aA
Bet kokios dietos gerina kraujagyslių būklę, mano Ben Guriono universiteto (Izraelis) mokslininkai. Jų tyrinėjimai parodė, kad mažo kaloringumo, mažo angliavandenių kiekio ir Viduržemio jūros dietos turi vienodą poveikį kraujagyslėms – mažina aterosklerozės vystymąsi.
Dieta
© Corbis/Scanpix

Bandymuose dalyvavo 140 vidutiniškai nutukusių žmonių. Jie buvo padalinti į tris grupes, kiekvienai jų buvo nurodyta vis kita dieta – Atkinso, mažo riebalų kiekio ir Viduržemio jūros. Dvejus metus bandomieji laikėsi dietų ir rašė maisto dienoraščius. Tyrimai parodė, kad galiausiai aterosklerozinių nuosėdų kiekis ant miego arterijų sienelių visų grupių nariams sumažėjo vidutiniškai penkiais procentais.

Mokslininkai reziumuoja: „Ilgalaikės dietos padeda kovoti su ateroskleroze nepaisant principo, kuriuo jos grįstos. Svarbiausia – kad kūno masės indeksas artėtų prie optimalaus.“ Tiesa, ta pati Atkinso dieta alina inkstus, bet tai jau kito tyrimo tema...

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Gyvai / LKL akistata: „Žalgiris“ – „Nevėžis“ tiesioginė rungtynių transliacija (3)

Po labai svarbios pergalės Eurolygoje Kauno „Žalgiris“ (16-2) „Betsafe- LKL “ čempionate...

Užkalnio nuosprendis: restoranas daro daugiau blogo negu gero (27)

Azijos restoranų Lietuvoje (na gerai, Vilniuje) yra tiek, kad jie jau nieko nebestebina ir greitai...

Skandalas Žiežmarių gimnazijoje: paviešinti pamokos garso įrašai verčia krūptelėti papildyta direktorės ir švietimo ministro komentaru (1663)

Šeštadienio vakarą Žiežmarių gimnaziją apgaubė tamsus šešėlis – mokymo įstaigos...

Feisbuko fenomenas Laurynas Maybach merginos ieško jau 6 metus: lietuvės – barakudos, todėl planuoja emigruoti (302)

Daug lietuvių dėmesio internete sulaukiantis Laurynas Maybach socialiniuose tinkluose kuria vaizdo...

Su klastinga liga susigrūmęs Andrius Kulikauskas dabar gyvena kitaip (1)

Penktadienio vakarą Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre vyko iškilminga ceremonija –...

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynės: „Juventus“ — „Šiauliai“

„Betsafe“-LKL čempionato rungtynes „Juventus“ — „Šiauliai“ žiūrėkite sausio 20 d....

Aloyzas Sakalas įvardijo pagrindinį „valstiečių“ trūkumą: dėl to jie pralaimės rinkimus (850)

Lietuvos socialdemokratų partijos ( LSDP ) garbės pirmininkas Aloyzas Sakalas nepripažįsta...

Tragiška avarija Kėdainių rajone: du žmonės žuvo, dar vienas sužalotas papildyta vaizdo įrašu (262)

Kėdainių rajone sekmadienį įvyko tragiška avarija .

Šalavijų sėklos – mažos, bet labai galingos: tikras sveikatai naudingų maistinių medžiagų šaltinis (10)

Nepaisant miniatiūrinio dydžio, ispaninių šalavijų (liaudyje vadinamų čija ) sėklos yra...

4 šių metų interjero tendencijos, kurias būtina išbandyti

Šią savaitę Kelne, Vokietijoje, prasidėjo viena didžiausių pasaulyje baldų ir interjero parodų...