aA
Alternatyvioji medicina skiria užtektinai dėmesio gydomajai vaisių ir daržovių odelių galiai. Paradoksalu, tačiau dažniausiai mes jas nulupame ir tiesiog išmetame, nepaisydami naudos, kurią galėtume iš jų gauti, rašo naturalcarebox.com.
© Fotolia

Nors kai kurių augalų žievelės dalis ir suvartojame, kitų, pavyzdžiui, banano žievės nevalgome. Šiame straipsnyje pateiksime kelis būdus, kaip galite gauti naudos sveikatai iš banano žievės.

Nors daugelis to ir nežino, banano žievė yra labai maistinga dėl joje esančių B, C ir K vitaminų, taip pat tokių mineralų, kaip kalis ir geležis.

Gerina virškinimo sistemos darbą

Banano žievelė kuo puikiausiai kovoja su vidurių užkietėjimu, suteikdama mums skaidulų, pravalančių žarnas ir veikiančių kaip natūrali detoksikacija.

Viskas, ką turite padaryti – tai suvalgyti truputėlį banano žievės. Galite pradėti valgydami po nedaug ir pamažu didindami kiekius.

Malšina galvos skausmą

Norėdami sumažinti galvos skausmą, bananą galite vartoti išoriškai. Prigulkite, išverskite banano žievę ir užsidėkite ant kaktos. Palaikykite 15 minučių. Kad geriau priglustų, galite naudoti tvarstį ar juostelę. Po kelių minučių skausmas dings.

Naudinga akims

Norite naudos akims? Banano žievės turėtumėte valgyti bent kartą per dieną. Ši žievė akims naudinga dėl joje esančio beta karotino ir vitamino A, apsaugančio tinklainę.

Mažina blogojo cholesterolio lygį

Dideli kalio kiekiai, esantys banano žievės vidinėje pusėje, padeda prasivalyti arterijoms, sumažina cholesterolio kiekį ir užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.

Gerina odos būklę

Banano žievė skirta gydyti pažeistą odą. Pavyzdžiui, jei susitrenkėte kurią nors kūno dalį, ant jos turėtumėte uždėti išverstą banano žievę ir palikti visai dienai pritvirtinę tvarsčiu.

Be to, jei turite problemų dėl psoriazės, banano žieve galite sumažinti sausumą ir niežėjimą paveiktose zonose. O geriausia psioriazės pažeistą odą banano žievės vidine dalimi patrinti bent kelis kartus per dieną.Taip pat turėtumėte elgtis ir jei jus kankina aknė.

Baiminatės, kad banano žievė kieta ir šiek tiek karti? Kad ji taptų priimtinesnio skonio, galima jos įmaišyti į tirštąjį kokteilį arba pakaitinti – pakepinti ar pavirti ją bent 10 minučių. Žievės skaidulos dėl karščio suskyla, todėl ji suminkštėja, tampa lengviau kramtoma bei virškinama. Be to, kuo labiau prinoksta bananas, tuo plonesnė ir saldesnė pasidaro jo žievė. Taip yra todėl, kad augalai nokdami išskiria etilenu vadinamą hormoną.

Tačiau nepamirškite – prieš valgant ar naudojant žievę svarbu gerai ją nuplauti.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(1 žmogus įvertino)
5.0000
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Mokesčius mokėjo kiekvieną mėnesį, bet liko skolingi – dalį lietuvių užgriuvo nemalonumai (118)

Praėjusią savaitę prasidėjęs pajamų deklaravimas ir vėl kelia žmonių pasipiktinimą. Žmonės...

Masiulis apie Vaitkaus atleidimą: šis sprendimas man gali „kainuoti postą“ Skvernelis buvo informuotas (900)

Klaipėdos jūrų uosto direkcijos generalinis direktorius Arvydas Vaitkus prarado pasitikėjimą ir...

Nuolat kartojate, kad nesidomite mada? Ekspertė paaiškino, kodėl tai – didelė klaida (10)

Kas formuoja mūsų požiūrį į madą? Kaip gimsta tendencijos? Kas diktuoja madingo įvaizdžio...

Diagnozė, kurios nenori išgirsti nė viena: ką būtina žinoti apie gimdos kaklelio vėžį

Pradėjus gimdos kaklelio vėžio patikros programą Lietuvoje, nustatoma daug daugiau ankstyvosios...

Dizainerė visų nemėgstamą pereinamąjį kambarį pavertė geriausia namų erdve – pamatykite pokyčius (4)

Pereinamasis kambarys yra viena problematiškiausių namų erdvių – sudėk privatumo trūkumą,...

Sinoptikai perspėja: artėja gausus sniegas (28)

Po šilto ir malonaus savaitgalio į Lietuvą sugrįžta vėsesni orai, vakarinėje šalies dalyje...

Karbauskis kviesis Masiulį „ant kilimėlio“: matau tik dvi priežastis atleisti Vaitkų (659)

„Valstiečiai“ kviesis susisiekimo ministrą Roką Masiulį pasiaiškinti dėl Arvydo Vaitkaus...

Theresai May – pavojus prarasti „Brexit“ kontrolę (18)

Theresai May gresia pirmadienį įsitikinti dėl beviltiškai silpnos savo politinės pozicijos, nes...

Kirtis jauniausia milijardiere paskelbtai Kylie Jenner: kas tu būtum, jei ne sesers Kim Kardashian sekso įrašas? (5)

„Forbes“ paskelbtame 2019-ųjų sąraše Kylie Jenner įvardinta jauniausia pasaulio...

Vaikinas savo svajonių darbą gavo Alytuje: nesugalvočiau geresnės vietos, kur gyventi

Alytuje, kaip ir visoje šalyje, yra daug pavyzdžių, kas atsitinka jaunuoliui, kai dar būdamas...