aA
Besigrožėdama nagais įdėmiau pažvelkite į juos. Įdėmesnis žvilgsnis tiksliai atskleis jūsų sveikatos būklę. Priklausomai nuo jų formos, tekstūros ir spalvos, jie gali suteikti naudingų užuominų, atskleidžiančių sutrikimus, maisto neatitikimus ir mitybos sutrikimus.
Nagai
Rankų nagai vidutiniškai paauga 1 mm per savaitę – dvigubai lėčiau nei kojų nagai. Kol nagas pilnai nuauga, praeina apie šeši mėnesiai. Nagai yra tarsi jūsų fizinės sveikatos ir bendros savijautos žemėlapis.

Štai keli patarimai, padėsiantys jums tapti gydytoja ir išmokti skaityti nagus.

Nagų spalva:

“Sveikos nagų pagalvėlės yra rožinės spalvos dėl geros kraujo apytakos po jais,” – teigia dietologas Patrickas Holfordas. “Vos pasiketus spalvai iškart galima spręsti apie kažkokius neatitikimus, maistingų medžiagų trūkumą ar galiausiai žaizdą.”

Balti nagai:

Rodo geležies trūkumą ir netikusią apykaitą, kadangi kraujas nepasiekia pirštų galiukų. “Kraują sustiprinti gali papildomas magnio kiekis,” – rekomenduoja gydytojas Cornelis Van Dalenas.

Tamsiai raudoni nagai:

Nagai

Gali reikšti padidėjusį riebalinių rūgščių ir cholesterolio kiekį dėl pernelyg didelio pieno produktų, cukraus ir druskos vartojimo. Dėl to gali išsivystyti kepenų nepakankamumas ir užakti arterijos. Cornelis pataria pakeisti mitybą, naudojant daugiau ryžių grūdų ir duonos. Taipogi išvalykite organizmą gausybe šviežių daržovių ir išgerdama mažiausiai penkias vandens stiklines per dieną.

Raudonai rožiniai nagai:

Rodo nuvargusią virškinimo sistemą dėl per didelio cukraus, vaistų, vaisių ir sulčių vartojimo. “Venkite tropinių vaisų – juose daug cukraus – ir gausiai valgykite sezonines daržoves, grūdines ir ankštines kultūras, ” – pataria Cornelis.

Baltos dėmės:

Tai dėl gausaus cukraus, gaunamo iš alkoholio, vaisių ir šokolado, vartojimo. Be to, rodo cinko trūkumą, o jis reikalingas mineralų skaidymui virškinimo procese. Cornelio teigimu, būtina valgyti cinko turtingą maistą – grūdines kultūras, vištieną. Be to, patariama vartoti cinko papildus.

Nagų tekstūra:

Ji gali atskleisti tavo fizinę ir protinę būseną. Cornelis pataria atsisakyti cukraus ir miltų, o valgyti grūdines, ankštines kultūras ir gausybę šviežių daržovių.

Lūžinėjantys nagai:

Rodo kepenų apkrovimą dėl daržovių, ankštinių kultūrų bei žuvies trūkumo.

Sluoksniuoti nagai:

Nagai

Tai dėl pernelyg didelio cukraus bei vaistų vartojimo.

Horizontalūs išvagojimai:

Rodo padidėjusį stresą.

Vertikalūs išvagojimai:

Gali reikšti padidėjusį kepenų, inkstų apkrovimą, sutrikusią virškinimo sistemą ir kepenų sutrikimus.

Nagų forma:

Tradicinė kinų medicina teigia, jog nagų forma tariamai atskleidžia žmogaus vidinę būseną.

Stačiakampiai:

Esi harmoninga ir subalansuota asmenybė.

Kvadratiniai:

Esi paprasta ir išlaikanti pusiausvyrą, tačiau nepalenkiama.

Ilgi:

Esi artistiška ir kūrybinga, tačiau tau trūksta fizinės stiprybės.

Ovalūs:

Esi jautri, o tavo virškinimo sistema silpna.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kas atsitiko? „Valstiečiai“ bambalių klausimą bando įkišti į stalčių (435)

Dar pernai valdantieji „valstiečiai“ žadėjo imtis vadinamųjų „bambalių“ klausimo....

Mauricas: tokių prastų pasaulio lūkesčių nebuvo nuo pat 2009 metų (149)

Finansų rinkose nuotaikos negerėja. Jau kitais metais tikimasi, kad ekonomikos augimas pastebimai...

Kaip tvarkyti savo pinigus, kad užtektų ne tik duonai: keli būdai, kurie tinka daugeliui (12)

Demografinė Lietuvos padėtis verčia vis daugiau gyventojų susimąstyti, kad orios senatvės tik...

Mokytoja Rusijoje įsiuto dėl užrašo ant lentos (267)

Krasnodaro krašto Bogučiansko rajono Tajožnyj gyvenvietėje 20-osios mokyklos istorijos ir...

„Lietkabeliui“ į kompaniją: išsinerti iš senos odos panoro ir Prienų klubas

Panevėžio „Lietkabelis“ nėra vienintelis klubas, siekiantis perkelti veiklą į naują...

Unikauskas patarė, kaip atsikratyti pilvo

Atsikišęs pilvas erzina daugelį, tačiau jei to priežastis visceraliniai riebalai, tikėtina, kad...

Didžiausios pasaulio kompanijos planuoja užsikrėsti „WeWork“ efektu (27)

Didžiausi planetos darbdaviai regi ateitį, kurioje laisvai liejasi nemokamas alus, o sienos...

4 rūšių toksiški indai, kurių reikia kuo greičiau atsisakyti (111)

Šiais laikais daug kas stengiasi laikytis sveikos mitybos taisyklių. Bet ne visi žino, kad indai,...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (26)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

NBA naktis: rezultatyviausias LeBrono mačas, prisvilęs Butlerio debiutas ir „Jazz“ košmaras

LeBronas Jamesas sužaidė rezultatyviausią šio sezono mačą, pelnė 44 taškus, atkovojo 10...