aA
Ar kada jautėtės, kad jau esate per sena (-as) kažkokiai veiklai? Patikėkite, tikrai nesate! Tai įrodo Ernestine Shepherd. Ji yra vyriausia pasaulio kultūristė. Vargu ar kas atspėtų, kiek jai metų. Pasirodo, neseniai šiai stipruolei stuktelėjo 80, rašo boredpanda.com.
© Facebook nuotr.

Ernestine gimė 1936 m. birželio 16 dieną. Sportuoti ji pradėjo tik sulaukusi 56 metų! Ir nuo tada ji iškovojo du kultūrizmo titulus. 2010-2011 m. Ernestine netgi buvo paskelbta vyriausia konkursuose dalyvaujančia kultūrizmo sportininke pasaulyje ir jos vardas įtrauktas Į Gineso pasaulio rekordų knygą!

Tad kokia gi jos paslaptis? Disciplina, ryžtas ir sunkus darbas! Ji keliasi trečią ryto, pradeda sportuoti aštuntą ryto, jos treneris yra buvęs Misteris Visata. Per savaitę Ernestine nubėga apie 80 mylių (130 km) ir turi susidariusi mitybos režimą: valgo virtus kiaušinių baltymus, vištieną, daržoves ir geria daug vandens. Bet tikroji jos sėkmės paslaptis labai paprasta: ji niekada nepasiduoda.

Tad kitą kartą, kai norėsite išsisukti nuo treniruotės sporto salėje, prisiminkite Ernestine – vyriausią pasaulio kultūristę, kuri įrodo, kad viskas pasaulyje įmanoma, jei tik yra užtektinai noro ir ryžto.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kemzūra įveikė Jasikevičių: pagrindiniai ginklai neiššovė, o „Žalgiris“ neatsilaikė Pirėjuje (273)

Eurolygos 8-ame ture penktadienį vakare Kauno „Žalgiris“ (3/5) svečiuose 74:83 (18:19, 21:18,...

Kraujomaiša jų nesustabdė: 10 garsių žmonių, kurie susituokė su savo giminaičiais (72)

Per visą žmonijos istoriją galiojo draudimas giminaičiams tuoktis tarpusavyje. Šiandien mes jau...

Žmogžudystė Vilniuje: bute, kraujo klane, rastas negyvas vyras (37)

Penktadienio vakarą, apie 19 val., Vilniaus policija gavo pranešimą apie žmogžudystę...

Ekskursija po uždraustą zoną: nebeturintys ko prarasti gyventojai ir sveikata rizikuojantys nelegalūs turistai (33)

Dar iki kelionės į Černobylį aš buvau tiek perskaitęs ir prisižiūrėjęs dokumentikos apie tą...

Gąsdinančios tendencijos: po 25 metų sirgs pusė milijono lietuvių, bet žinos tik pusė (139)

Minint pasaulinę diabeto dieną atkreiptas dėmesys į tai, kad žmonių, sergančiu cukriniu...

CSKA sutriuškino „Fenerbahče“, įsiutęs Obradovičius saviškius siuntė velniop dar kartą nustebino ASVEL (21)

Eurolygos 8-ame ture Maskvos CSKA namuose 88:70 (21:17, 18:17, 25:15, 24:21) nepaliko vilčių...

Vėlų vakarą Panevėžyje susidūrė BMW ir „Volvo“, iškviesti medikai, ugniagesiai ir policija

Vėlų penktadienio vakarą, 23.01 val., Bendrajame pagalbos centre skubiosios pagalbos tarnybų...

Klimatologas: kitą savaitę Lietuva atsidurs pereinamojoje zonoje, o gruodis bus neįprastas (57)

Lapkritį sulaukti sniego dar prieš kelerius metus atrodė visiškai normalu, tačiau dabar...

Vilniuje duris atvėrė nauja kulinarijos studija (16)

Molekulinės virtuvės šefė, dažnai televizijų laidose, interneto portaluose ir spaudoje matoma...

Slaptas kainų palyginimas didžiuosiuose prekybos centruose: kur pigiausia apsipirkti? (116)

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną...