„Kalbant apie nelaimingus atsitikimus, kiekvienų namų vaistinėlėje rekomenduoju turėti tris natūralias, greitai atsigauti, pasveikti padedančias priemones — arnikų, jonažolių bei kaulažolių ištraukas-fitolius“,- pasakoja fitoterapijos specialistė, Ekokolekcija.lt vadovė Loreta Dumbliauskė.
Kas yra fitoliai? Tai — augalų ištraukos natūraliame baziniame aliejuje. Fitoliai gaunami mirkant tam tikras augalo dalis (lapus, stiebus, žiedlapius, šaknis), parudavusios dalys keičiamos naujomis ir t.t. – tol, kol gaunama tinkama aliejaus koncentracija.
„Tai yra lėtas procesas, tačiau jo dėka augalas atiduoda visas savo veikliąsias medžiagas“,- pasakoja L. Dumbliauskė. Jos teigimu, minėti trys augalai — arnikos, jonažolės bei kaulažolės — vienos pagrindinių priemonių, padedančių atsigauti po įvairių nelaimingų atsitikimų, traumų.
Arnikų fitolis
Šis augalas garsėja savo antibiotinėmis, skausmą mažinančiomis ir uždegimą slopinančiomis savybėmis. Priemonė nepakeičiama gydant įvairius sumušimus, patempimus, mėlynes, taip pat padeda atsistatyti po sporto skaudantiems raumenims, sąnariams, mažina kojų nuovargį.
Beje, arnikų fitolį galite panaudoti ir grožio procedūroms: jis stiprina plaukus, padeda atsikratyti pleiskanų, mažina plaukų slinkimą. Labai svarbu žinoti, jog arnikų augalas yra netinkama priemonė nėščiosioms, taip pat šio augalo ištraukos negalima tepti ant atviros žaizdos.
Jonažolių fitolis
Tai — puikus priešuždegiminių savybių turintis antioksidantas, taip pat turintis antiseptinį, antivirusinį poveikį. Ši priemonė ypač svarbi gydant įvairus odos sudirgimus ar pažeidimus: padeda esant įtrūkimams, žaizdoms, opoms, nudegimams, pūliniams, nudegimams ir t.t.
Be to, augalas padeda probleminei odai — mažina spuogų, inkštirų, atsiradimą, stangriną odą, stiprina kapiliarų sienelių elastingumą, normalizuoja drėgmės balansą. Taip pat tinka riebių plaukų priežiūrai, skatina plaukų augimą.
Kaulažolių fitolis
Kaulažolių augalo šaknyse yra daug gleivių, alantoino, pasižyminčio ląstelių regeneraciją, proliferaciją skatinančiu poveikiu. Šis fitolis pasitarnaus gydant kaulų lūžius (skatina greitesnį jų suaugimą), žaizdas, mėlynes, odos sudirgimus, įtrūkimus. Taip pat priemonė padės esant nugaros skausmui, kelių ar alkūnių sąnarių skausmams, patempimams. Beje, fitolis taip pat bus naudingas brandžios veido odos priežiūrai — jis padeda mažinti raukšleles, atsikratyti pigmentinių dėmių.
Ar galima pasigaminti patiems?
Jeigu šias priemones nuspręsite gamintis patys, labai svarbu pasirinkti tinkamas augalų dalis bei kokybišką, nerafinuotą pirmo spaudimo aliejų. Stiklinį (geriausia tamsaus stiklo) indą pripildykite pasirinkto augalo žiedais, lapais ar šaknimis ir užpilkite aliejumi.
Svarbu gerai išmaišyti, kad neatsirastų oro pūslių — priešingai augalas tiesiog negalės perduoti aliejui savo naudingų savybių.
Butelį laikykite saulėje, tai daryti reikėtų 21 dieną, kas 7 dienas keičiant augalus (nukoštu aliejumi užpilti vis naujus, šviežius). Jeigu siekiate tikro terapinio poveikio — pasidomėkite reikiama augalo koncentracija arba patikėkite tai specialistams. Beje, siekiant sustiprinti ar papildyti fitolių naudingąjį poveikį, galite praturtinti juos eteriniais aliejais.
