aA
Miegas – vienas didžiausių džiaugsmų gyvenime, miegodami tarsi atsijungiame nuo viso pasaulio, pamirštame rūpesčius. Deja, daugeliui šis džiaugsmas neprieinamas, o laikui bėgant miego sutrikimai gali tapti rimta problema.
Arbata
© Shutterstock

Neišsimiegojus kitą dieną jaučiamas nuovargis, mieguistumas, bet naktį istorija kartojasi – vartotės, užsnūstate, pabundate...

Svetainė homeremediesgarden.com siūlo išbandyti natūralią priemonę nuo nemigos – bananų ir cinamono arbatą ir tikina, kad išgėrę šios arbatos miegosite kietai kaip kūdikis.

Bananuose daug magnio, kalio bei kitų mineralų, kurie padeda atsipalaiduoti. Cinamonas irgi padeda atsipalaiduoti, jau nekalbant apie tai, kad normalizuoja cukraus lygį kraujyje.

Arbatai reikės šių ingredientų:

  • 1 l vandens,
  • 1 banano,
  • 1 šaukštelio malto cinamono arba cinamono lazdelės.

Kaip virti arbatą:

Banano nelupkite, tik supjaustykite gabalėliais. Užkaiskite vandenį, kai jis užvirs, sudėkite banano gabalėlius ir suberkite cinamoną (arba įdėkite cinamono lazdelę).

Gerkite šią arbatą šiltą prieš miegą ir naktį saldžiai, kietai miegosite.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Istorikas iš Vokietijos Lietuvą pažino nusprendęs čia išlaikyti vairavimo teises (54)

Kai priėjęs pasisveikinti Felixas Ackermannas raiškiai ištaria „laba diena“, pasitikslinu...

Pilnai dar neveikiančiu keltu „Regina Seaways“ plukdo į Švediją: nepatogumus kompensavo kotletu (22)

Spalio pradžioje iš Kylio į Klaipėdą plaukusiame kelte „ Regina Seaways “ dėl gedimo...

Naktinis reidas Vilniuje: po „CityBee“ gaudynių paaiškėjo kuriozinė situacija (2)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį reidą Vilniuje surengę pareigūnai pričiupo ir nelegaliai...

„Penktas kėlinys“ tarp Jasikevičiaus ir Obradovičiaus – varžėsi komplimentais (9)

Žaidė gerai, bet varžovai buvo dar geresni. Kauno „Žalgiris“ 75:82 nusileido Stambulo...

Ekipos progresu pasiguodęs Milaknis prisiminė pernykštę patirtį: jau buvo tokių situacijų (1)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkams nepavyko savaitės Eurolygoje užbaigti antra pergale: Stambulo...

Savaitgalį orai pasikeis galutinai: nemalonumai apims visą Lietuvą (49)

Šeštadienį Lietuvoje termometrai rodys 8–13 °C. O nuo naujos savaitės vidurio orai pasidarys...

Pagirtinai tris kėlinius kovojęs „Žalgiris“ neatlaikė Eurolygos vicečempionų tempo (433)

Kauno „Žalgiris“ (1/2) penktadienį nesėkme užbaigė šią Eurolygos dvigubą savaitę ir...

Urbšys kirto „valstiečių“ veidams: atrodo, kad jie yra apsvaigę nuo valdžios (79)

Lietuvoje – tikra įrašų krizė. Nereikalingus ir nenaudingus įrašus – sunaikina. O naudingi...

Masinė avarija kelyje Vilnius–Panevėžys: susidūrė 4 lengvieji automobiliai ir autobusas žuvo žmogus (202)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad kelyje Vilnius–Panevėžys (A2) 21 kilometre susidūrė 4...

„AX Armani“ puolimo mašina sutriuškino „Olympiakos“, baskai krito nuo „Real“ lietuvių sąskaitoje – 17 taškų

Įspūdingą pergalę Pirėjuje pasiekė Milano „AX Armani“ (2/1) ekipa, kuri Eurolygos 3-iame...