aA
Tiesa ar mitas, kad rūgščios uogos, vaisiai kenkia dantų emaliui? Ar reikėtų riboti tokių produktų vartojimą? Be to, ar reikėtų skubėti po tokio maisto išsivalyti dantis?
Vytaras, 48
© Shutterstock nuotr.

Prasidėjęs uogų sezonas masina pilnomis saujomis mėgautis šiomis gamtos gėrybėmis. Išties taip papildysite organizmą vertingomis medžiagomis, tačiau gydytojai odontologai įspėja, jog dantys liks dėkingi, jei stengsimės tokiu maistu vienu ypu per daug nepiktnaudžiauti.

Pataria specialistė

Vilniaus universiteto ligoninės Žalgirio klinikos Kariesologijos ir endodontijos poskyrio vadovė gydytoja odontologė dr. Rūta Bendinskaitė

- Reikėtų pradėti nuo to, kad dantims kenkia daugelis maisto produktų. Rūgštūs vaisiai ir uogos – ne išimtis. Jie tirpdo emalį ir sukelia erozijas bei dantų jautrumą. Kiek šitoks maistas gali pakenkti dantims, priklauso nuo to, kiek ir kaip dažnai jis vartojamas, nuo žmogaus seilių ir dantų sudėties.

Bet kuriuo atveju visiškai atsisakyti rūgščių vaisių ir uogų tikrai nereikia. Juos valgyti būtina, tai teikia didžiulę naudą organizmui – jį stiprina, pasotina vitaminais bei kitais elementais. Aišku, būtina nepamiršti saiko.
Iškart valyti dantų po rūgštaus maisto ir gėrimo tikrai nereikėtų. Geriausia bent valandėlę palaukti. Šiaip dantis pakanka išsivalyti ryte ir vakare, bet tai turi būti atlikta labai kruopščiai.

Mūsų dantys per gyvenimą pamažu dėvisi, nuskilinėja, nuo temperatūrų skirtumų traukiasi ir plečiasi, todėl įtrūksta emalis. Todėl juos dar papildomai kankinti ekstremaliai maitinantis yra neprotinga. Pavyzdžiui, mėgstamą vasaros desertą – kavą su ledais - verčiau valgykite taip: dėkite ledus į kavą – išvengsite temperatūrų skirtumo.

Verta žinoti

Vasarą linkusios paūmėti ir periodonto ligos. Taip atsitinka dėl to, kad žmonės galbūt per atostogas pamiršta ar paprasčiausiai nespėja tinkamai ir kruopščiai išsivalyti dantų. Prieš atostogas nepamirškite apsilankyti pas odontologą, jis įvertins jūsų burnos būklę.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Šapoka tiki, kad Kalėdų dvasia padės rasti sutarimą dėl biudžeto (276)

Rytoj Seimas žada galutinai apsispręsti dėl kitų metų valstybės biudžeto . Ar tikrai gyvenimas...

LKL teisėjų galva – apie peštynes Kaune ir Šaro veiksmus jose, skandalą Pasvalyje bei galimas sankcijas laida „Krepšinio zona“ (71)

Pastarosios dienos Lietuvos krepšinyje buvo tokios karštos ir aistringos, kad suvaldyti aikštėse...

Puidoko pataisoms – rimtos teisinės kliūtys: prasmę grindžia atimtų vaikų istorijomis (551)

Parlamentaro Mindaugo Puidoko ir jo kolegų pateiktoms pataisoms dėl smurto prieš vaikus sampratos...

Sinoptikas perspėja: antradienį – pavojingiausi reiškiniai (6)

Nuo antradienio sulauksime šiokių tokių orų permainų – naktį daug kur pašals, bus slidu,...

Statkevičiui nepatiko Julijos Janus kritika, tad šis rėžė atgal: stora esi, bulvės veidu ir kugelio smegenim (1127)

Šeštadienio vakarą mados kūrėja Julija Janus išreiškė savo nuomonę apie lapkričio mėnesį...

Andrius Tapinas. Spjausit mokytojams į akis? Nesistebėkit, jei bus atsakymas (1851)

„Išėjo ne tiek ir daug žmonių “ – viešai sako premjeras Saulius Skvernelis .

Paskelbti apdovanojimų M.A.M.A 2018 nominantai: įvertintas ir pasaulinę šlovę pelnęs lietuvis hito „In My Mind“ autorius (72)

Pirmadienio vakarą sostinėje žinomi šalies atlikėjai, muzikos prodiuseriai, vadybininkai ir...

Vaivos Budraitytės 2019 metų horoskopas Ugnies ženklams (29)

2019 metai – jau ne už kalnų. Pats metas sužinoti, kas mūsų laukia. Garsi astrologė ir...

Sinoptikai žada tikrą žiemą: Lietuvą užgrius sniegas ir šaltis (142)

Antradienio dieną bus debesuota su pragiedruliais. Kritulių nedaug ir tik vietomis, didžiausia...

Kraupus Rusijos maniako liudijimas: nužudęs dukros mokytoją, davė pinigų laidotuvėms (14)

Buvusį Rusijos policininką, jau atliekantį laisvės atėmimo iki gyvos galvos bausmę už 22...