aA
Krūties vėžys kankina tūkstančius Lietuvos moterų – kasmet nustatoma beveik 1500 naujų šios ligos avejų. Artėjant rudeniui sveikatos specialistai moterims pataria tikslingai išnaudoti paskutines atostogų dienas ir pasirūpinti savo bei savo šeimos moterų sveikata.
Pergudrauk ligą: patarimai trijų skirtingų kartų moterims
© Shutterstock

Nors krūties vėžio gydymas tobulėja, liga nebėra tik vyresnio amžiaus moterų problema – ji vis dažniau smogia ir jaunoms merginoms. Medicinos diagnostikos paslaugas visoje Lietuvoje teikiančių diagnostikos centrų tinklo „Affidea Lietuva“ specialistai pastebi, kad atsižvelgdama į savo amžiaus grupę kiekviena moteris gali nesudėtingai imtis pirmųjų krūties vėžio prevencijos žingsnių, ir pateikia atmintinę trijų kartų moterims.

Iki 25 metų svarbiausia ankstyva savityra

1. Krūtų savikontrolė. Statistika rodo, kad 8 iš 10 moterų pačios apčiuopia vėžį, taigi sulaukusi 20 metų kiekviena mergina turėtų pati reguliariai pasitikrinti. Savityrą sudaro trys paprasti žingsniai: ji turėtų būti atliekama pirmąją savaitę po menstruacijų prieš veidrodį, duše bei atsigulus. Aptikus bet kokius pokyčius arba guzelį, rekomenduojama jį stebėti, o pokyčiams neišnykus – nedelsiant kreiptis į šeimos gydytoją.

2. Paveldimumas. Specialistai pataria jau vėlyvoje paauglystėje mergaitę supažindinti su šeimos moterų ligų istorija. Paveldimas krūties vėžys, sudaro apie 10 proc. visų šios ligos atvejų. Jeigu krūties vėžiu sirgo mama arba sesuo, rizika susirgti padidėja du kartus, jeigu dvi giminės moterys – penkis kartus. Žinodama apie krūties vėžio paveldimumo grėsmę jauna mergina atsakingiau tai vertins ir noriau imsis prevencijos priemonių ateityje.

3. Sveikas gyvenimo būdas. Studijuojančios arba dirbti pradėjusios merginos neretai pamiršta reguliarią ir pilnavertę mitybą, nepakankamai miega, jų organizmą alina intensyvus laisvalaikis. Todėl, pabrėžia specialistai, sveikos gyvensenos įpročiai turėtų būti formuojami dar jaunystėje. Tai svarbus veiksnys, stiprinantis moters organizmą ir padedantis sumažinti krūties vėžio riziką.

Trisdešimtmetes nuo vėžio gali apsaugoti kūdikio žindymas

1. Ultragarsas ir magnetinio rezonanso tyrimas. Sulaukusi 30 metų moteris patenka į rizikos susirgti krūties vėžiu grupę. Kilus įtarimams dėl pakitimų krūtyse, moteriai rekomenduojamas ultragarso arba magnetinio rezonanso tyrimas. Ultragarsu neskausmingai nustatomi pirminiai pakitimai krūtyse, o pažangiausias šiuo metu pasaulyje naudojamas magnetinio rezonanso tyrimas leidžia juos nuodugniai įvertinti ir yra naudojamas ultragarso tyrimo rezultatams patikrinti. MRT tyrimas nustato vėžio išplitimą, ligos atkrytį, padeda vertinti gydymo eigą, atlikti krūties biopsiją.

2. Kūdikio žindymas. Yra pastebėta, kad moterims, gyvenime turėjusioms mažiau menstruacinių ciklų, kyla mažesnė grėsmė susirgti krūties vėžiu. Maitinant krūtimi organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie atitolina ovuliaciją ir menstruacijas, taigi vėžio tyrimų specialistai nustatė, kad moterys, žindančios savo naujagimį bent vienerius metus sumažina riziką susirgti krūties vėžiu ik 4,8 proc. Jei sulaukiama daugiau atžalų, rizika dar labiau sumažėja.

3. Fizinis aktyvumas. Specialistai vienbalsiai teigia, kad rasti laiko reguliariai mankštai, pasivaikščiojimams arba mėgstamam laisvalaikio sportui turėtų kiekviena moteris nepriklausomai nuo užimtumo, kasdienės darbo ir namų rutinos. Nuolatinis fizinis aktyvumas negali visiškai apsaugoti nuo krūties vėžio, bet padeda reguliuoti antsvorį ir reikšmingai padidina galimybes išvengti šios ligos.

Sulaukus 40 metų – pirmasis mamografijos tyrimas

1. Mamografija. Kiekvienai 40 metų sulaukusiai moteriai rekomenduojama atlikti pirmąjį mamografijos tyrimą, o sulaukusios 50–69 m. amžiaus jos patenka į atrankinę mamografijos programą, pagal kurią moterys turi galimybę kas dvejus metus pasitikrinti nemokamai. Įrodyta, kad mamografija padeda aptikti 85–90 proc. navikų, nustato jų dydį ir kitas savybes. Visgi tyrimo efektyvumas yra mažesnis, jei jis atliekamas jaunesnėms nei 40 metų moterims, nes liaukinio ir riebalinio darinio santykis krūtyse iškraipo rezultatus. Joms rekomenduojama tirtis magnetiniu rezonansu ir ultragarsu.

2. Ankstesni krūtų susirgimai. Krūties vėžys dažniausiai vargina 50 metų sulaukusias ir vyresnes moteris. Viena iš priežasčių – ankstesni nepiktybiniai krūties susirgimų ar spindulinis krūtinės ląstos gydymas. Krūties susirgimų turėjusios moterys, turėtų skirti ypatingą dėmesį savityrai ir atsiradus pakitimams nedelsdamos kreiptis į medikus.

3. Hormonų terapija. Tūkstančiams vyresnio amžiaus moterų taikoma pakaitinė hormonų terapija padeda sumažinti nemalonius menopauzės simptomus, tačiau tyrimai rodo, kad sudedamosios šio medikamentų komplekso dalys, ypač estrogenas, yra tiesioginiai krūtų vėžio sukėlėjai. 

Komplikuotu menopauzės periodu moterims patariama daugiau dėmesio skirti sveikai gyvensenai, sportuoti, sveikai maitintis ir vengti bet kokių papildomų priemonių, galinčių paskatinti vėžio vystymąsi.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

VTEK sprendimas dėl Narkevičiaus: pažeidė tarnybinę etiką papildyta (304)

Vyriausiosios tarnybinės etikos komisija (VTEK) trečiadienio posėdyje vertino susisiekimo ministro...

Prabilo kiti Vilniaus r. politikai: čia iškylančios problemos yra tiesioginė diskriminacija tautiniu pagrindu (89)

Vilniaus rajono savivaldybės tarybos nariai piktinasi, kad rajone esančios problemos dėl...

Vilniaus apskrityje – 3 ypač kūdikiams pavojingos ligos protrūkiai: vaikai sparčiai užsikrėtė vienas nuo kito (134)

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Vilniaus...

Opozicija Rozovai inicijuoja apkaltą

Nelaukdami parlamentinio tyrimo pabaigos, Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto nariai iš...

Brendo brendo ir pribrendo: tai – tik svaiginančios Sabonio karjeros pradžia? laida „Iš viršaus“ (7)

Kai buvo likę mažiau nei pora mėnesių iki Domanto Sabonio pasirodymo šiame pasaulyje, 31-erių...

Kelionėms teks išleisti daugiau: perkančiųjų daugiau nei pasiūlymų

Nacionalinės turizmo verslo asociacijos bei Lietuvos turizmo rūmų prezidentė Žydrė Gavelienė...

NSGK Pranckiečio ėmėsi labai rimtai: iškilo daug nepatogių klausimų papildyta 11:33 val. (58)

Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komitetas tyrime dėl Seimo narės Irinos Rozovos ryšių su...

Pokyčių apstulbinta Rusijos opozicija: nesuprantam, kas vyksta (226)

Prezidento Vladimiro Putino žaibiškas vajus Rusijos politinei sistemai pertvarkyti šalies...

Gyvai / DELFI Premjera: ar 12-asis Aistės Pilvelytės kartas „Eurovizijoje“ bus laimingas? (8)

Trečiadienį 12 val. laidoje „ DELFI Premjera “ viešės jau 12-ąjį kartą „Eurovizijos“...

Kaip dosnus geradarys garsėjęs vyras dabar slepia akis: naktimis į mišką vežioti berniukai iki šiol gyvena baimėje (50)

Pažintis su dosniu ir įtakingu verslininku pristatančiu vyru gausybei paauglių tapo kraupia...