aA
JAV gyvenanti pora lygiai 31-ą dieną skyrė savo santykių su alkoholiu pervertinimui.
Alkoholis
Alkoholis
© Shutterstock

Kalėdinių švenčių maratonui artėjant prie pabaigos Craigas Benzine‘as (geriau žinomas iš savo „YouTube“ kanalo pavadinimo „Wheezy Waiter“) ir jo žmona Chyna vieningai nutarė, kad metas pailsėti nuo alkoholio – padaryti mėnesio trukmės visiškos abstinencijos pauzę. Kaip tarė, taip ir padarė.

Užkietėjusiu gėrovu nė vienas savęs nelaikė, bet fakto, kad kone kasdien šiek tiek išgeria, paneigti buvo neįmanoma, rašoma portale „Men‘s Health“.

„Mano atveju suveikia Pavlovo refleksas, – sakė Chyna. – Atėjus metui ruošti vakarienę, dėl neaiškios priežasties į galvą šauna mintis, kad taurė vyno būtų neprošal. Nenoriu, kad ta galimybė išgerti taptų laukiama proga.“

Praėjus savaitei be alkoholio Craigas teigė nepajutęs tokio energijos antplūdžio, kurio tikėjosi sulaukti. Net atvirkščiai – prisipažino kartais besijaučiantis tarsi išsunktas, užsiminė ir apie užeinantį pykinimą ir lengvą depresiją primenančius epizodus.

Praėjus dar kelioms dienoms jo žodžiuose pasigirdo optimizmo gaida.

„Taip gali nutikti labiau užkietėjusiems gėrovams ir šį fenomeną galima pavadinti rožiniu debesiu, – sakė jis. – Jis užeina maždaug po kelių savaičių ir labiausiai primena euforiją. Viskas atrodo nuostabu. Bet tokia savijauta trunka trumpai. Gal ir mane netrukus aplankys rožinis debesis? Visgi nevalia pamiršti, kad tai – nebūtinai pozityvus reiškinys, kadangi jam užėjus gali susidaryti klaidingas įspūdis, kad viskas visada atrodys nuostabu. Štai kodėl tenka kalbėti apie riziką, kad debesiui nuslinkus, žmogus pasijus blogiau.“

Mėnesį nutarė atsisakyti alkoholio: štai kas pasikeitė
© Shutterstock

Apie sprendimą atsisakyti alkoholio Craigas pasikalbėjo su muzikantu Mattu Fanale‘u. Jo manymu, toks nusistatymas negali būti vienkartinis. Tam pasiryžti, esą, būtina kasdien, kaskart iš naujo.

„Apie valingą žingsnį, kurio pavyzdžių apstu filmuose, negalima nė kalbėti. Kartais žmogus tiesiog nežino, ką su savimi daryti... Būtina įgyti naujų įpročių“, – sakė M. Fanale‘as.

„Pagundos vėl pradėti [gerti] niekada nedingsta, – tęsi jis. – Turiu jau 10 metų [blaivybės] stažą, ir dabar pagundos yra silpnesnės. Vis dėlto labai didelis procentas piliečių „atkrenta“, kadangi pradeda galvoti, kad pagaliau su savo bėda susidorojo.“

Kol iššūkis tebesitęsė, Craigas sakė pastebėjęs, kad ypač didelio sąmoningumo prireikia lankantis baruose, kadangi galima užsisakyti vien nealkoholinių gėrimų. Jis prisipažino, kad ypač keistai, tarsi iškritęs iš konteksto, jautėsi lankydamasis Brukline.

„Jaučiausi taip, tarsi nedalyvaučiau pagrindinėje vietos, kurioje lankiausi, kultūrinėje veikloje“, – sakė Craigas.

Vis dėlto svarbu ir dar kai kas. Nepaisant socialinės atskirties akimirkų, nerimo jausmo paaštrėjimo ir energijos išsekimo epizodų, alkoholio sukeliamo apsvaigimo nei Craigas, nei Chyna nepasiilgo.
„Sėdėti prie taurės vis dėlto norisi, – sakė Chyna. – Ir jei tai būtų taurė raudonojo vyno – nealkoholinio (!), bet nei skoniu, nei kitomis savybėmis nė kiek nesiskiriančio nuo tikro vyno, aš tikrai kaip tik tokį visada ir rinkčiausi.“

Iššūkio terminui artėjant prie pabaigos Craigas pamėgino apibendrinti savo samprotavimus apie asmeninį santykį su alkoholiu.

„Mano tikslas – sugebėjimas apsiriboti viena arba pora taurių per šventes, ir atsikratyti įpročio išgerti ne mažiau kaip dvi kas dieną, kaip, tiesą sakant, ir buvo. Po šio mėnesio mano įpročiai bus pasikeitę į gera, tačiau žinau, kad kartkartėmis vis tiek išgersiu“, – sakė jis.

Nors nė vienas iš sutuoktinių neužfiksavo jokių teigiamų pokyčių per blaivybės mėnesį, abu prisipažino, kad grįžę prie išgėrinėjimo pasijuto gerokai prasčiau.

„Įpročiai, šiaip ar taip, dabar tapo geresni“, – reziumavo Craigas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(19 žmonių įvertino)
3.5263

Top naujienos

Mindaugas Milinis | D+

Sovietų maršalas, kuris apiplėšė Berlyną: brangenybes ir meno vertybes namo vežė vagonais

Gegužės 8-ąją (Europoje) ir 9-ąją (Rusijos Federacijoje) buvo minimos Antrojo pasaulinio karo...

Putino kalboje – iškalbingos detalės tarp eilučių: kas liko be grasinimų ir pagiežos (696)

Šlovinga pergalė, aplaistyta krauju ir ašaromis. Tokie motyvai kaip ir kasmet skambėjo gegužės...

Šią savaitę laukia kol kas šilčiausia pavasario diena: iškart po jos – nemalonios permainos (2)

Tiek antradienio naktį, tiek dieną dangus beveik visur bus giedras. Aišku, nelis. Pietryčių...

Izraelis žada galingą atsaką: „Hamas“ peržengė neleistiną ribą sureagavo ir JAV (120)

Izraelio ministras pirmininkas Benjaminas Netanyahu pirmadienį perspėjo Gazos Ruožą...

Agnė Keizikienė | D+

Lietuvė su keliais kilogramais nesėkmingai kovojo beveik pusę metų, o neteko – per dieną: paaiškino, kaip tai įmanoma (1)

Daugelis sveiko gyvenimo mokytojų, mitybos specialistų sutinka, kad kartais lengviau yra netekti...

Galimybių pasas daugelio lauktos privilegijos nesuteiks: išimtys kol kas nenumatytos (378)

Jau po dviejų savaičių Lietuvoje pradėsiantis galioti Galimybių pasas jo turėtojams suteiks...

Neatrastos devynios Turkijos vietos 2021 metams (5)

„ Turkija atliko puikų darbą diversifikuodama turizmo prekybą ir dabar yra 6-ta pagal lankomumą...

„Ryto“ strategas gynė Goudelocką, „Lietkabelio“ vedlys džiaugėsi „Eurocup“ lygio žaidimu (1)

Pirmadienį paskutinėje „Betsafe-LKL“ reguliariojo čempionato akistatoje Panevėžyje...