Ši istorija atsiųsta konkursui „Kaip atradau savąjį sveikos gyvensenos receptą".
© Shutterstock

Mano sveikos gyvensenos pradžia prasidėjo tada, kai reikėjo gražiai atrodyti per draugų vestuves ir neseniai sutiktą vaikiną. Pasiskaičiau, kad reikia derinti mitybą, tad kibau į darbą – atsisiunčiau programėlę, kurioje galima žymėtis, kiek kalorijų suvartoji, nusistatyti dienos kalorijų limitą ir sekti, ar jo neviršiji. Pradėjau sportuoti, važinėjausi dviračiu, ir rezultatai tikrai buvo nuostabūs. Pati sau atrodžiau tokia graži ir liekna. Ir iš aplinkinių susilaukiau nemažai komplimentų, tad ir pačiai buvo smagu gyventi sveikai.

Atėjo ta diena, kai reikėjo dalyvauti vestuvėse, visa daili ir liekna, savimi patenkinta buvau. Tačiau po kelių mėnesių apsigyvenau su draugu ir visos pastangos tiesiog žlugo. Gal aš neturiu pakankamai valios, bet kai matau, kad kitas žmogus taip skaniai valgo vakare, tiesiog sunku atsispirti tam. Per tris mėnesius priaugau 4 kilogramus ir į save tiesiog nebegalėjau žiūrėti. Gal tai ir atrodo juokinga – kas gi tie keli kilogramai, bet man asmeniškai tiek užteko, kad tapčiau savimi nepatenkinta.

Teko susitarti su vaikinu, kad pradėtume kartu sveikiau maitintis, nes dviem lengviau pasiekti rezultatų nei vienam. Todėl pradėjome – saldumynai tik iki pietų, pietūs normalūs, vakare tik baltymai ir sportas, sportas ir dar kartą sportas. Kol kas rezultatai džiugina ir tikiuosi kad daugiau tokių nuslydimų nebus.

Urtė

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Santuokos sakramento auka: už norą tuoktis prestižinėje bažnyčioje pakloja įspūdingas sumas (84)

Vienas iš didžiausių galvos skausmą keliančių klausimų jaunavedžiams – kiek aukoti...

Šuns apkandžiota kaunietė: jo šeimininkė net nemėgino sudrausminti keturkojo – spruko, palikusi vaikus (27)

Į portalo „Kas vyksta Kaune“ redakciją kreipėsi svetimo šuns sužalota ir įbauginta...

Žaibo iškrova - vis dar už pažinimo ribų: gali nutrenkti ir mieste, ir net namuose (68)

Nidos kurorte praėjusį savaitgalį žaibas nutrenkė 1986 metais gimusią moterį. Pasak...

Putinas atvyko į Austrijos užsienio reikalų ministrės vestuves

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas šeštadienį atvyko į Gamlico kaimą Austrijoje, kur...

Mįslinga tatuiruote pasipuošusi Meilutytė praleis beveik visą pasaulio taurės sezoną (279)

Glazge (Jungtinė Karalystė) vykusiame Senojo žemyno čempionate Rūta Meilutytė demonstravo ne...

Norint išsvajotų skrydžių – sunkiai įgyvendinama sąlyga dėl gyventojų skaičiaus (39)

Palangos oro uoste naujos krypties į Vokietiją prašantys uostamiesčio verslininkai sulaukė...

Monika Šalčiūtė turi žinutę vieno kambario butus Vilniuje išnuomoti bandantiems žmonėms (150)

Socialinių tinklų žvaigždė Monika Šalčiūtė piktinasi aukštomis būsto nuomos kainomis...

Mirė Nobelio taikos premijos laureatas, buvęs JT vadovas Kofis Annanas papildyta 15.34 (90)

Buvęs Jungtinių Tautų generalinis sekretorius ir Nobelio taikos premijos laureatas Kofi Annanas...

Blažytė: Galkinas pasišaipė labai laiku ir labai taikliai (652)

Labai laiku ir labai taikliai – taip Rusijos komiko Maksimo Galkino pokštus apie Dalią...

Didžiausias automobilių gamintojų galvos skausmas, arba kodėl nauji modeliai bandomi Laplandijoje

„Test World“ Suomijoje yra vienintelė vieta pasaulyje, kurioje automobilių gamintojai...