Vandenyno platybės su nesibaigiančiomis bangomis, didžiulis veidrodinis ežeras, skendintis ankstyvo ryto rūke, ramus, tamsus vandens telkinys krioklio papėdėje, į jūrą įtekanti upė. Visa tai yra nuostabūs gamtos trankvilizatoriai. Mes intuityviai jaučiame, kad būti šalia vandens yra sveika.
© Shutterstock

Tačiau mokslas dabar įrodė, kad vandenynas skatina kūrybinį mąstymą, malšina nerimą ir stiprina užuojautos jausmą, rašo redler.ru.

Paskutiniai tyrimai, kuriuos atliko mokslininkas ir jūrų biologas Wallace`as J. Nicholsas, išleidęs knygą „Blue Mind“ („Žydrasis protas“), rodo, kad būdamas prie vandens, vandenyje, ant vandens ar po vandeniu, žmogus gali tapti laimingesnis, sveikesnis ir pasiekti geresnių rezultatų savo veikloje.

„Mums būdingas „žydrasis protas“. Jis idealiai tinka tam, kad būtume laimingi visais įmanomais būdais, kurie gerokai peržengia atsipalaidavimo ribas, kai klausomės upelio čiurlenimo ar tyliai plaukiojame baseine“, - rašo jis.

„Žydrasis protas“ apibūdinamas kaip „švelniai meditacinė būklė, kurią charakterizuoja ramybė, taikingumas, vienybė, bendros laimės jausmas bei pasitenkinimas gyvenimu šiuo momentu. Jį įkvepia vanduo bei su vandeniu siejami elementai, pradedant mėlyna spalva ir baigiant žodžiais, kuriais mes išreiškiame pojūčius, susijusius su panirimu į vandenį“.

Tokią būklę mes pajuntame tuomet, kai sėdime prie vandens ir į jį žiūrime. Mus apima sąmoningumo būklė, kai protas būna atsipalaidavęs, bet nepraradęs koncentracijos.

Mokslininkai atskleidė, kaip stipriai buvimas prie vandens keičia mūsų savijautą
© DELFI / Orestas Gurevičius

Per daugybę savo kalbų „TEDx“ konferencijose jis yra sakęs, kad vanduo turi daug kognityvinių, emocinių, psichologinių ir socialinių privalumų. „Gamta yra vaistas: pasivaikščiojimai paplūdimiu, pasiplaukiojimai banglente, žygiai per mišką mus gydo. Jie pataiso tai, kas mūsų viduje yra sulūžę. Gamta gali sumažinti stresą, sustiprinti kūrybiškumą ir mus sutelkti“, - sakė jis.

W. J. Nicholsas taip pat kalba apie pagarbios baimės jausmą, kurį pajuntame tuomet, kai ateiname į paplūdimį prie jūros. Tai visiems žmonėms būdingas jausmas, kurį patvirtina jo tyrimai.

Nieko keista, kad daug reikšmingų įvykių, švenčių ir ceremonijų rengiama prie vandens. Ir nieko keista, kad daugybė žmonių visą gyvenimą svajoja pensijos metus praleisti prie vandens.

Ekseterio universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonės būna sveikesni, kai jie gyvena arčiau pakrantės. Mokslininkai analizavo 48 mln. žmonių duomenis, paimtus iš Didžiosios Britanijos 2001 metų gyventojų surašymo, ir lygino, kaip arti žmonės gyveno prie vandens ir kiek laimingi jie jautėsi.

Pasirodo, kad netgi vaizdas į jūrą gali sustiprinti psichinę žmogaus sveikatą. Kenterberio universiteto, Otago universiteto ir JAV Mičigano valstybinio universiteto mokslininkai tyrinėjo sąryšį tarp psichinės sveikatos ir žalios bei mėlynos spalvos poveikio. Mėlyna spalva šiuo atveju reiškė vandens matomumą. Tyrimai parodė, kad vien tik galimybė matyti jūrą darė teigiamą įtaką žmogaus savijautai ir mažino stresą.

Taigi, kaip dažnai nutinka, mokslininkai priėjo išvadą, kuri nė kiek nenustebino. Dauguma žmonių intuityviai ieško vandens, nes žino, kad jame yra kažkas ypatinga. Dabar tai patvirtino ir mokslas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„MG Baltic“ byla. Šimašiaus kabineto paslaptys, Butkevičiaus skambučiai ir „dyki pinigai“ (5)

Didžiojoje politinės korupcijos byloje dažnai minimas garsiajam Liberalų Sąjūdžio...

Apie savo ateitį prabilęs Šaras: „Žalgiris“ – elitinis Europos klubas (99)

„Sveikiname visus su čempionų titulu, sveikiname mūsų fanus. Sveikinu savo žaidėjus, kuriems...

Tėvų galvos skausmas – mažai valgantis vaikas: yra būdas, kaip tai išspręsti (48)

Kai tėvai susiduria su prastu vaikų apetitu , pasak medicinos psichologės Rūtos Vyšniauskės ,...

Orai: džiūstantiems lietaus dar teks palaukti (9)

Pavargę nuo karščių šiomis dienomis atsikvėps šiek tiek lengviau – temperatūra sumažės....

Turistų išpaikintą Europą lietuviai iškeitė į vietą, kur gavo daug dėmesio ir nemokamų vaišių (40)

Po viešnagės Teherane, kuris yra tiesiog didelis miestas ir Irano sostinė, o ne koks gilus...

„Žalgiris“ švenčia – su sirgaliais pergalės dainas traukė ir Jonas Valančiūnas (27)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai aštuntą kartą iš eilės ir 20 kartą istorijoje tapo...

Kane'as paskutinę akimirką išplėšė Anglijos rinktinei pergalę dvikovoje su Tunisu (161)

Anglijos futbolo rinktinė vos nepaslydo pasaulio čempionato starte. Garetho Southgate'o treniruojama...

Nerimas ore: pakeliui į Rostovą užsiliepsnojo Saudo Arabijos rinktinę skraidinusio lėktuvo variklis (26)

Saudo Arabijos futbolo rinktinė, Rusijos avialinijų „Rossiya“ lėktuvu keliaudama į Rostovą,...

Prieš 30 m. atrasta Cindy Crawford grožio paslaptis gelbėja ir šiandien: 52-ejų modelis atrodo tobulai (13)

Cindy Crawford supermodelių elite sukasi keletą dešimtmečių. Per tą laiką ji neabejotinai...

Lietuvos monarchijos projektas: karaliaus kandidatų sąraše nuo Ispanijos karo aviacijos aso iki veidmainio vietinio didiko (2)

1918-ųjų vasarą Lietuvos Taryba pasitiko neramiai. Vokietija ir toliau neketino leisti grupelei...