Miegas – vienas didžiausių džiaugsmų gyvenime, miegodami tarsi atsijungiame nuo viso pasaulio, pamirštame rūpesčius. Deja, daugeliui šis džiaugsmas neprieinamas, o laikui bėgant miego sutrikimai gali tapti rimta problema.
Arbata
© Shutterstock

Neišsimiegojus kitą dieną jaučiamas nuovargis, mieguistumas, bet naktį istorija kartojasi – vartotės, užsnūstate, pabundate...

Svetainė homeremediesgarden.com siūlo išbandyti natūralią priemonę nuo nemigos – bananų ir cinamono arbatą ir tikina, kad išgėrę šios arbatos miegosite kietai kaip kūdikis.

Bananuose daug magnio, kalio bei kitų mineralų, kurie padeda atsipalaiduoti. Cinamonas irgi padeda atsipalaiduoti, jau nekalbant apie tai, kad normalizuoja cukraus lygį kraujyje.

Arbatai reikės šių ingredientų:

  • 1 l vandens,
  • 1 banano,
  • 1 šaukštelio malto cinamono arba cinamono lazdelės.

Kaip virti arbatą:

Banano nelupkite, tik supjaustykite gabalėliais. Užkaiskite vandenį, kai jis užvirs, sudėkite banano gabalėlius ir suberkite cinamoną (arba įdėkite cinamono lazdelę).

Gerkite šią arbatą šiltą prieš miegą ir naktį saldžiai, kietai miegosite.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Skaičiuoklė: paskaičiuokite, kiek pensijos gausite pagal naują tvarką (639)

Nuo sausio 1 d. įsigaliojo naujos redakcijos Valstybinių socialinio draudimo pensijų įstatymas....

Arūnas Milašius. Pagaliau jie išvažiavo. Brangių lietuvių mums nereikia (45)

Ant nosies kabant valstybės šimtmečiui galime pranešti džiugią naujieną – šiandien šalies...

Būkite atsargūs – čekius registruoti kviečia ne tik Mokesčių inspekcija (44)

Valstybinės mokesčių inspekcijos ( VMI ) organizuojama pirkimo kvitų loterija , atrodo, turi...

Už 0,3 g kanapių pateko į areštinę ir prarado darbą (98)

LNK dalyvis Tadas teigia, kad rugpjūčio mėnesį jį sulaikė policijos pareigūnai, kurie jo...

Landsbergis inicijuoja naują Seimo komisiją: skelbiami klausimai Skverneliui papildyta Karbauskio komentaru (623)

Seimo Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) frakcijos seniūnas Gabrielius...

Vykstantiems į labiausiai izoliuotą pasaulio šalį – pribloškiančios instrukcijos (13)

Šiaurės Korėjoje norintys paviešėti amerikiečiai turi sudaryti testamentą, taip pat suderinti...

Už uždarų teismo durų „MG Baltic“ bylinėjasi su VMI dėl milijonų eurų (30)

Trečiadienį Vilniaus apygardos administraciniame teisme nagrinėjama koncerno „ MG Baltic “ ir...

Erzina nauji draudimai: Lietuvos gyventojus norima laikyti po padu (17)

Esu jaunas Lietuvos gyventojas ir man patinka gyventi čia. Tačiau kuo toliau, tuo labiau man atrodo,...

Stiliaus pamoka, kurią Meghan Markle išmoko iš Kembridžo kunigaikštienės

Meghan Markle jau įrodė turinti savitą požiūrį į viską, tačiau susidaro įspūdis, kad...

Etikos sargai tirs Karbauskio elgesį (162)

Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) nusprendė pradėti tyrimą dėl...