aA
Atkreipkite dėmesį į gatvėje einančias merginas ir moteris. Vienos žirglioja dideliais žingsniais, kitos drąsiai linguoja klubais, yra skubančių itin mažais žingsneliais, atsiranda ir gatve žygiuojančių tarsi per karinį paradą. Nemažai ir tų, kurios ne eina, o tiesiog kėblina.
Eisena
© Shutterstock nuotr.

Einant gatve, kaip ir visose gyvenimo srityse, svarbu laikytis aukso viduriuko – patraukliausia yra grakšti, plaukianti, lengva, tačiau tuo pačiu ir energinga, eisena.

Jei norite patobulinti savo eiseną (o tai puikiai pavyktų kiekvienai iš mūsų), pabandykite jau mūsų močiučių praktikuotą ir liaupsintą gražios laikysenos ir eisenos tobulinimo metodą – vaikščiojimo su knyga ant galvos pratybas. Rytų šalyse moterys vaikšto labai gracingai, o to paslaptis labai paprasta. Ant galvų jos neretai neša dubenį su vandeniu ar krepšį su kitomis gėrybėmis.

Jums taip elgtis nepatartina – netyčia išliejusios vandenį per gracingos eisenos pratybas gali sugadinti parketą. Geriausia ant galvos užsidėti storą knygą ir pavaikščioti pirmyn atgal po kambarį, bandant ją išlaikyti nenukritusią. Be abejo, iš pradžių žemėn ji kris gana dažnai, tačiau kai kambaryje apsuksite mažiausiai 10 ratų, jūsų eisena pastebimai pagražės. Šią treniruotę rekomenduojama atlikti mažiausiai kartą per savaitę.

Eidamos stenkitės nestatyti pėdų į vidų, nes tokiu atveju jūsų eisena primins per audrą jūroje blaškomą laivelį. Taip pat nepatartina einant pėdų per daug kreipti į šalis. Tokia eisena atrodo sunki ir vyriška. Be to, tokie žingsniai primena anties krypavimą.

Jei norite patobulinti savo eiseną, ant žemės ištieskite virvę ir eikite tiesiai per jos liniją.

Labai svarbu – eidamos, nemosuokite rankomis į šalis. Tai paauglių įprotis. Rankas reikia laisvai nuleisti, einant jų judesiai turi būti natūralūs, suderinti su žingsnių ritmu.

Grakščios eisenos priešas – ėjimas susikūprinus. Tai labai žalingas įprotis. Taip pat neikite dideliais, vyriškais žingsniais. Palikite juos vyrams. Mūsų šūkis – judėjimo laisvė ir lengvumas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Mažas ir visų pamirštas regionas, kurio vertė Kremliui – neįkainojama: mes bijome kalbėti (43)

Kad išvengtų sankcijų, Kremlius suka aplinkkeliais: naudojantis šalia Juodosios jūros esančiu...

Mažo Šveicarijos miestelio triumfas ir tragedija: geriausiais laikais „Ferrari“ ir „Porshe“ net nebuvo prabanga (4)

Sparčiai tiksint laikrodžiui ir artėjant „Brexit“ valandai, Europos miestai varžosi...

Šaltis jau greit sukaustys Lietuvą: ruoškitės – bus ir sniego pusnų (23)

Sekmadienio naktį maloniai paspaus šaltukas ir kai kur truputį pasnigs. Rimtesnio sniego sulauksime...

Žemė atakuoja Marsą: mokslininkai papasakojo, kokie pavojai tyko žmonių Raudonojoje planetoje (40)

Turbūt daugelis matėte filmų apie taikius Žemės gyventojus atakuojančius agresyvius marsiečius....

Nepilnametės išžaginimas mokyklos personalo nesukrėtė: visos jos čia tokios (202)

Stūmė, spyrė kojomis, kando. Prievartautojas atsitraukė, tačiau grįžo ir su visa jėga...

Praėjus 32 metams po mažamečių nužudymo trūko žudiko kantrybė teisme paskelbta siaubą keliančių nuotraukų (33)

Didžiojoje Britanijoje paskelbtas nuosprendis didžiulio atgarsio visuomenėje sulaukusioje byloje:...

Ne visi pedagogai verti šio vardo: šaukštas deguto sugadino medaus statinę (59)

Įžengusius į kabinetą rimtomis akimis nužvelgia trys iškiliausi Lietuvos partizaninių kovų...

Vytautas Landsbergis: negalima žiūrėti į gerovę tik iš ekonominės perspektyvos (2419)

Tėvynės Sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) garbės pirmininkas,...

Kristina susirūpino, ką valgo, kai smarkiai susirgo: pakeitusi kelis dalykus, dabar jaučiasi puikiai (24)

Vilnietė Kristina Bondar sveika mityba susidomėjo stipriai sušlubavus sveikatai. Moteris buvo...

7 raudonosios arbatos privalumai (8)

Raudonoji ( rooibo s) arbata – tai raudonoji žolelių arbata, gaminama iš fermentuotų...