Atsižvelgiant į tai, ką valgote dažniausiai, galima nesunkiai pasakyti, ko trūksta jūsų organizmui.
© Shutterstock nuotr.

Specialistai pateikia pagrindines priežastis, dėl kurių kūnas netenka svarbių medžiagų.

Jeigu dažnai valgote tik konservus ir pusgaminius, jums tikriausiai trūksta magnio, kalcio, kalio, kobalto ir mangano.

Jeigu nemėgstate daržovių ir ruginės duonos, retai valgote vaisių, – kalio ir magnio.

Jeigu nepakenčiate net žuvies kvapo, – jodo.

Jeigu mėgstate saldumynus ir nevalote dantų, – fluoro.

Jeigu geriate daug alkoholinių gėrimų, – magnio ir cinko.

Jeigu vis dar rūkote, – seleno.

Jeigu negalite gyventi be juodos kavos ir stiprios arbatos, – geležies.

Jeigu dažnai vartojate antibiotikus, – kalio ir magnio.

Jeigu vartojate šlapimą varančias priemones, – kalcio, kalio, cinko ir magnio.

Jeigu keletą kartų per savaitę vartojate skausmą mažinančias priemones, – geležies.

Jeigu skundžiatės nuolatiniais skrandžio sutrikimais, – natrio, kalio, geležies, cinko ir chromo.

Jeigu neišvengiate stresinių situacijų, – kalio, cinko ir magnio.

„Naujienos saviems Jungtinėje Karalystėje“.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Naujas projektas sukėlė audrą: gyventojai savivaldybę kaltina korupcija (162)

Jau netrukus Senosios Šeškinės dalyje, Siesikų gatvėje, išdygs naujas daugiabučių kvartalas...

Sunkios būklės moters artimieji įsižeidė nugirdę gydytojos repliką (238)

„Kai mirs, palaidosit ir pabūsit“, – tarė Kauno klinikinės ligoninės gydytoja sunkios...

Apie olimpiadą pasvajojantis Motiejūnas: Lietuva yra mano šalis, o mano širdis – su rinktine interviu (50)

„Tai labai gabus žaidėjas. Negaliu prilyginti, kad jis toks kaip Sabonis, nes Sabonis yra toks...

Šiluma ir lietus dar nesitrauks

Ties Rusija įsitvirtinęs ciklonas ir artimiausiomis dienomis lems mūsų orus .

Pasimatyme su „Alfa vyru“ Airinu buvusi mergina: iki šiol atsimenu, kaip jis uostė mano plaukus (414)

Prieš ketverius metus buvau pasimatyme su „Alfa vyru“ Airinu Arutiunianu. Ne kaip eilinė...

Sostinėje įvyko avarija, pareikalavusi 34-erių motociklininko gyvybės (74)

Trečiadienio vakarą Vilniuje įvyko motociklininko mirtimi pasibaigusi avarija.

Garsus erotikos modelis Katie Price apgavo lietuvių dizainerę Elvyrą Monginienę: skandalas nuskambėjo užsienio spaudoje (50)

Visame pasaulyje nuogybėmis ir skandalais išgarsėjusi Katie Price , dar žinoma Jordan pseudonimu,...

Iš urvo Tailande išgelbėti berniukai turi netikėtą planą (27)

Berniukai kartu su savo futbolo treneriu kelias savaites įkalinti potvynio praleido požeminiame...

Tragiškas vakaras Prienų rajone: nukrito parasparnis, pilotas neišgyveno (51)

Trečiadienį 20.58 val. Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112 gautas...

Anglijos paplūdimiuose – būrys girtų kirų: paukščiai svaiginosi šiukšlėse (16)

Pietvakarių Anglijoje paplūdimiuose buvo rasta dešimtys kirų, kurie „nesiorientavo ir buvo...