Tie, kurių šlapimo pūslė nėra itin talpi, puikiai žino, kad kelionės metu skysčių vartoti derėtų atsargiai.
© Shutterstock nuotr.

Kamščiai, abejotinos kokybės pakelės tualetai ar netgi ilga kelio atkarpa be jokių civilizacijos ženklų – visa tai gali apsunkinti kelionę ir sukelti itin nemalonių rūpesčių. Tiesa, daugelis tokiu atveju stengiasi vartoti minimalų skysčių kiekį, tačiau taip elgiantis kyla dehidratacijos pavojus, o tai savo ruožtu kenkia sveikatai.

Vis dėlto nederėtų pulti į neviltį, nes išeitis yra, rašo purewow.com. Neseniai mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai patvirtina, kad išgėrus stiklinę šalto pieno galimai išspręsite visus tokio pobūdžio kelionėje kylančius nesklandumus.

Kadangi pieno sudėtyje gausu maistingųjų medžiagų ir elektrolitų, pavyzdžiui, kalio, kelionės metu jūsų organizmui ne tik nepritrūks skysčių, bet ir prireiks daugiau laiko jiems įsisavinti. Taigi noras šlapintis neaplankys taip greitai, kaip išgėrus vandens. Jei skaičiuojate kalorijas, rinkitės liesą pieną.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Odontologės įspėja: neatlikus įprastos procedūros, gresia baisios ligos ir byrantys dantys (97)

Kada paskutinį kartą jums buvo atlikta burnos higienos procedūra? Odontologės įspėja, kad...

Priverstinė emigracija į Norvegiją neatšaldė svajonės laimę kurti Lietuvoje (38)

Po studijų kelių įmonių biuruose dirbusi Vaida Juodževičiūtė metė sau iššūkį ir prieš...

6 priežastys atsisakyti „Chrome“ naršyklės (113)

Naršyklė yra nepakankamai saugi, greičiau iškrauna nešiojamojo kompiuterio bateriją, perduoda...

Druskininkų meras Ričardas Malinauskas užfiksuotas pikantiškoje vietoje (56)

Antradienio vakarą Druskininkų miesto meras Ričardas Malinauskas leido kartu su šimtais...

Mitais apipinti Balio paplūdimiai vilioja ir atstumia (4)

Balio salą gaubia daugybė senųjų ir modernių mitų. Vienas garsiausių – kad į šią salą...

DELFI skaitytojai atvėrė namų duris: pamatykite, kaip jie gyvena (9)

Konkursas „Interjeras, kurį sukūriau pats“ paskatino daugybę DELFI skaitytojų pasidalinti savo...

Kodėl meluojame, kalbėdami apie seksą? (4)

Daugybę metų visuomenėje gyvuoja stereotipas, bylojantis apie tai, kad vyrai turi gerokai daugiau...

Kilniaširdiškas keturmečio poelgis sugraudino daugelį

Austinas Perine‘as, keturmetis iš Birmingamo, Alabamos valstijos, tapo tikra vietos įžymybe, kai...

Į „Žalgirį“ persikelsiantis Birutis pateiks Sireikai nelengvą galvosūkį: tokio pat tikrai nerasime (4)

Antrus metus iš eilės „Lietkabelis“ kovos dėl „Betsafe-LKL“ medalių, tik šiemet...

Meghan Markle istorija jos pačios lūpomis: apie skaudžius išgyvenimus ir visam gyvenimui įsiminusius tėvo žodžius (51)

Pirmą kartą pasakojimas išspausdintas 2015 metais žurnalo „Elle“ liepos numeryje.