aA
Jūsų oda tapo jautri ir sausa? Vadinasi, jau atėjo žiema. Kai nukrenta temperatūra ir įjungiame šildymą, oda tampa labai pažeidžiama. Mažas oro drėgnumas, karštos vonios gali nualinti odą, ji gali išsausėti, luptis, niežėti – tai tikrai nemalonūs pojūčiai.
Grožis, moteris, odos priežiūra
© Corbis/Scanpix
Žiemos nualinta oda taip pat tampa mažiau atspari infekcijoms – labai sausa oda gali imti trūkinėti ar net kraujuoti, todėl atsiveria palanki terpė bakterijoms. Ką galima padaryti? Tinkamai apsaugoti odą.

Viename kvadratiniame odos colyje yra maždaug šimtas riebalų liaukučių. Riebalai, kuriuos jos išskiria, padeda odai išsaugoti drėgmę, suteikia jai švelnumo. Tačiau kiekvieną kartą prausiantis daug tų riebalų prarandame, drėgmė išgaruoja ir oda sausėja. Todėl odą reikėtų papildomai drėkinti.

Kremai, losjonai ir aliejai saugo odą, neleisdami drėgmei išgaruoti. Į odos priežiūros priemones, kurios apsaugo odą nuo išsausėjimo, įeina vazelinas, mineraliniai aliejai, lanolinas. Glicerinas, propileno glikolis, proteinai ir tam tikri vitaminai ištraukia drėgmę iš vidinių odos sluoksnių į išorinius. Skaitykite priemonių etiketes ir atminkite, kuo aukščiau paminėtas ingredientas, tuo daugiau jo yra produkte.

Priemonės

Pasiruoškite odos priežiūros priemonių rinkinį, kuriame būtų:

· Drėkinantis muilas, kuriuo pakeisite įprastą muilą;
· Vazelino tūbelė;
· Didelis buteliukas gydomojo losjono, kuriame būtų vazelino ar mineralinių aliejų;
· Alfa hidroksino rūgšties losjonas (jei sausa oda lupasi sluoksniais);
· Kūno aliejus;
· Riebus veido kremas žiemai, su ne mažiau 15 SPF;
· Drėgmės matavimo prietaisas namams;
· Oro drėkintuvas.

Strategija

Dabar turite visas priemones, tad metas veikti.

· Maudykitės po šiltu, ne karštu dušu. Karštas vanduo labiau išsausina odą;
· Maudykitės trumpiau;
· Pernelyg nesimėgaukite karštomis voniomis. Jei negalite be jų gyventi, į vandenį įpilkite migdolų arba sezamo aliejaus;
Naudokite ne paprastą, o drėkinamąjį muilą;
· Nušveiskite itin sausas odos vietas, kad pašalintumėte negyvą susisluoksniavusią odą;
· Po dušo pasitepkite kūną aliejumi ar losjonu;
· Tepkite vazelinu itin sausas vietas;
· Išmėginkite naktinę terapiją: vazelinu įtrinkite itin sausas vietas ir uždenkite jas medvilnės audiniu, kad neišteptumėte paklodžių;
· Nusiplovę rankas, iškart patepkite jas rankų kremu;
· Lauke mūvėkite pirštines; kai tvarkotės namie, mūvėkite gumines pirštines, kad apsaugotumėte odą nuo karšto vandens ir chemikalų;
· Naudokite namie oro drėkintuvą, kad drėgmė siektų bent 30%;
· Po radiatoriumi laikykite vandens dubenį – vanduo išgaruos nuo karščio ir papildomai drėkins orą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po šeštą parą alinančio košmaro Alytuje – naujausios žinios: kai kur tarša viršyta 10 kartų (54)

„Tie momentiniai dalykai tikrai kelia nerimą. Dėl Miklusėnų man labai neramu, darome viską, ką...

Įpyko dėl mokesčio perkant už mažiau nei 20 eurų: Lietuvos įstatymai leidžia tokį taikyti (79)

Užsakymo paruošimo mokestis , – štai su tokiu dar iki šiol nematytu mokesčiu apsipirkusi el....

Kėdainietė tikina nuo vilko apsigynusi lenta: žiūrėjau jam tiesiai į akis (30)

Kėdainių rajono gyventojai jau kuri laiką negali ramiai gyventi dėl vis labiau įžūlėjančių...

Prabilo ir Kauno „Žalgirio“ ultros: tai garbės mums nedaro (51)

Sekmadienį po LKL lyderių kovos ne ką mažiau dėmesio, nei pačios rungtynės ir įvykiai ant...

Paskutinės valandos: ar Sabonis liks Indianoje bei kodėl „Pacers“ ir lietuvio derybos įstrigo? laida „Iš viršaus“

Kodėl pirmadienio vakaras gali tapti lemtingu Domantui Saboniui ir Indianos „Pacers“ klubui?...

Gauta Seimo teisininkų išvada: ar galima balsuoti dėl Pranckiečio pateikiame pilną išvados tekstą  (305)

Seimo valdybos atstovų paprašyta Teisės departamento išvada dėl pakartotinio balsavimo dėl Seimo...

Ši prancūzė – tikra mūsų laikų stiliaus ikona, iš kurios yra, ko pasimokyti (5)

Nuo 2010 m. savo mados tinklaraštį „Over the Rainbow“ rašanti prancūzų ir britų kilmės...

Dezertyravęs KASP kapitonas išsigando, kad pakenks Lietuvai, bet – ir vėl dezertyravo (61)

Dėl dezertyravimo ir savavališko pasišalinimo iš tarnybos baudžiamojon atsakomybėn patrauktas...

Kardiologas kreipiasi į sergančius širdies ir kraujagyslių ligomis: turite laikytis 10 pagrindinių taisyklių (11)

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka labiausiai paplitusios, pažeidžiančios vis jaunesnio...

Įsimintiniausia IX forto istorija: kraupaus likimo išsigandę kaliniai pabėgo išgręžę 314 skylučių

Sakoma, kad požeminis Kaunas – paslaptingas miesto pasaulis. Legendos kalba, kad šiuose...