aA
Koks svarbus įvairioms organizmo sistemoms vitaminas D, jau nemažai prirašyta. O visai neseniai Lisabonoje susirinkę Europos endokrinologai pirmą kartą plačiai aptarė dar vieną mokslininkų surastą teigiamą šio vitamino savybę – nustatyta, kad jis gerina tiek moterų, tiek vyrų lytinę ir reprodukcinę sveikatą.
Negalite susilaukti vaikų? Galbūt jums trūksta vieno vitamino
© Fotolia nuotr.

Ką jau žinome apie vitaminą D

Vitaminas D, arba cholekalciferolis, yra iš cholesterolio organizme sintetinamas hormonas. Jis, kaip ir vitaminai A, K, E, yra tirpus riebaluose. Ištirpęs riebaluose, vitaminas D organizme gali būti saugomas ilgą laiką.

Egzistuoja dvi vitamino D formos: D2, arba ergokalciferolis, ir D3 – cholekalciferolis. Šių vitaminų galima rasti riebiuose gyvulinės kilmės produktuose, tačiau aktyviausiai jie gaminasi saulės spinduliuose. Odoje esantis cholesterolis aktyvuojamas ultravioletiniais spinduliais ir taip gaminasi vitaminas D.

Žinoma, tai nereiškia, kad turėtumėte tupėti saulėje be atvangos visą saulėtąjį periodą. Taip, apsauginiai saulės kremai sumažina vitamino D gamybą, tačiau jei bent kartais lauke pabūsite 10 min. be apsauginio kremo, organizme vis tiek vitamino D gamyba bus aktyvesnė, o dėl trumpalaikio pabuvimo be saulės kremo nepakenksite odai ir sveikatai.

Jei kalbame apie vitamino D trūkumą, jį patiriant egzistuoja didesnė rizika susirgti kaulų ligomis (rachitas, osteoporozė), autoimuninėmis ligomis, vėžiu, demencija, diabetu ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis. Vitaminas D būtinas planuojančioms nėštumą, nėštumo metu. Būtinas jis ir mažiems kūdikiams dėl taisyklingo kaulų vystymosi. Kaulų vystymuisi svarbi vitamino D savybė reguliuoti kalcio ir fosforo veiklą.

Ryšys tarp vitamino D ir vaisingumo

Tačiau yra ir dar viena vitamino D teigiama savybė. Apie ją pirmą kartą taip plačiai diskutuota Europos endokrinologų kongrese Lisabonoje gegužės mėnesį, – skelbiama endocrine-abstracts.org. Nustatytas glaudus vitamino D ryšys su vyrų ir moterų vaisingumu.

Pabrėžta, kad kone 80 proc. europiečių kenčia nuo vitamino D trūkumo, o tai lemia ne tik minėtų ligų atsiradimą, bet, pasirodo, ir prastesnę reprodukcinę sveikatą.

Kongrese buvo pristatytas In-vitro tyrimas, kurio metu tirtas vitamino D ryšys su moterų ir vyrų vaisingumu. Nustatyta, kad vitaminas teigiamai veikia abiejų lyčių lytinius hormonus, taip pat kaip ir spermos kokybę bei produktyvų kiaušialąstės funkcionavimą. Vitamino D teigiami poveikiai nustatyti netgi moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu. Šis sindromas – dažna nevaisingumo priežastis. O vitaminas D sergant šia liga padėjo sureguliuoti menstruacijų ciklą bei padėjo bręsti kiaušinėliui.

Šiuo metu aktualiausi klausimai yra pradėti klinikinius tyrimus su žmonėmis bei išsiaiškinti, kokios vitamino D dozės galėtų būti optimalios kaip pagalbinė priemonė gydant abiejų lyčių nevaisingumą.

vlmedicina.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Konstitucijos ekspertas įspėja: savo pareiškimais Nausėda jau įvarė save į kampą (455)

Prezidentas Gitanas Nausėda susitikimų maratoną su premjerės Ingridos Šimonytės teikiamais...

Edgaras Savickas | D+ nariams

Valstybių skoloms šturmuojant aukštumas, ekonomistai įspėja: gali grįžti „diržų veržimosi“ politika (1)

Po pandemijos į Europą gali grįžti taip vadinama „diržų veržimosi“ politika, pasižyminti...

Alytaus savivaldybė pervedė 188 tūkstančius eurų į sukčių sąskaitą (123)

Alytaus miesto savivaldybės administracija 188 tūkstančius eurų pervedė į sąskaitą...

Po susitikimo su Nausėda Anušauskas vertinamas teigiamai, bet anglų kalbos žinios užkliuvo (134)

Tėvynės sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) deleguotas kandidatas į...

Vengrijai – įspėjimas dėl rusiškos vakcinos: pasilikit jas sau (74)

Pirmadienį Europos Sąjunga (ES) įspėjo Vengriją, kad ji gali pirkti ir naudoti rusišką...

Lyg pasakoje: Nida pavirto tikrų tikriausia ledo karalyste papildyta nuotraukų galerija (1)

Nidos gyventojai ir ten besiilsintys žmonės ketvirtadienį pastebėjo reto grožio gamtos sukurtą...

Masinė avarija Kaune: susidūrus keturiems automobiliams, vienas apsivertė (2)

Trečiadienio popietę keturiems vairuotojams labai nepasisekė Kaune, Savanorių prospekte, ties...

Karbauskis – apie Jaručio paskyrimą: tai dar ne pabaiga (172)

Tai, kad Seimas ketvirtadienį nusprendė į parlamento pirmininko pavaduotojus paskirti...

Latvijoje – rekordinis naujų COVID-19 atvejų skaičius papildyta (22)

Latvijoje per praėjusią parą nustatyta rekordiškai daug naujų koronavirusinės infekcijos...

|Maža didelių žinių kaina