aA
Gydytoja Nadia Payot, tikra 30 ųjų metų avangardistė, buvo vadinama grožio filosofe, nes rūpinosi visapusišku moters grožiu. Ji suprato, kad neužtenka rūpintis vien savo oda, nes moters grožis priklauso ir nuo jos savijautos.
Gydytoja Nadia Payot
Nadia Payot domėjosi šokiu, o jos geriausia draugė buvo Ana Pavlova. Gydytoja susižavėjusi stebėdavo kūno grožį ir graciją šokio metu, bet galutinai ją paveikė senatvės pėdsakai veide, nes šios kūno dalies raumenys pasyvesni. Todėl Nadia Payot nusprendė sukurti trijų pratimų kompleksą veidui ir kaklui bei kiekvienai dienai pritaikytą kosmetinių priemonių padengimo metodą, susidedantį iš penkių judesių ir padedantį geriau įsisavinti aktyvios medžiagoms.

Kiekvieną pratimą reikia atlikti mažiausiai 10 kartų prieš naudojant ar panaudojus kosmetines priemones. Juos reikia daryti tiek ryte, tiek vakare.

Pratimas apvalainai veido formai išryškinti

1 pratimas. Skirtas apvalainai veido formai išryškinti

Išraiškingai tarkite garsus U ir X. Tai tonizuoja apatinius veido raumenis.

Pratimas akių kontūrams stiprinti

2 pratimas. Skirtas akių kontūrams stiprinti.

Norėdamos tonizuoti akių kontūrų raumenis, dviem pirštais suspauskite smilkinius. Lėtai užmerkite ir atmerkite akis, akcentuodamos kiekvieną judesį.

Pratimas smakrui ir kaklui stiprinti

3 pratimas. Skirtas smakrui ir kaklui stiprinti.

Atsisėskite, ištieskite nugarą, aukštai iškelkite galvą ir truputį nuleiskite smakrą. Po smakru pakiškite sugniaužtus kumščius ir keldamos juos į viršų sudarykite smakrui pasipriešinimą. Kūnas ir veidas judėti neturi.

Norėdama pagerinti ir prailginti grožio salone atliktų procedūrų poveikį, gydytoja Nadia Payot įdiegė unikalų ir avangardinį namuose naudojamą veido priežiūros metodą, susidedantį iš trijų kiekvieną dieną atliekamų pratimų. Taip pat ji sugalvojo naujovišką grožio priežiūros priemonių naudojimo metodą, pritaikytą nepakartojamam kiekvienos moters grožiui.

Kartokite juos tiek ryte, tiek vakare.

Judesiai tepant kremą. Kakta

1. Kakta

Kad priemonė gerai įsigertų, lengvais glostomaisiais judesiais braukite ranka kaktą nuo dešiniojo smilkinio į kairę pusę. Tą pačią procedūrą pakartokite kita ranka.

Judesiai tepant kremą. Akių kontūrai

2. Akių kontūrai

Didžiųjų pirštų galais viena kryptimi švelniai braukite palei apatinius akių kontūrus, pradėdamos nuo aukščiausio nosies taško ir baigdamos smilkiniais. Kartokite tą patį judesį kita kryptimi, braukdamos pirštų galais palei viršutinius akių kontūrus iki smilkinių,

Judesiai tepant kremą. Veidas

3. Veidas

Laikydami delnus abiejose smakro pusėse, veskite juos palei burnos griovelį iki nosies, paskui uždėkite ant skruostų ir braukite iki smilkinių. Kiekvieną judesį užbaikite paspaudimu.

Judesiai tepant kremą. Kaklas

4. Kaklas

Nuoseklūs abiejų plaštakų judesiai. Pradėdamos nuo smakro vidurio dešinę ranką braukite kairiuoju žandikauliu. Pasiekus ausies spenelį, ranka turi nuslysti išorine kaklo puse iki peties, jį apglėbti. Pratimas užbaigiamas ties iškirpte. Tą patį judesį kartokite kairiąja ranka dešinėle pusėje.

Judesiai tepant kremą. Veido ovalui stimuliuoti ir tonizuoti

5. Veido ovalui stimuliuoti ir tonizuoti

Išorine plaštakų puse švelniai, bet energingai plekšnokite po smakru.

"Les Nouvelles Esthetiques"
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ligoninės „mirtininkės“: vienintelis kriterijus gali nulemti 15 ligoninių likimą (61)

DELFI pasiekė Sveikatos apsaugos ministerijos ( SAM ) specialistų parengta neoficiali analizė,...

Šeimai finansų krizė nesibaigia iki šiol: įžvelgia sistemines spragas (5)

Praėjusiame dešimtmetyje Lietuvoje besipučiant nekilnojamojo turto kainų burbului, verslininkas...

ES gimė Italijos saloje, dabar jos gyventojai nori lauk (21)

Niūriai žvelgdamas į apleistą salos uostą, Ciro Alleatis nė kiek neabejoja, kas yra kaltas dėl...

Kremliaus Trojos arklys Europoje: pavojingas susitarimas su rusais – tik pradžia (531)

Dar 2017-ųjų lapkritį Ispanija kaltino Rusiją dėl kišimosi į referendumą Katalonijoje....

Gali užtekti vienintelio kriterijaus, kad vaikas būtų paimamas iš šeimos (516)

Alkoholis ir vaikų priežiūra - įstatymiškai neuždrausta, tačiau sunkiai suderinama....

Tragiškas Celine Dion gyvenimas - lyg prakeiksmas: lydimas gedulo, persileidimų ir vyro kančių (2)

Kanadiečių dainininkės Celine Dion širdis niekuomet nepamirš velionio vyro ir buvusio...

Ketvertuko šeimoje po kaltinimų vyrui – skaudūs išbandymai: motina ryžosi prabilti atvirai (222)

Ašaros, pakilęs kraujo spaudimas ir dingstantis pienas – pirmojo Panevėžyje ir šešto Lietuvoje...

Sinoptikai perspėja: šaltukas primins, kad artėja žiema (8)

Pirmadienį Baltijos regiono link savo poveikio sferą plės Skandinaviškas anticiklonas, Lietuva...

Monika Šedžiuvienė – atvirai apie išgalvotas „sužadėtuves“, būsimas vestuves bažnyčioje ir vaikus su naujuoju draugu (179)

Nepaisant keletą metų trukančių viešų skyrybų, šiandien Monika Šedžiuvienė sako esanti...