Vandenyno platybės su nesibaigiančiomis bangomis, didžiulis veidrodinis ežeras, skendintis ankstyvo ryto rūke, ramus, tamsus vandens telkinys krioklio papėdėje, į jūrą įtekanti upė. Visa tai yra nuostabūs gamtos trankvilizatoriai. Mes intuityviai jaučiame, kad būti šalia vandens yra sveika.
© Shutterstock

Tačiau mokslas dabar įrodė, kad vandenynas skatina kūrybinį mąstymą, malšina nerimą ir stiprina užuojautos jausmą, rašo redler.ru.

Paskutiniai tyrimai, kuriuos atliko mokslininkas ir jūrų biologas Wallace`as J. Nicholsas, išleidęs knygą „Blue Mind“ („Žydrasis protas“), rodo, kad būdamas prie vandens, vandenyje, ant vandens ar po vandeniu, žmogus gali tapti laimingesnis, sveikesnis ir pasiekti geresnių rezultatų savo veikloje.

„Mums būdingas „žydrasis protas“. Jis idealiai tinka tam, kad būtume laimingi visais įmanomais būdais, kurie gerokai peržengia atsipalaidavimo ribas, kai klausomės upelio čiurlenimo ar tyliai plaukiojame baseine“, - rašo jis.

„Žydrasis protas“ apibūdinamas kaip „švelniai meditacinė būklė, kurią charakterizuoja ramybė, taikingumas, vienybė, bendros laimės jausmas bei pasitenkinimas gyvenimu šiuo momentu. Jį įkvepia vanduo bei su vandeniu siejami elementai, pradedant mėlyna spalva ir baigiant žodžiais, kuriais mes išreiškiame pojūčius, susijusius su panirimu į vandenį“.

Tokią būklę mes pajuntame tuomet, kai sėdime prie vandens ir į jį žiūrime. Mus apima sąmoningumo būklė, kai protas būna atsipalaidavęs, bet nepraradęs koncentracijos.

Mokslininkai atskleidė, kaip stipriai buvimas prie vandens keičia mūsų savijautą
© DELFI / Orestas Gurevičius

Per daugybę savo kalbų „TEDx“ konferencijose jis yra sakęs, kad vanduo turi daug kognityvinių, emocinių, psichologinių ir socialinių privalumų. „Gamta yra vaistas: pasivaikščiojimai paplūdimiu, pasiplaukiojimai banglente, žygiai per mišką mus gydo. Jie pataiso tai, kas mūsų viduje yra sulūžę. Gamta gali sumažinti stresą, sustiprinti kūrybiškumą ir mus sutelkti“, - sakė jis.

W. J. Nicholsas taip pat kalba apie pagarbios baimės jausmą, kurį pajuntame tuomet, kai ateiname į paplūdimį prie jūros. Tai visiems žmonėms būdingas jausmas, kurį patvirtina jo tyrimai.

Nieko keista, kad daug reikšmingų įvykių, švenčių ir ceremonijų rengiama prie vandens. Ir nieko keista, kad daugybė žmonių visą gyvenimą svajoja pensijos metus praleisti prie vandens.

Ekseterio universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonės būna sveikesni, kai jie gyvena arčiau pakrantės. Mokslininkai analizavo 48 mln. žmonių duomenis, paimtus iš Didžiosios Britanijos 2001 metų gyventojų surašymo, ir lygino, kaip arti žmonės gyveno prie vandens ir kiek laimingi jie jautėsi.

Pasirodo, kad netgi vaizdas į jūrą gali sustiprinti psichinę žmogaus sveikatą. Kenterberio universiteto, Otago universiteto ir JAV Mičigano valstybinio universiteto mokslininkai tyrinėjo sąryšį tarp psichinės sveikatos ir žalios bei mėlynos spalvos poveikio. Mėlyna spalva šiuo atveju reiškė vandens matomumą. Tyrimai parodė, kad vien tik galimybė matyti jūrą darė teigiamą įtaką žmogaus savijautai ir mažino stresą.

Taigi, kaip dažnai nutinka, mokslininkai priėjo išvadą, kuri nė kiek nenustebino. Dauguma žmonių intuityviai ieško vandens, nes žino, kad jame yra kažkas ypatinga. Dabar tai patvirtino ir mokslas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Numuštas Rusijos lėktuvas: kas tai per orlaivis ir ką jis veikė šalia Lietuvos (3)

Po to, kai Sirijos priešlėktuvinės pajėgos virš Viduržemio jūros numušė Rusijos lėktuvą...

Kokių paltų galima įsigyti Gariūnų turguje: vilioja įvairove, bet gali tekti pakloti net 400 eurų balsavimas (29)

Paltas – vienas būtiniausių šaltojo sezono atributų, tad jo paieškomis reikėtų pradėti...

Kuo baigėsi Jakeliūno „pažintis“ su Žalimu: sako, tokių precedentų nėra buvę (95)

Seimo Biudžeto ir finansų komiteto pirmininkas „valstietis“ Stasys Jakeliūnas teigė tik...

Ušackas prašo TS-LKD Prezidiumą įvertinti Pavilionio pasisakymus

Buvęs diplimatas Vygaudas Ušackas prašo Tėvynės sąjungos–Lietuvos krikščionių demokratų...

Įtariamieji Skripalių apnuodijimu pripasakojo tiek neįtikėtinų dalykų, kad Rusijai teko skubiai reaguoti (235)

Rusijos gynybos ministerija pirmadienį pamėgino diskredituoti nepriklausomą tyrėjų konsorciumą...

Adatų skandalas: po pranešimo apie adatas braškėse – nerimas dėl bananų ir obuolių (8)

Australijos policija teigia aptikusi adatų obuolyje ir banane. Paaiškėjus, kad braškėse kažkas...

Sunku tuo ir patikėti: Seimas vienu klausimu sutaria bene vieningai atnaujinta 16.56 (159)

Antradienį teisingumo ministras Elvinas Jankevičius Seime pateikė Notariato įstatymo ir...

Sudarytas geriausias visų laikų „Žalgirio“ penketas su Saboniu, Jasikevičius pateko į „Maccabi“ sudėtį (14)

Eurolygos parnteris Eurohoops.net portalas sudarė visų turnyro klubų starto penketus, kuriuose –...

Grįžusi emigrantė medikės išpuoliui nebuvo pasiruošusi – pasijuto kvailelės vietoje (55)

Ar jums pažįstamas jausmas, kada gydytojas ima nei iš šio, nei iš to rėkti, o jūs pasijaučiate...

Olandai atėjo gelbėti Klaipėdos: „įdarbino“ celiuliozę ir krakmolą (13)

Vasarą kilus pasipiktinimo bangai dėl pajuodusios Klaipėdos, jūrų krovinių kompanijai „ Klasco...