aA
Psichologai, remdamiesi atliktų tyrimų duomenimis, teigia, jog dėl įvairių priežasčių depresiją dažniau patiria ir sunkiau ją įveikia moterys.
Liūdna moteris
© Corbis/Scanpix
Priešmenstruacinė depresija

Gali pasireikšti prieš, per arba po menstruacijų ir niekur nuo jos nesidėsite. Tiesiog tuo metu geriausia nepersidirbti, daugiau pailsėti. Jei pastebite, kad tomis dienomis sunku valdytis, pasikonsultuokite su gydytoju ginekologu.

Lėtinio nuovargio depresija

Jei nederinsite darbo ir poilsio, ateis metas, kai dėl nuovargio nebegalėsite atlikti prisiimtų darbų ir dėl to kankinsitės. Tokioje situacijoje pagelbėti gali ilgesnės atostogos, griežtas darbo ir poilsio dienos režimas.

Pogimdyminė depresija

Dažniausiai apima, kai sunku įprasti prie naujo statuso, nuolatinės priklausomybės nuo kito žmogaus ir padidėjusios atsakomybės jausmo. Neatsisakykite giminaičių siūlomos paramos, nes po gimdymo reikia laiko atsigauti.

Amžiaus depresija

Dažniausiai kamuoja vyresnio amžiaus moteris, kai menopauzės metu vykstantys hormoniniai pokyčiai daro neigiamą poveikį savijautai. Tačiau pasibaigusios mėnesinės jokia tragedija - svarbiausia pasitarti su gydytoju ir nekeisti gyvenimo ritmo.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Arūnas Milašius: Kada pigs butai ir ar teks brangiai gyventi naujoje realybėje (2)

Nekilnojamojo turto rinkoje vis daugiau prieštaringų ženklų į kuriuos vystytojai žvelgia su...

Po skandalo Pravieniškėse – košmaras Alytuje: „bachūrai“ pademonstravo, kas zonoje yra valdžia atnaujinta 11.29 val. (704)

Alytaus pataisos namuose , kur bausmę atlieka už sunkius ir labai sunkius nusikaltimus nuteisti...

Dainininkas Stano atvirai: aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu (206)

Dainininkas Stanislavas Stavickis -Stano patvirtino jau gerą pusmetį pramogų pasaulio...

„Žalgiris“ prieš „Barceloną“: legendas užgožęs „nežinomasis“, pirmasis Šaro kartas ir aukštų vyrų keliamas pavojus

Trečiajame rungtynių su „Barcelona“ kėlinyje buvo sužaistos kiek daugiau nei dvi minutės, kai...

Kandidatų į prezidentus reitinguose – paskutinė didelė mįslė (921)

Kandidatų į prezidentus reitinguose į antrą vietą stipriai padidinusi savo populiarumą iškopė...

Garsių Lietuvos architektų darbai sukėlė abejonių: ar tai ne kopijavimas? (23)

Save pristatanti kaip inovatyvi, įspūdingus architektūrinius pastatus kurianti architektūros...

Ypatingas radinys: Vilniuje archeologai aptiko mistinės bažnyčios pamatus (24)

Vilniuje archeologai aptiko bažnyčios , kurios tiksli vieta iki šiol nebuvo žinoma, pamatus.

May bando suvaldyti maištą dėl „Brexit“ susitarimo

Britų ministrė pirmininkė Theresa May ketvirtadienį stengėsi išgelbėti „ Brexit “...

Kelionė iš Vilniaus oro uosto į namus: vis daugiau keleivių renkasi pigiausią būdą (3)

Oro uostas Vilniuje natūraliai yra didžiulio judėjimo centras, iš kurio ir į kurį kasdien...

Telefoninės sukčių atakos: kokias taktikas jie naudoja ir kaip neužkibti? (2)

Lietuviams savaitgalį nerimo sukėlę skambučiai iš Mozambiko ir Kongo numerių dar kartą...