aA
Kažin ar dar kuris kitas maisto produktas galėtų pasigirti tuo, jog sugeba įgyvendinti visas kūno linijas patobulinti sumaniusiųjų svajones – turi puikų skonį, gali pasigirti saldumu ir neprideda nereikalingo svorio.
© Shutterstock nuotr.

Taigi, medicinos specialistai geriausiu produktu vasaros metu norintiems sulieknėti pripažino arbūzą. Jeigu jį dažnai valgysite, ne tik tapsite lieknesni, bet ir padėsite organizmui išsaugoti bei sustiprinti atsparumą ligoms, rašo „MedikForum“.

Arbūzas puikiai tinka norint iš organizmo pašalinti nereikalingus skysčius – šio vaisiaus minkštimas pasižymi šlapimą varančiu poveikiu. Švieži ir prinokę arbūzai pripažinti veiksminga priemone kovojant su nereikalingais kilogramais. Dietologai netgi leidžia sultingą šio vaisiaus minkštimą iškrovos dienomis vartoti kaip pagrindinį maistą.

Tačiau arbūzas pripažintas lieknėjimui palankiausiu maisto produktu dar ir todėl, kad daugeliu atvejų pasireiškia jo gydomosios savybės. Vartojant arbūzus sumažėja cukraus kiekis kraujyje bei užkertamas kelias akmenų formavimuisi inkstuose. Medikai arbūzą taip pat rekomenduoja siekiant normalizuoti organizme biocheminius procesus, gydant mažakraujystę bei kitas kraujo ligas, įskaitant ir radioaktyvios apšvitos padarinius.

Arbūzo minkštimas pasižymi didele pačių naudingiausių maistinių medžiagų koncentracija. Pavyzdžiui, gydytojai atkreipia dėmesį, kad šiame vaisiuje gausu magnio, todėl arbūzai labai naudingi sergant įvairiomis kepenų ligomis. Arbūzo valgymas padeda greičiau atsigauti organizmui po hepatito, intoksikacijos, Botkino ligos ir lėtinio cholestito atveju.

Specialistai primena, kad arbūzo maistinė vertė tiesiogiai priklauso nuo jo laikymo sąlygų. Kuo ilgiau laikomas šis vaisius, tuo intensyviau jame formuojasi sacharozė, kuri didžiausią pavojų kelia jūsų liemens apimčiai.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

(Ne)Grįžtu. Į Airiją išvyko jau sulaukusi 50-ies: geriau nei čia savo pensijos net neįsivaizduoju į šalį plūsta vyresni lietuviai (21)

„Gerai, išgersime kavos“, – pasigirsta žodžiai už nugaros Monaghano, miestelio Airijoje,...

Vyriausybė galutinai apsisprendė, kaip kovos su kainomis: „vaučeriais“ naudosis ne visi papildyta 15.05 val.  (280)

Vyriausybės pasitarime pristatytos paruoštos ministerijų priemonės, kaip kovoti su augančiomis...

Fausta Marija Leščiauskaitė. O jeigu nedaužė, bet santykiai nebuvo laimingi? (8)

„Mes gimėme laikais, kai sulūžusius daiktus buvo įprasta taisyti, o ne išmesti“ – tokios ir...

Kokios pensijos galime tikėtis: ką daryti, kad netektų skursti? (1)

Savaitgalis Druskininkų sanatorijoje, atostogos saulėtoje Ispanijoje, popietės su anūkais vandens...

Neeilinis smurtas prestižinėje Kauno gimnazijoje: apsiginklavęs mokinys daužė paauglį papildyta policijos pranešimu (106)

DELFI pasiekė informacija, kad vienoje prestižinėje Kauno gimnazijoje mokinys kastetu daužė kitą...

Taiso neblaivių vairuotojų pamėgtą įstatymų spragą – pernai ja pasinaudojo ne vienas (15)

Seimo Teisės ir teisėtvarkos komitetas (TTK) trečiadienį pritarė įstatymo pataisų paketui,...

Ministrė Petrauskienė už uždarų durų sėdo prie derybų stalo su profesinėmis sąjungomis (21)

Švietimo ir mokslo ministrė Jurgita Petrauskienė sukvietė profesinių sąjungų vadovus į...

Įsileidus Kremlių – tragedija: neįsivaizdavome, kad žmonės bus žudomi vidury baltos dienos (366)

Lygiai prieš penkerius metus prasidėjo Ukrainos Orumo revoliucija – Maidanas . „Tai buvo...

Ruoškitės – prekybos centrai paskelbė išpardavimų savaitgalį: stilistė patarė, ką pirkti ir į ką nė nežiūrėti (39)

Juodasis penktadienis – ta diena metuose, kai visi šiek tiek išsikrausto iš proto. Arba ne. Bet...