aA
Atkeliaujanti žiema atneša ne tik sniego pusnis, bet ir apledėjusius šaligatvius, kurie tampa itin dažna traumų priežastimi. Apie plikledžio sukeliamus traumų pavojus senjorams pasakoja „Gijos Klinikų“ ortopedas-traumatologas Gintautas Pocius.
Slidu
Slidu
© Shutterstock

– Kas dažniausiai lemia senyvo amžiaus žmonių griuvimus žiemą? Ar tai gali būti susiję ne tik su slidžia kelio danga, bet ir su tam tikromis ligomis?

– Paslydus dažniausiai patiriami rankų lūžiai, ypač atsargūs eidami per slidžias kelio atkarpas turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, nes bėgant metams sulėtėja raumenų atsakas į nelauktą veiksmą bei sutrinka kūno pusiausvyros organo – vestibulinio aparato, atsakingo už koordinaciją, funkcija. Dėl prastesnės koordinacijos žmogus nespėja tinkamai sureaguoti paslydus kojai ir dažniausiai krenta ant nugaros. Paslydus rankomis instinktyviai remiamasi į žemę ir visu svoriu krentama ant rankų, vėliau ant sėdmenų ir galvos. Dažniausiai pasitaikanti trauma yra stipinkaulių lūžiai riešo srityje bei kiti rankos kaulų lūžiai.

Gintautas Pocius
Gintautas Pocius
© Organizacijos nuotr.

– Kuo traumos po griuvimų (net ir nesudėtingos) pavojingos senjorams? Ar jos gali turėti rimtų pasekmių jų sveikatai?

– Bėgant metams prastėja kaulo atsistatymo funkcijos, vystosi kaulų osteoporozė. Tokiu atveju bet koks slystelėjimas gali baigtis sąnarių lūžiais. Jeigu lūžis yra sąnarinis – gydymas yra gana sudėtingas ir komplikuotas. Viena dažniausių tokių lūžių pasekmių yra sąnario artrozė, kitaip osteoartritas. Dėl pastarosios ligos nyksta sąnario kremzlė, atsakinga už sklandų paviršių slydimą ir smūgių sugėrimą sąnaryje, tai apsunkina lūžių gijimą.

– Kokios dažniausios senyvo amžiaus žmonių traumos prasidėjus plikledžiui?

– Šaligatviams pasidengus ledu smarkiai išauga pacientų, patyrusių traumas paslydus, skaičius. Tokios nelaimės kaip raiščių ar raumenų patempimai, įvairių kaulų lūžiai ir smegenų sutrenkimai sudaro daugiau nei pusę visų patiriamų traumų žiemą.

– Kokie Jūsų patarimai dėl apsisaugojimo nuo minėtų traumų, kaip įmanoma užbėgti joms už akių?

– Siekiant išvengti skaudžių nelaimių rekomenduojame rinktis kokybiškus žieminius batus. Tokių batų padas įprastai būna pagamintas iš minkštesnės gumos, kuri išlaiko savo savybes ir neslysta net esant minusinei temperatūrai. Ortopedinių gaminių parduotuvėse galima įsigyti specialius apkaustus, kurie tvirtinami prie avalynės ir geriau sukimba su žemės paviršiumi. Svarbu nepamiršti, kad ypač atsargiai reikėtų įlipti ir išlipti iš transporto priemonių – rekomenduojama pasiremti į automobilio dureles, naudojant viešąjį transportą – laikytis už turėklų.

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Europos šalys išgyvena COVID-19 atvejų prieaugį, bet košmarą patyrusi Italija to išvengia: ką išmoko italai? (35)

Siaubingiausia COVID-19 pandemijos akimirka Italijoje buvo šių metų kovo 27 d., kai šalies...

Publika laukė veltui: ką tik išrinkta „Mis Amerika" mįslingai dingo tarsi į vandenį

Per daugiau nei 90 metų istoriją „Mis Amerikos“ grožio konkursai yra sulaukę ne vieno...

Linkevičius: ES ministrai nusprendė įvesti sankcijas Baltarusijai (117)

Europos Sąjungos (ES) užsienio reikalų ministrai palaiko individualių sankcijų už smurtą ir...

Parodė, kaip atrodo už 15 eurų išnuomojamas kambarys Palangoje: mus priėmė kaip mylimus giminaičius (7)

Garsusis „Youtube“ apžvalgininkas Paul De Miko arba Paulius Mikolaitis dažniausiai atostogauja...

Baltarusija neįsileido į šalį europarlamentaro Auštrevičiaus, kolegą iš Lenkijos – deportavo papildyta (9)

Europarlamentaras Petras Auštrevičius sako negalėjęs išvykti į Baltarusiją, o jo kolega...

Minske – taikus protestas prie Vyriausybės rūmų: minia ir kariai nusiteikę taikiai Lukašenka: nelįskite į gatves (508)

Minsko Nepriklausomybės aikštėje šalia Vyriausybės rūmų penktadienį susirinko keli...

Vitalija Guobė

Švedams tai jau geriau nei seksas: tos vietos masažas kaip gydymo priemonė N-18 (2)

Perskaitėte pavadinimą? Gerai. Ne aš išgalvojau yoni heeling . Autorines teises turėtų...

Stichiniai potvyniai siaubia Kiniją: kalba apie seniai matytą maisto krizę ryžių pasėliai visiškai sunaikinti

Paprastai iki šio meto ryžių auginimu užsiimantis Bao Wentao šeimos ūkis būdavo pasirengęs...

Lietuviai plūsta į pajūrį. Palanga sparčiai pilnėja gauti nakvynę beveik neįmanoma (75)

Nenutrūkstamu srautu į Palangą lekiantys automobiliai baigia užpildyti kurorto gatves....

Naujoje knygoje apie Harry ir Meghan „išlukštenta“ ne viena jų paslaptis: daug ką pora užkodavo detalėse, kurių niekas nepastebėjo

Rugpjūčio 11 d. Jungtinėse Valstijose pasirodė itin didelio atgarsio susilaukusi nauja knyga...

|Maža didelių žinių kaina