Seksualinės fantazijos, erotiniai filmai ir knygos, žaisliukai ir apatinis trikotažas – ne vieninteliai jūsų pagalbininkai siekiant pagerinti intymų gyvenimą. Metas atkreipti dėmesį į tai, ką valgote.
© Shutterstock nuotr.

Kaip iš naujo pajusti tikrą susijaudinimą, paversti seksą reguliariu užsiėmimu ir visuomet patirti orgazmą? Pradėkite nuo kasdienio meniu peržiūros.

Migdolai, agurkai ir saldymedis

Ne tik patys migdolai, bet ir jo aromatas gali seksualiai sujaudinti moterį. Be to, šiuose riešutuose yra amino rūgščių, paspartinančių kraujotaką lytiniuose organuose. Tarp kitų maistinių aromatų, skatinančių susijaudinimą, mokslininkai mini agurkų ir saldymedžio kvapą, 13 procentų paspartinančių vaginalinę kraujo apytaką.

Avokadai: vitaminai seksui

Seksologų ir dietologų tyrimai parodė, kad viena sumažėjusių seksualinio geismo priežasčių – produktų, kuriuose yra vitamino B, geležies, folio rūgšties ir kalio, trūkumas. Šių mikroelementų trūkumas neišvengiamai sukelia nuovargio jausmą, seksualinės energijos sumažėjimą, apatiją, o tai veikia seksualinį gyvenimą. Vartokite daugiau avokadų, kuriuose gausu kalio ir vitamino B6, ir pamiršite visas problemas.

Česnakas - kraujo apytakai

Stebėtina, tačiau česnakas ne tik gydo nuo peršalimo, bet ir efektyviai aktyvuoja seksualinį geismą. Cheminis junginys alicinas, susidarantis vartojant česnaką maiste, ne prasčiau nei viagra spartina lytinių organų kraujotaką, o taip pat – žadina seksualinį geismą.

Goji uogos – vaisinė viagra

Jei tikėtume sena kinų patarle, „neverta valgyti goji uogų tam, kas išvažiuoja toli nuo šeimos židinio“. Be galybės gydomųjų savybių, goji uogos yra viena geriausių tonizuojamųjų seksualinių priemonių, žinomų Azijos medicinoje. Mokslas patvirtino: goji didina testosterono kiekį kraujyje, sustiprindamas tiek vyrų, tiek moterų libido. Azijos medikai goji uogomis gydo ir nevaisingumą.

Moliūgų sėklos – cinko šaltinis

Moliūgų sėklose gausu cinko, kuris sukelia tikrą testosterono audrą vyrų organizme, o tuo pačiu – ir naują seksualumo pliūpsnį jūsų intymiajame gyvenime. Šiose sėklose taip pat gausu ir tokio naudingo vyrų sveikatai seleno bei vitamino E. Šie mikroelementai saugo kraujagysles ir arterijas, suteikia vyrui ištvermės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Įsiutintas tėvas prabilo apie dvigubus standartus: valstybei moki sąžiningai, o ji sudaužo vaiko atostogų viltis (17)

Garantijos, kad labai skubiai prireikus paso, jis bus pagamintas per vieną dieną, niekas nebeteikia,...

Infektologė išvardino lemtingas klaidas, kada gripas tampa mirtinais spąstais (4)

Penktą ir šeštą šių metų savaitę Lietuvoje sergamumas grip u ir ūmiomis viršutinių...

Įtariama, kad Santaros klinikų atstovai reikalavo atlygio dėl itin stambių viešųjų pirkimų papildyta Santaros klinikų komentaru (519)

Virš Santaros klinikų pakibo rimtas galimos korupcijos šešėlis. Pareigūnai įtaria, kad klinikų...

Ušackas: turime suprasti, kad mes Rusijos nepakeisime (212)

Buvęs Europos ambasadorius Rusijoje Vygaudas Ušackas , kalbėdamas apie vykstančias diskusijas...

Uždaryta automagistralė Kaunas–Klaipėda: apvirtęs miškavežis užtvėrė kelią nukreipiamas eismas per Žemaičių pl. (40)

Trečiadienį Tauragės policija pranešė, kad automagistralėje Kaunas–Klaipėda, netoli...

Net ir be dviejų žaidėjų likę turkai nebijo „Žalgirio“: norime revanšo ir pergalės (4)

Keturios pergalės iš eilės, tarp jų – prieš Eurolygos čempioną Stambulo „Fenerbahče“...

Nelįsk į uodegą valdžiai – pasidaryk pats: dvilypės reputacijos rajone kurs kultūros centrą (1)

Alternatyvios muzikos ir meno bendruomenės planuose – koncertų ir parodų salės, muzikos įrašų...

Po Krymo aneksijos JAV kūrė slaptą karo su Rusija planą (48)

Po Krymo aneksijos Jungtinės Valstijos kūrė slaptą karo su Rusija planą. Tai atskleidė buvęs...

Deividas Meškauskas sportinius šokius iškeitė į operos sceną

Šiandien dažnai girdime ir matome dainuojančius šokėjus, ar šokančius dainininkus, tačiau tai...

Ekonomikos mokytojai: tėvai vengia su vaikais kalbėti apie pinigus (10)

Tyrimai rodo, kad lietuvių – tiek moksleivių, tiek suaugusiųjų – ekonomikos ir finansinio...