Seksualinės fantazijos, erotiniai filmai ir knygos, žaisliukai ir apatinis trikotažas – ne vieninteliai jūsų pagalbininkai siekiant pagerinti intymų gyvenimą. Metas atkreipti dėmesį į tai, ką valgote.
© Shutterstock nuotr.

Kaip iš naujo pajusti tikrą susijaudinimą, paversti seksą reguliariu užsiėmimu ir visuomet patirti orgazmą? Pradėkite nuo kasdienio meniu peržiūros.

Migdolai, agurkai ir saldymedis

Ne tik patys migdolai, bet ir jo aromatas gali seksualiai sujaudinti moterį. Be to, šiuose riešutuose yra amino rūgščių, paspartinančių kraujotaką lytiniuose organuose. Tarp kitų maistinių aromatų, skatinančių susijaudinimą, mokslininkai mini agurkų ir saldymedžio kvapą, 13 procentų paspartinančių vaginalinę kraujo apytaką.

Avokadai: vitaminai seksui

Seksologų ir dietologų tyrimai parodė, kad viena sumažėjusių seksualinio geismo priežasčių – produktų, kuriuose yra vitamino B, geležies, folio rūgšties ir kalio, trūkumas. Šių mikroelementų trūkumas neišvengiamai sukelia nuovargio jausmą, seksualinės energijos sumažėjimą, apatiją, o tai veikia seksualinį gyvenimą. Vartokite daugiau avokadų, kuriuose gausu kalio ir vitamino B6, ir pamiršite visas problemas.

Česnakas - kraujo apytakai

Stebėtina, tačiau česnakas ne tik gydo nuo peršalimo, bet ir efektyviai aktyvuoja seksualinį geismą. Cheminis junginys alicinas, susidarantis vartojant česnaką maiste, ne prasčiau nei viagra spartina lytinių organų kraujotaką, o taip pat – žadina seksualinį geismą.

Goji uogos – vaisinė viagra

Jei tikėtume sena kinų patarle, „neverta valgyti goji uogų tam, kas išvažiuoja toli nuo šeimos židinio“. Be galybės gydomųjų savybių, goji uogos yra viena geriausių tonizuojamųjų seksualinių priemonių, žinomų Azijos medicinoje. Mokslas patvirtino: goji didina testosterono kiekį kraujyje, sustiprindamas tiek vyrų, tiek moterų libido. Azijos medikai goji uogomis gydo ir nevaisingumą.

Moliūgų sėklos – cinko šaltinis

Moliūgų sėklose gausu cinko, kuris sukelia tikrą testosterono audrą vyrų organizme, o tuo pačiu – ir naują seksualumo pliūpsnį jūsų intymiajame gyvenime. Šiose sėklose taip pat gausu ir tokio naudingo vyrų sveikatai seleno bei vitamino E. Šie mikroelementai saugo kraujagysles ir arterijas, suteikia vyrui ištvermės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Branduolinių povandeninių laivų kapinyne Rusijoje apsilankęs vokiečių žurnalistas: tai, ką išvydau, sukėlė šoką (124)

Vokiečių žurnalistas Michaelis Schmidtas papasakojo apie tai, kaip Šiaurės vakarų Rusijoje,...

Egzotiškas pasiūlymas Palangoje: vietoj įprastų saldumynų – drakono vaisių, kinkanų ir karališkų uogų (12)

Vaisiais iš Tailando, Kosta Rikos, Izraelio, Turkijos bei Lenkijos Palangoje pirmus metus...

Sekmadienį – dar viena proga pasidžiaugti šiluma (16)

Sekmadienio naktis numatoma nepastoviai debesuota, be lietaus. Vėjas silpnas. Antroje nakties pusėje...

Saugojosi, bet pastojo: apie gyvybei pavojingą negimdinį nėštumą įspėjo ne vienas simptomas (31)

Į DELFI redakciją kreipėsi skaitytoja, norėdama pasidalinti savo istorija. Ji viliasi, kad kitoms...

Kemzūros prognozė nepradžiugins „Žalgirio“ sirgalių: tai sportas, kitaip nebūna (65)

Laiko patikrintas Kęstučio Kemzūros ir Davido Blatto duetas, panašu, ruošia dirvą dar vienam...

Princas George'as švenčia 5 metų gimtadienį: kokią mielą pravardę mažylis turi namuose? (2)

Šiandien, liepos 22 d., Kembridžo mažajam princui George'ui sueina penkeri metai. Šią sukaktį...

Minią sujaudino „The Prodigy“ narių poelgis pasirodymo metu (9)

Ko gero labiausiai lauktas pasirodymas „ Positivus “ festivalyje pateisino visus lūkesčius. „...

Prabilo dar viena su „Alfa vyru“ pasimatyme buvusi mergina: bandė bėgti, bet jis ją sekė (313)

„Ėjau į troleibusą, jis iš paskos“, – apie bandymą pasprukti nuo „Alfa vyro“ Airino...

Visa tiesa apie nuolaidų korteles: kam jos iš tiesų naudingos? (152)

Lojalumo kortelės Lietuvoje atsirado prieš gerus 11 metų ir šiandien jau nieko nebestebina, kad...

Išskyrė 9 akivaizdžiausius partnerių neištikimybės ženklus: juos pajutus, reiktų sunerimti (22)

Vyrus ir moteris į neištikimybę pastūmėja skirtingos priežastys, tačiau ir vieni, ir kiti...