aA
Normaliomis sąlygomis pėda per valandą išskiria 1,5-3 ml prakaito, o dirbant 8-12 ml. Net pusė šio prakaito išsiskiria pado srityje, tad jei avalynė nepatogi ir neatitinka higienos reikalavimų, susikaupęs prakaitas dirgina odą ir greičiau formuojasi odos ligos.
Moteris, kojos, pieva
Moteris, kojos, pieva
© Corbis/Scanpix
Neprižiūrimos kojos atrodo neestetiškai, jas skauda, dėl sparčiai besidauginančių bakterijų skleidžia nemalonų kvapą.

Jei kojos prakaituoja:

neavėkite guminės ar guminiais padais avalynės,

nusiavę batus juos gerai išvėdinkite,

vasarą avėkite batelius su skylutėmis ar basutes,

mūvėkite praleidžiančias orą ir sugeriančias prakaitą kojines,

prauskite kojas su muilu ne rečiau kaip porą kartų per parą,

nupraustas kojas sausai nušluostykite ir patepkite specialiu kojų dezodorantu.

Dauguma žmonių atšilus orams dirba įvairius darbus lauke ar tiesiog daugiau vaikščioja basomis. Norėdami taip pailsinti pėdas, leidžia joms pačioms dažniau savaime sušlapti ir išdžiūti ore. Tačiau po ilgiau užtrukusių tokių “procedūrų” sustorėja padų oda, ji pasidaro šiurkšti, kartais atsiranda suragėjusių atplaišų bei gilių įtrūkimų.

Kartais padus bei kulnis gali skaudėti sergant įvairiomis odos ligomis, (pvz., ichtioze, žvyneline, atopiniu dermatitu, lėtine egzema ir t.t.). Tokiu atveju tik odos priežiūros nepakanka ir reikalinga gydytojo konsultacija.

Štai todėl padus bei jų odą reikia itin kruopščiai prižiūrėti. Svarbu nepamiršti, kad nusiplovus prakaituoti linkusias kojas būtina tepti specialiu kremu ir dezodorantu, kuris efektyviai naikina kojų prakaitavimo priežastį - bakterijas.

Geriausiai rinktis specialias kojų prakaitavimą stabdančias priemones, pagamintas iš augalinių komponentų. Jo nereikia naudoti kasdien: kremo efektyvumas išlieka 7 dienas. Tokie dezodorantai nedirgina odos, nes jų sudėtyje nėra spirito, o veiksmingumo paprastai nemažina nei prausimasis su muilu, nei fizinis aktyvumas.

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Gyvai / Eurolygos rungtynės Kaune ekstremaliomis aplinkybėmis: „Žalgiris“ – „Armani“ (286)

Penktadienio vakarą Nemuno saloje vykstančiose Eurolygos 26-ojo turo rungtynėse susitinka turnyro...

Šiauliuose panikos nėra, tačiau nuo lentynų žmonės šluoja kai kuriuos produktus (77)

Kilęs nerimas dėl Lietuvą jau pasiekusio koronaviruso pakeitė dalies lietuvių įpročius....

Žaidimas degtukais virš parako statinės: ar Turkija įtrauks NATO į Trečiąjį pasaulinį karą su Rusija? (348)

Jungtinių Valstijų kariuomenė atsargiai vertina savo vaidmenį Sirijoje . Tačiau Jungtinių...

Legendinės primabalerinos Anos Pavlovos paslaptys: sutuoktiniui keršijo ilgai ir stebino širdies žiaurumu

Ja visi žavėjosi, ji buvo vadinama „dieviška“ ir „nepakartojama“. Kalbėta, kad ji tikras...

Koronaviruso baimė praretino „Žalgirio“ arenos tribūnas, kuriose – ir grupelė italų (10)

Į penktadienio vakare vykstančias Eurolygos rungtynes tarp Kauno „Žalgirio“ ir Milano...

Vitalija Guobė

Karas šeimoje: kodėl geria garsių vyrų žmonos? N-18

Kai eilinį kartą pro langą kieme pamačiau kelis prabangius automobilius su man nelauktais...

Šuniui nustatytas koronavirusas: veterinarai jau prognozuoja, kas vyktų, jei virusas paliestų lietuvių šunis (246)

Kinijoje, Honkonge, gyvūnų prieglaudoje izoliuotas šuo , kuriam nustatytas nežymus teigiamas...

Internautai su Tapinu priešakyje pasipiktino Vadimo Zizo įrašu koronaviruso akivaizdoje: siūlo kaukes už 64 eurus

Koronaviruso akivaizdoje imtos pardavinėti kaukės už daugiau nei 60 eurų sulaukė internautų...

Incidentas Vilniuje: vyras žmoną įkalino vonios kambaryje, nes manė, kad ji užsikrėtė koronavirusu (236)

Dėl koronaviruso Lietuvoje kilusi isterija pasiekė neįtikėtiną lygį - policijai tenka reaguoti...

Žiniasklaida: vakcina nuo COVID-19 – sukurta, prasideda bandymai (110)

Masačusetso valstijoje, Kembridžo mieste, įsikūrusi biotechnologijų įmonė „Moderna...

|Maža didelių žinių kaina