketų bandymų kompleksą (17)

Šiaurės Korėja uždarys savo Tongčang-ri raketų bandymų kompleksą ir įsileis inspektorius,...

Kilus įtarimams patikrins, ar sektoriniai greičio matuokliai veikia teisingai (6)

Nuo rugsėjo pradžios pradėję veikti sektoriniai greičio matuokliai sukėlė diskusijų audrą...

Mokslininkas atskleidė, kada globali temperatūra Žemėje pasieks „piką” (14)

Susisiekimo, mitybos įpročiai, sunaudojamos energijos kiekis ir gamyba vis labiau spartina klimato...

Numuštas Rusijos lėktuvas: kas tai per orlaivis ir ką jis veikė šalia Lietuvos (918)

Po to, kai Sirijos priešlėktuvinės pajėgos virš Viduržemio jūros numušė Rusijos lėktuvą...

Vilniečių kova už mišką atskleidė savivaldybės planus: dalį Vilniaus užstatys daugiabučiais (15)

Vilniaus Lazdynų mikrorajone esančio „Gudelių šilo“ gyventojai leidosi į kovą su sostinės...

Plonytė linija tarp gyvenimo ir mirties: esate miręs tuomet, kai tą paskelbia gydytojas

Kartais gyvenimą ir mirtį skirianti linija gali būti visiškai neaiški, pastebi livescience.com....

Kelios gudrybės, kaip valyti batus, kad jie kuo ilgiau atrodytų kaip nauji

Pradžiai reiktų pažvelgti į savo batus, išrikiuotus koridoriuje ar avalynės dėžėje....