Moterys išbando viską, kad tik atsikratytų riebaliukų, kurie kaupiasi pilvo srityje. Jos laikosi dietų ir intensyviai sportuoja, bet galiausiai praranda viltį, nes jie niekaip neištirpsta. Tačiau sveikatos ekspertai turi atsakymą šiam košmarui: šie riebalai nėra tokie blogi, kaip atrodo, rašo naturalcarebox.com.
© Fotolia

Pilvo riebalai turi savų privalumų

Nors antsvoris nėra naudingas sveikatai, kūno riebalai atlieka kelis svarbius vaidmenis gerai žmogaus fizinei savijautai, o moterims netgi būtina turėti šiek tiek riebaliukų ant juosmens.

Šis sluoksnis vadinamas taukine ir turi savyje imuninės sistemos baltųjų ląstelių, be to, saugo ir jungia pilvo organus. Jis taip pat užgydo vidines žaizdas, kurios lieka po operacijų.

Pasak Alabamos universiteto Imunologijos ir reumatologijos skyriaus ekspertų, šie riebalai turi privalumų, kurių niekada neįsivaizdavote. Jie, pavyzdžiui, užtikrina lytinių hormonų estrogenų gamybą.

Estrogenai gaunami iš cholesterolio ir atlieka kelias prevencines funkcijas, saugodami nuo cerebrovaskulinių ligų ir endometriozės. Jie taip pat padeda sureguliuoti menstruacijų ciklą.

Riebalai ateičiai

Riebalai, kurie kaupiasi ant moters pilvo, klubų ir šlaunų, taip pat atlieka yaptingą biologinę funkciją. Pasak visuomenės sveikatos epidemiologo Willo Lasseko iš Pitsburgo universiteteo Pensilvanijoje, šie riebaliukai, kurie susikaupia per daug metų, yra ne kas kita kaip atsargos, kurių prireiks, kai moteris susilauks kūdikio ir maitins jį krūtimi. Kad vystytųsi kūdikio smegenys, jam reikės riebiųjų rūgščių, vadinamų dokozaheksaeno rūgštimis (DHA), kurios glūdės būtent šiose vietose.

„Kad susiformuotų nervų sistema, reikia labai daug riebalų, o riebalai, esantys šiose vietose, turi daug DHA, kurios yra itin svarbus žmogaus smegenų komponentas“, – aiškino W. Lassekas.

Žmogaus evoliucijos studijos rodo, kad moterys visada turėdavo šių riebalų atsargų, kurios paruošdavo jas motinystei.

Žinoma, norint suprasti šių riebalų naudą, nebūtina galvoti vien tik apie nėštumą. Šie riebalai taip pat yra geras jūsų organizmo sveikatos rodiklis – kol neperžengia nustatytų juosmens apimties normų – daugiausia 88 cm moterims ir daugiausia 102 cm vyrams. Atminkite, kad juosmens apimčiai peržengus šiuos skaičius, žmogui padidėja širdies ligų ir diabeto rizika.

Nepamirškite, kad turėti šių riebaliukų sankaupų yra normalu, ir nesikankinkite, bandydami jas eliminuoti. Nesiekite turėti tokio plokščio pilvuko kaip Jenifer Lopez ar Shakira. Daugiau dėmesio skirkite subalansuotai mitybai, nuosaikiam fiziniam aktyvumui ir stenkitės priimti savo kūną!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Chodorkovskis apie „Vagner“ veiklą tyrusių žurnalistų nužudymą: tai kruopščiai suplanuota operacija (59)

Trijų Rusijos žurnalistų, tyrusių samdytų Rusijos karių veiklą Centrinės Afrikos Respublikoje,...

Sužinoti, ką veikia Seimo nariai, darosi vis sunkiau: įžvelgia slaptus valdančiųjų interesus (60)

Sekti Seimo narių aktyvumą nuo šiol bus kur kas sudėtingiau: Seimo valdybos priimtu sprendimu...

Po kelionės į Graikiją suprato, kodėl Lietuvai reikia mokamų paplūdimių (137)

Mokami paplūdimiai yra viso pasaulio ateitis, nes juose yra visko, apie ką svajoja poilsiautojai....

Emigrantų šeimos tragedijos dalyviai paprašė išklausyti ir kitą pusę: prabilo apie girtavimus ir palaidą gyvenimą (88)

Po to, kai Lietuvoje atostogavęs vienuolikametis berniukas buvo slapta išgabentas į Vokietiją,...

Klaipėdiečių kantrybė trūko: juodos dulkės skverbiasi į būstus, vaikai ėmė kosėti (222)

Šiaurinėje Klaipėdos miesto dalyje gyvenantys klaipėdiečiai nori uždrausti vienai didžiausių...

12 garsiausių visų laikų Madonnos skandalų: masturbavosi prieš kameras, viešumoje apnuogino spenelį, išleido erotinių fotografijų albumą (8)

Popkaralienė Madonna, kuriai rugpjūčio 16 dieną sukako 60 metų, visą savo gyvenimą nesibodėjo...

Kodėl smerkiame didelį poros amžiaus skirtumą? (22)

Amžiaus skirtumas poroje žeidžia mūsų moralinius įsitikinimus – dažnai manome, kad tokie...

Policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl Emilio Vėlyvio rengtos provokacijos bažnyčioje (455)

Neįprastu būdu Žolinių šventę sugalvojusiam paminėti režisieriui Emiliui Vėlyviui ir jo...

„DELFI dėmesio centre“ taip pat galės matyti BTV ir „Info TV“ žiūrovai (204)

Nuo rugpjūčio 27 d. DELFI TV eteryje pradedama rodyti laida „DELFI dėmesio centre“, kurią ves...

Per žingsnį nuo tragedijos: sustojęs išgelbėjo moters gyvybę (19)

Tai nutiko rugpjūčio pradžioje. Grįžinėjau iš Vilniaus, buvo maždaug vidurnaktis, kai staiga...