aA
Miegas – vienas didžiausių džiaugsmų gyvenime, miegodami tarsi atsijungiame nuo viso pasaulio, pamirštame rūpesčius. Deja, daugeliui šis džiaugsmas neprieinamas, o laikui bėgant miego sutrikimai gali tapti rimta problema.
Arbata
© Shutterstock

Neišsimiegojus kitą dieną jaučiamas nuovargis, mieguistumas, bet naktį istorija kartojasi – vartotės, užsnūstate, pabundate...

Svetainė homeremediesgarden.com siūlo išbandyti natūralią priemonę nuo nemigos – bananų ir cinamono arbatą ir tikina, kad išgėrę šios arbatos miegosite kietai kaip kūdikis.

Bananuose daug magnio, kalio bei kitų mineralų, kurie padeda atsipalaiduoti. Cinamonas irgi padeda atsipalaiduoti, jau nekalbant apie tai, kad normalizuoja cukraus lygį kraujyje.

Arbatai reikės šių ingredientų:

  • 1 l vandens,
  • 1 banano,
  • 1 šaukštelio malto cinamono arba cinamono lazdelės.

Kaip virti arbatą:

Banano nelupkite, tik supjaustykite gabalėliais. Užkaiskite vandenį, kai jis užvirs, sudėkite banano gabalėlius ir suberkite cinamoną (arba įdėkite cinamono lazdelę).

Gerkite šią arbatą šiltą prieš miegą ir naktį saldžiai, kietai miegosite.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pasiekė karjeros viršūnę Vokietijoje ir grįžo į Lietuvą: niekur kitur būti dabar nenorėtų (104)

Skaičiuojama, kad 78 proc. į užsienį emigravusių lietuvių ketina grįžti į Lietuvą. 31-erių...

Sudėliojo visus tašku ant „i“: trinktelėsi durelėmis – pildysi deklaraciją (98)

Ar ateis diena, kai radę įbrėžtas ar įlenktas savo automobilio dureles galėsime kviesti...

Tarp mulais vadinamų narkotikų kurjerių – ne vienas lietuvis: po tokių „atostogų“ kai kurie namo ir nebegrįžta (102)

Mulai – taip vadinami sutikusieji dirbti narkotikų kurjeriais. Dalis jų dienas leidžia Pietų ar...

Kaip sulaukti 100 metų ir turėti šviesų protą: 10 mokslininkų rekomendacijų (12)

Vis daugiau žmonių gyvena ilgai – kai kurie 100 metų ir ilgiau. Mokslininkai bando suprasti, kaip...

Romas Sadauskas-Kvietkevičius. Kodėl „geltonosios liemenės“ laimėjo, o „Paskutinis skambutis“ liko neišgirstas? (169)

Andriaus Tapino ir dešimčių profesinių sąjungų organizuotoje „Paskutinio skambučio“...

Ko dar mes galime laukti ir tikėtis iš žiemos? (37)

Lietuvoje gruodžio vidurys, beveik pačių tamsiausių dienų metas. Sakome „beveik“, nes kas yra...

Miunchene – Krampuso viršus: kaip „Žalgirio“ vyrus sprukti privertė vokiškas siaubūnas pažymiai žaidėjams (58)

Kauno „Žalgirio“ vyrai antrą sezoną iš eilės iš Vokietijos savo gerbėjams lauktuvių...

Bilis pagerino Lietuvos rekordą ir pateko į finalą (11)

Simonas Bilis pagerino Lietuvos rekordą ir pateko į Kinijoje vykstančio pasaulio plaukimo...

Nomedos Kazlaus partneris dėl vienos ypatybės išgirsta itin nekorektiškų klausimų (20)

Graži gruodžio tradicija tęsiama: lietuvių operos solistė sopranas Nomeda Kazlaus vėl kviečia...

Spalvingasis Laosas – maža, bet didelių stebuklų kupina šalis (2)

Laosas – tarsi balta varna Azijoje. Ji dažnai aplenkiama keliaujant į Vietnamą, Tailandą ar...